Սիրելիի հետ դադարից փրկվելու, մտավոր և ֆիզիկական հավասարակշռությունը վերականգնելու համար դա հաճախ տևում է մեկից ավելի օր: Կարևոր չէ `պատրաստ եք դադարեցնել հարաբերությունները, թե դա ձեզ համար լիովին անակնկալ էր, խառնաշփոթությունն ու ցավը տեղավորվում են ձեր հոգու մեջ: Ինչպե՞ս մոռանալ ձեր հեռացած ամուսնուն և առաջ շարժվել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ամենակարեւորը ՝ փորձեք ձեր մեջ չմշակել տառապողի կերպար, այլապես կարող եք արագորեն մտնել այնպիսի դեր, որի բաժանումը այդքան էլ հեշտ չէ: Եթե անընդհատ խղճում եք ինքներդ ձեզ, ապա կընկնեք հին դժգոհությունների մեջ:
Քայլ 2
Հետ մի նայեք ձեր հարաբերությունների ամենաքաղցր պահերին: Ձեզ շատ բան է կապել, բայց ուժ գտեք խոստովանելու, որ անցյալն իրոք հնարավոր չէ վերադարձնել:
Քայլ 3
Փորձեք ջնջել ձեր նախկին ամուսնուն ձեր կյանքից, գոնե առաջին անգամ: Ամենաարդյունավետ միջոցը շփումն է: Ավելին, ոչ թե հին ընկերները, այլ նոր ծանոթությունները կօգնեն շեղել նրան ու մոռանալ նրան: Անտեղյակ լինելով ձեր անձնական խնդիրներից ՝ նրանք կարեկցաբար չեն նայի ձեզ զգայուն թեմային անդրադառնալիս: Խուսափեք սրտաճմլիկ զրույցներից նրանց հետ, ովքեր լավ են ճանաչել ձեր նախկին ամուսնուն:
Քայլ 4
Փորձեք ազատվել բաներից, որոնք ձեզ հիշեցնում են նրա մասին: Գնեք նոր անկողնային պարագաներ, դեն նետեք այն օծանելիքը (եթե խղճում եք, նվիրեք այն ձեր ընկերոջը), որոնք կապված են ձեր նախկին ամուսնու հետ: Հեռացրեք նրան և ձեր համատեղ լուսանկարները: Եթե նա անձնական իրեր չի վերցրել, ուղարկեք նրան փոստով կամ տարածեք կարիքավորներին:
Քայլ 5
Ինքներդ ձեզ ոչ մի կերպ լքված չհամարեք: Դուք ազատ կին եք: Մտածեք այն մասին, թե որքան ժամանակ կարող եք այժմ նվիրել ձեզ վառարանի մոտ կանգնելու փոխարեն, որքան հետաքրքիր հնարավորություններ են բացվում ձեր առջև (պարեր, սուզվել, յոգա, անգլերենի դասընթացներ և այլն):
Քայլ 6
Ի դեպ, վիճակագրության համաձայն, երկրորդ ամուսնությունները մեկուկես անգամ ուժեղ են առաջինից: Դա հեշտ է բացատրել. Մարդիկ փորձում են դասեր քաղել անցյալի սխալներից: Գլխավորն այն է, որ մի շտապեք դրանում առայժմ. Վեպերը սկսվել են միայն ձեր նախկին ամուսնուն մոռանալու համար, շատ դեպքերում անհաջող են:
Քայլ 7
Երաժշտություն լսելիս, լողանալիս, քնելիս փորձեք պատկերացնել ձեզ գեղեցիկ անծանոթի կողքին: Հավատացեք, որ դուք անպայման կգտնեք այն, քանի որ դուք արդեն ունեք փորձ և ճշգրիտ գիտելիքներ այն մասին, թե ինչ ցանկանաք կյանքում:
