Ինչպե՞ս ուրախացնել ինքներդ ձեզ: Մարդու տրամադրությունը միշտ կախված է հույզերից, սովորեք կառավարել դրանք: Եվ որպեսզի ամեն օր ուրախ տրամադրությամբ զվարճանաք, ձեզ երջանկության պահեր պարգևեք:
Ինչպե՞ս ուրախացնել ամեն օր: Սովորեք վայելել կյանքը, նայեք աշխարհին զվարթ և վստահ, մի անհանգստացեք մանրուքների համար և երջանկություն պարգևեք ձեր սիրելիներին: Ես առաջարկում եմ մի քանի լուծումներ, թե ինչպես ինքնուրույն ուրախանալ. • Գնացեք խանութ և ձեռք բերեք ավելորդ, բայց շատ հաճելի փոքրիկ մի բան, որի մասին վաղուց եք երազում, բայց չեք համարձակվել գնել: • Կերեք արգելված սնունդ: Դա կարող է լինել քաղցր, նույնիսկ եթե դիետա եք պահում; • Chatրուցեք մի մարդու հետ, ով ձեզ ուրախություն և երջանկություն է բերում; • Նվիրեք ձեզ նոր սանրվածք, փոխեք ձեր մազերի գույնը: • Լավ գործ արեք ոչ թե ձեր, այլ ուրիշի համար: Դա կարող է լինել հաճելի խոսք, ուշադրության ցուցադրություն, աննշան նվեր, դժվար պահերին օգնել, աջակցություն: • Մարդիկ, ովքեր ինչ-որ մեկի կարիքն ունեն և դրա դիմաց ստանում են սիրո զգացողություն, որը թույլ չի տալիս նրանց վատ տրամադրություն ունենալ, երբեք չեն կորցնում իրենց սիրտը: Ձեր հարևանին ուրախություն պատճառելով `դուք գանձվում եք նրա էներգիայի համար: • Տնկեք ձեր սիրած գեղեցիկ ծաղիկը: Այն ձեզ ամեն օր կուրախացնի իր նոր ծիլերով, և ժամանակը կգա հոյակապ ծաղկման ժամանակ: Ինչպե՞ս ուրախացնել ինքներդ ձեզ: Հոգեբանները գերազանց աշխատանք են կատարում այս հարցում: Դուք նույնպես չպետք է տրվեք տխրության ժամանակաշրջաններին, բայց հիշեք, որ երբեմն մարդը պարզապես պետք է լռության մեջ տխրի:
