Unfortunatelyավոք, մոլորակի բոլոր մարդիկ ժամանակ առ ժամանակ տխուր կամ ընկճված են: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի կարոտի և տխրության տարբեր պատճառներ:
Տխրության և տխրության մի զգացողություն կա, որը կոչվում է դեպրեսիա: Բայց դա չի կարելի համեմատել սովորական տխրության հետ, սա արդեն վերաբերում է հոգեկան խանգարումներին: Որոշ մարդկանց մոտ դեպրեսիան նույնիսկ ճնշում է գոյություն ունենալու և առաջ շարժվելու ցանկությունը:
Բայց ոչ բոլորը հասկանում են, թե երբ է գալիս մելամաղձոտությունը կամ իսկապես ընկճվածությունը:
Ինչպե՞ս եք դա ճանաչում:
Դա անելը շատ դժվար է, քանի որ դեպրեսիան սիրում է քողարկել իր ախտանիշները: Եվ հաճախ իրենց ծանր վիճակում գտնվող մարդիկ մեղադրում են աշխատանքում առկա խնդիրների, սիրելիների հետ, վատ եղանակը և այլն:
Այս պատճառներով հնարավոր է տխուր լինել, բայց երբ այս վիճակը շարունակվում է մեկ շաբաթից ավելի, ապա արժե գիտակցել, որ դեպրեսիան արդեն դրա հետևում է: Այս դեպքում դուք պետք է օգնություն խնդրեք մասնագետից և անցնեք քննություն:
Դեպրեսիայի հիմնական նշաններն են.
1) մոռացկոտություն, անուշադրություն.
2) այն զգացումը, որ կյանքը այլևս իմաստ չունի.
3) սեռի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ.
4) տխրության և ընկճվածության զգացում.
5) մեղքի զգացում.
6) անարժեքության զգացում.
7) անընդհատ դյուրագրգռություն.
8) արագ հոգնածություն և աշխատելու և սովորելու չցանկություն.
9) միգրեն, մարսողական խնդիրներ.
10) ախորժակի կորուստ, կամ հակառակը ՝ անընդհատ սովի զգացում.
11) ինքնասպանության մտքեր.
12) քնկոտություն կամ անքնություն:
Եթե թվարկված որոշ ախտանիշներ առկա են, ապա պետք է խորհրդակցել հոգեբույժի կամ հոգեբանի հետ: Նա խորհրդակցելու է, ախտորոշում կկատարի և բուժում կնշանակի:
