Հաճախ պատահում է, որ ինչ-որ տհաճ մեղեդի կխրվի ձեր գլխում: Նա ամբողջ օրը պտտվում է այնտեղ և մեզ շատ է անհանգստացնում: Եվ, որպես կանոն, սա այն երգը չէ, որը մենք սիրում ենք: Նման երեւույթի համար նույնիսկ անուն է հորինվել ՝ «ականջի որդ»: Այնուամենայնիվ, դրանից ազատվելու մի քանի բավականին արդյունավետ եղանակներ կան:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Գիտնականներին հաջողվել է պարզել, որ որոշ տրամաբանական առաջադրանքների լուծումը օգնում է շեղվել գլխի մոլուցքային մեղեդուց: Օրինակ ՝ խաչբառեր կամ անագրամներ: Դրանք չպետք է շատ թեթեւ լինեն, որպեսզի ուղեղը ակտիվ աշխատի, բայց նաեւ շատ բարդ, քանի որ եթե գլուխը ծանրաբեռնեք, «ականջի որդ» անպայման կվերադառնա: Անհրաժեշտ է, որ ամեն ինչ ստացվի, բայց միևնույն ժամանակ, դա հետաքրքիր է: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սուդոկու հանելուկները և հինգ տառանոց անագրամները լավագույն օգնությունն են:
Քայլ 2
Եթե անագրերի ու խաչբառերի սիրահար չեք, լավ գիրքը կօգնի ձեզ ազատվել ձեր գլխում առկա մոլուցքից: Իհարկե, այն կարող է լինել ցանկացած հեղինակի, ժանրի: Միակ բանը, որն այս դեպքում կարևոր է, այն է, որ գիրքը պետք է իսկապես հետաքրքիր լինի ձեզ համար: Հակառակ դեպքում աչքերը կանցնեն գծերի երկայնքով, իսկ գլխում կլինի այդ կպչուն մեղեդին:
Քայլ 3
Պետք է հայացքով իմանալ «թշնամուն»: Trիշտ է, ցավոք, կպչուն մեղեդիների վերաբերյալ ոչ մի ռուսական ուսումնասիրություն չի իրականացվել, բայց Արևմուտքում գիտնականները կազմել են իրենց հիթ-շքերթը: «Ականջի որդերի» հեղինակների ցուցակում առաջին տեղերը զբաղեցնում են, օրինակ, The Beatles- ը, Lady Gaga- ն, Beyonce- ն, Rihanna- ն, ABBA- ն: Եթե ձեզ դուր չի գալիս կատարողը, բայց միաժամանակ նկատում եք, որ նրա մեղեդիները խրված են ձեր գլխում, փորձեք խուսափել դրանցից: Ուղղակի ստեղծեք ձեր սեփական ռեկորդային ցուցակը ՝ ռադիոն ունկնդրելու կամ երաժշտական հեռուստաալիք դիտելու փոխարեն:
Քայլ 4
Նկատվել է, որ ամենից հաճախ իմ գլխում երգեր են պտտվում, որոնցից մենք միայն մի բեկոր գիտենք: Հետեւաբար, նյարդայնացնող «ականջի որդին» քշելու մեկ այլ միջոց է `երգը մի քանի անգամ մանրակրկիտ ունկնդրելը և այն ամբողջությամբ սովորելը: Այդ ժամանակ ուղեղը կդադարի ձեզ հիշեցնել անավարտ բիզնեսի մասին:
Քայլ 5
Գիտնականների կարծիքով, գլխում ընկճված մեղեդիները առավել հաճախ նեւրոզի նշան են: Այսպիսով, սա ազդանշան է մտածելու և, գուցե, փոխելու ձեր ապրելակերպը, ավելի քիչ նյարդայնանալու, բավականաչափ քնելու, բնության մեջ ավելի շատ հանգստանալու և ձեր հետ ներդաշնակություն գտնելու համար:
