Գործիքներն ու տեղեկատվության անընդհատ հասանելիությունը և՛ բացում են անցյալի արքաներն ու սուլթանները չունեցող ամենալայն հնարավորությունները, և՛ սպառնում են նոր, աննախադեպ խնդիրներով ու հիվանդություններով: Թվային կախվածության հետ մեկտեղ ավելի ու ավելի հաճախ է լսվում «տեղեկատվական կեղծ-թուլություն» տհաճ արտահայտությունը:
Տեղեկատվական կեղծ-դեբիլությունը (այսուհետ ՝ ԻՊ) այն հոգեկան խանգարումներից մեկն է, որի դեպքում անձը ցույց է տալիս թուլանալու նշաններ (ոչ թե առօրյա իմաստով, այլ բժշկական իմաստով, այսինքն ՝ մտավոր հետամնացություն), բայց կա էական տարբերություն: Սովորական թուլությամբ նկատվում է ախտորոշված գլխուղեղի պաթոլոգիա: PI- ով ախտորոշված անձը նման պաթոլոգիա չունի, բայց բոլոր ախտանիշները կան: Ախտանիշները առաջանում են ոչ թե պաթոլոգիայի պատճառով, այլ, ինչպես անունն է հուշում, տեղեկատվության չափազանց մեծ սպառման պատճառով:
Այսինքն ՝ մենք խոսում ենք գաջեթների ազդեցության տակ ուղեղի գործունեության փոփոխության մասին: Մինչ օրս որոշ գիտնականներ խոսում են, օրինակ, այնպիսի խնդիրների մասին, ինչպիսիք են մտավոր հետամնացությունը, տեղեկատվության մեջ կողմնորոշվելու անկարողությունը, կախվածությունը: Դրան պետք է ավելացնել ավելացված ագրեսիան, որը պայմանավորված է ոչ թե ներանձնային ագրեսիայով, այն իմաստով, որով Կոնրադ Լոուրենսը խոսել է այդ մասին, այլ դրական կերպով հաղորդակցվելու անկարողության: Էկրանին շատ ժամանակ անցկացնող երիտասարդները հաղորդակցման հմտություններ չունեն, և ինչ-որ կերպ հաղորդակցվելու համար նրանք ագրեսիա են ցուցաբերում, քանի որ մեկի հետ ագրեսիվ բախումը սոցիալական փոխազդեցության հատուկ դեպք է:
Այսպես է տառապում կոնվերգենտ մտածողությունը, այն պատասխանատու է հավասարակշռված որոշման համար: Սա նշանակում է, որ ուղեղը հսկայական տեղեկատվություն է ստանում, բայց այդ քանակությունը չի վերածվում որակի, մակերեսային գիտելիքների այս մարմինը ժամանակ չունի մշակելու, քանի որ ուղեղը սահմանափակ է տվյալների մշակման արագությունը, ուստի մարդը չի վերլուծում և կառուցել ստացված գիտելիքները: Այսպիսով, ուղեղը կորցնում է աբստրակտ մտածելու ունակությունը և անցնում է պարզեցված մտածողության:
Անդրեյ Կուրպատովը ներկայացնում է «թվային հիգիենա» հասկացությունը, որը բաղկացած է պարզ և ամենօրյա ընթացակարգերից, որոնք նախատեսված են կանխարգելել PI- ի վերոհիշյալ ախտանիշների զարգացումը:
Այսպիսով, կետ առ կետ.
1 Անջատեք ձայնը ձեր սմարթֆոնի վրա:
2 Անջատեք pop-up ծանուցումները: Դրանք շեղում են մեր ուշադրությունը, ուստի երկար չէ և մոռացեք դիտել սերիալը:
3 Պետք չէ միշտ կապի մեջ լինել: Պատկերացրեք, որ դուք դուք չեք, այլ որոշ բարձրագույն էակներ, ովքեր իրավունք ունեն պատասխանելու, երբ դա հարմար է:
4 Ձեր սմարթֆոնը մի տանեք բնակարանի շուրջ ձեզ հետ: Որոշեք, թե որտեղ է այն և միշտ պահեք այնտեղ: Եթե ձեզ սմարթֆոն է պետք, ապա դրան կգնաք այնպես, ինչպես մեկ անգամ եք արել համակարգչին կամ ֆիքսված հեռախոսին: Օգտագործված և հետագա իրենց բիզնեսի համար:
5 Ինքներդ ձեզ մարզեք, որ առավոտը սկսվի առանց սմարթֆոնի: Առավոտյան կան շատ այլ առաջնահերթ գործեր ՝ նախաճաշ, ցնցուղ, արդարացնել վարժությունների բացակայությունը և այլն:
7 Տեղեկատվություն մի օգտագործեք քնելուց մեկ ժամ առաջ: Գիրք կարդալը, կամ, ամենավատ դեպքում, ընտանեկան ձանձրալի սեքսով զբաղվելը շատ ավելի լավ է:
