Չնայած ժամանակակից զույգերը որոշում են կայացնել ամուսնալուծության մասին, այս իրադարձությունը կարելի է համարել կյանքի ամենավնասվածքայինը: Չգիտես ինչու, դա ամուսնալուծությունն է, որը երկար ժամանակ անհանգստացնում է կանանց ՝ թույլ չտալով նրանց հոգիները բացել նոր հնարավորությունների առջև: Որպեսզի ամուսնալուծությունից հետո կյանքը կրկին վառվի վառ գույներով, դուք պետք է մոռանաք ձեր նախկին ամուսնուն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ խզեք կապը ձեր նախկին ամուսնու հետ: Դա միշտ չէ, որ հնարավոր է, հատկապես եթե կան ընդհանուր երեխաներ կամ բիզնես: Բայց, միևնույն է, փորձեք ընդհանրապես չշփվել ամուսնալուծությունից մոտ վեց ամիս կամ մեկ տարի անց: Կամ շփվել միայն համառոտ և բանի շուրջ: Մի որոշ ժամանակ հեռացրեք Skype- ից կամ ICQ- ից, մի նայեք նրա էջերին սոցիալական ցանցերում: Շփման ֆիզիկական խզումը օգնում է առաջին քայլը կատարել դեպի հոգեբանական հեռավորության կառուցումը:
Քայլ 2
Հանգստացեք տխուր մտքերից: Հոգեբանները ամուսնալուծությունից հետո միաձայն հուզվում են ՝ անելու այն, ինչ սիրում են: Նրանք ասում են, որ հատկապես օգնում է սուզվելը այդ գործունեության կամ հոբբիի մեջ, որից դուք զրկվել եք ընտանիքում: Բոլորս էլ ինչ-որ բան զոհաբերում ենք հանուն ընտանեկան բույնի: Եթե կրկին ազատ եք, ժամանակն է հիշել հին զվարճանքը: Սա կօգնի ձեզ գիտակցել մի պարզ ճշմարտություն. Ինչ էլ որ արվի, ամեն ինչ լավագույնի համար է:
Քայլ 3
Փոխեք ձեր արտաքին տեսքը: Ոչինչ չի բարելավում կնոջ տրամադրությունը, ինչպես նրա արտաքին տեսքը բարելավելը: Նոր սանրվածքը, նորացված զգեստապահարանը, դիմահարդարման նոր ոճը կօգնեն ձեզ այլ կերպ նայել ինքներդ ձեզ: Բացահայտեք ձեր մեջ մեկ այլ պատկեր, որը կարող է օգտակար լինել ձեզ նոր կյանքում առանց ամուսնու:
Քայլ 4
Timeամանակ տրամադրեք տղամարդկանց հետ: Որոշ կանայք ցատկում են մի հարաբերությունից մյուսը: Ընտանեկան հոգեբանները խորհուրդ չեն տալիս դա անել: Ամուսնալուծությունից հետո գոյության նոր պայմաններին հարմարվելու համար անհրաժեշտ է առնվազն մեկից երկու տարի: Եթե այս ժամանակահատվածում սկսեք նոր հարաբերություններ կառուցել, չբուժված վերքերը կարող են դրանք ոչնչացնել և հետագայում նվազեցնել ձեր ինքնագնահատականը: Մեկ-երկու տարի ընդմիջեք տղամարդկանցից և նոր ուժով գնացեք դեպի սերը:
