Մեր կյանքը մեր մտքերի նյութական արտացոլումն է: Ստացվում է, որ դրական վերաբերմունքը կբերի երջանկության և ուրախության: Հոգեբանի խորհուրդը կօգնի ձեզ ազատվել բացասական մտքերից, որոնք փչացնում են ձեր կյանքը և դառնում են ավելի անհոգ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Փորձեք մարդկանց հետ վարվել այնպես, ինչպես կցանկանայիք, որ ձեր հետ վարվեին: Այս կանոնին հետևելով ՝ դուք կնվազեցնեք ձեր կյանքում բացասական վերաբերմունքը այլ մարդկանցից: Հարգանքով վերաբերվեք ուրիշներին, միշտ փոխզիջման ձգտեք և փորձեք չընկնել վեճերի ու սկանդալների մեջ:
Քայլ 2
Սովորաբար անվստահություն են հայտնում նրանց, ովքեր մեջքի հետեւում բամբասում են: Գրգռված վիճակում մարդիկ հաճախ խոսում են առանց մտածելու, որ դա հանգեցնում է աղետալի արդյունքների: Ուստի ևս մեկ անգամ, դժգոհություն զգալով, մի շտապեք հակահարված տալ: Թողեք իրավիճակը և ներեք իրավախախտին, հանգիստ զրույցը ամեն ինչ շատ ավելի լավ կլուծի, քան ագրեսիան:
Քայլ 3
Սկսեք ձեր օրը ճակատագրի երախտագիտությամբ: Ուրախացեք ձեր ունեցածով ՝ կյանք, առողջություն, ընտանիք, աշխատանք: Մտածեք այն մասին, որ շատերն էլ չունեն դա, և նրանք, չնայած ամեն ինչին, ապրում և վայելում են կյանքը:
Քայլ 4
Նախանձ մարդիկ եղել են ու կլինեն: Փորձեք անտեսել դրանք և հնարավորինս հեռու մնալ նրանցից: Եթե ձեր ծանոթներից ինչ-որ մեկը հաջողության է հասել, ապա ուրախացեք նրա համար և աջակցեք: Ձեզ շրջապատեք բարի, դրական մարդկանցով:
Քայլ 5
Չկա այդպիսի մարդ, ով նյարդայնացած չլիներ իր կյանքի որեւէ կարեւոր իրադարձությունից առաջ: Փորձեք հանգստացնել և մտովի պատկերացնել այս իրադարձության դրական արդյունքը: Մտածեք նոր հնարավորությունների, ձեր առջև բացվող հեռանկարների մասին: Դրական մտքերը դրական մտքեր կներգրավեն ձեր կյանք:
Քայլ 6
Ձեր շուրջը հավաքեք մարդկանց, ովքեր ձեր մեջ միայն դրական հույզեր են առաջացնում: Բռնեք ձեր կյանքի յուրաքանչյուր պահը, վայելեք ամեն ինչ ՝ արեւը, մանկական ժպիտը, թեթեւ վերաբերվեք կյանքին:
