Ամուսնալուծությունը սթրեսային իրավիճակ է բոլոր նրանց համար, ովքեր ներգրավված են այս գործընթացում: Դրանից հետո ձեզ ժամանակ է պետք վերականգնվելու համար: Բայց մի քանի ամիս տևած փորձերից հետո դուք կարող եք երջանիկ դառնալ, պարզապես պետք է կյանքին նորովի նայել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դադարեցրեք բաժանումը բացասական լույսի ներքո: Փորձեք դրան դիտել որպես ձեր կյանքը փոխելու հնարավորություն: Դուք հնարավորություն ունեք վերափոխելու այն ամենը, ինչ շրջապատում է ձեզ, բարելավելու ձեր բարեկեցությունը, բարեկեցությունը և նույնիսկ ձեր արտաքին տեսքը: Յուրաքանչյուր կին այդպիսի օգտակար հնարավորություն չի ստանում, և հաստատ չեք կարող խուսափել դրանից: Փնտրեք այս միջադեպի դրական կողմերը, մտածեք, թե ինչ հեռանկարներ ունեք:
Քայլ 2
Դադարեցրեք ինքներդ ձեզ փորփրելը, կարիք չկա ինքներդ ձեզ մեղադրել կատարվածի համար: Իհարկե, նախկին միության երկու անդամներն էլ չկարողացան հաղթահարել դժվարությունները, բայց այժմ դրա մասին շատ մտահոգվելու կարիք չկա: Մտածեք, թե ինչպես հաջորդ անգամ ավելի լավ պահել, և պարզապես մոռացեք նախկինում տեղի ունեցածի մասին: Պետք չէ ժամանակ վերադառնալ, մի մտածեք այդ ամուսնության լավի կամ վատի մասին: Սա չի վերադառնա, այնպես որ կարող եք ձեր հայացքն ուղղել միայն դեպի առաջ:
Քայլ 3
Հոգ տանել ձեր մարզավիճակի մասին: Դուք որոշ ժամանակ ազատել եք, ձեզ հարկավոր չէ խցանվել հեռուստաշոուներ դիտելու և անօգուտ երազներ դիտելու միջոցով, ավելի լավ է սկսել վարժություններ անել: Կարող եք գրանցվել ֆիթնես ակումբում կամ ինքնուրույն վազել: Վեց ամիս հետո ձեր կազմվածքը շատ ավելի լավ կդարձնեք, ապա շնորհակալություն կասեք ինքներդ ձեզ: Առողջություն, տոնուսավոր մկաններ և թեթև քայլվածք կդառնան ձեր պարգևը:
Քայլ 4
Մաքրել ձեր կյանքը ավելորդ բաներից: Որպեսզի նոր բան գա, պետք է ազատվեք հնից: Նախևառաջ, դուք պետք է դեն նետեք իրեր, որոնք ձեզ հիշեցնում են ձեր նախկին ամուսնության մասին: Բոլոր հուշանվերները, նվերները, լուսանկարները ուղարկեք աղբարկղ կամ թաքնվեք ամենահեռավոր անկյունում: Ոչինչ չպետք է հիշեցնի ձեզ կատարվածի մասին: Դուք նույնիսկ կարող եք փոխել կահույքը կամ տեղափոխվել այլ բնակարան ՝ կյանքը շատ ավելի դյուրին դարձնելու համար:
Քայլ 5
Գտեք ձեզ հետաքրքիր գործողություն: Կինն իրեն երջանիկ է զգում, երբ գիտակցում է իրեն: Կարևոր է անել այն, ինչ տալիս է ուրախություն և ոգեշնչում: Ոմանց համար դա կլինի ասեղնագործություն, ինչ-որ մեկը նվիրվելու է ցանցային բիզնեսին, որոշ կանայք սկսում են զբաղվել կենդանիներով կամ նույնիսկ սղոցել սղոցով: Փորձեք տարբեր հոբբիներ, միգուցե միանգամից չեք գտնում ձեր սեփականը, բայց կարևոր է ունենալ այլ բան, քան երեխաներն ու տղամարդիկ, ինչը ձեզ կբավարարի բավարարվածության զգացում: Եթե ունեք այս տարածքը, այս զբաղմունքը, ապա ավելի հեշտությամբ կդիտեք կյանքը, արդեն առանց վախի, կգնահատեք նոր ծանոթությունների հեռանկարը:
Քայլ 6
Chatրուցեք ընկերների հետ, այցելեք, մասնակցեք հետաքրքիր իրադարձությունների: Կարիք չկա ինքն իր մեջ փակվելու, ավելի լավ է աշխարհին նայել հետաքրքրասիրությամբ ՝ փորձելով դրա մեջ ինչ-որ նոր բան հայտնաբերել: Լրացրեք ձեր ամեն օրը զվարճալի ինչ-որ բանով, մի դադարեք, բայց շարժվեք: Եթե շատ ընկերներ չկան, սկսեք հետաքրքրության ակումբներ փնտրել, շփվել այլ մարդկանց հետ, մի վախեցեք կապվել: Յուրաքանչյուր նոր ընկեր ձեր կյանքում նոր բան կբերի, յուրաքանչյուր մարդ կլինի նվեր, որը կօգնի ձեզ կրկին գտնել երջանկություն:
