Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Ինչպես վարվել, եթե ձեզ բուծում են

Ինչպես վարվել, եթե ձեզ բուծում են

Կյանքն անկանխատեսելի է, ոչ ոք նախապես չի ասի, թե ինչ է պատրաստում: Հնարավոր է, որ հին ծանոթի հետ հանդիպումը ձեզ սպասում է հաջորդ ոլորանում, կամ գուցե այնտեղ վտանգ է թաքնված: Ամուսնալուծված լինելու դեպքում վարվելակերպի վերաբերյալ տեղեկությունները կարող են օգտակար լինել ինչպես օրենքի ներկայացուցչին, այնպես էլ հասարակ տնային տնտեսուհուն:

Հաղորդակցման վախից ազատվելու 7 արդյունավետ խորհուրդ

Հաղորդակցման վախից ազատվելու 7 արդյունավետ խորհուրդ

Ինչո՞ւ որոշ մարդկանց համար այդքան դժվար է նոր ծանոթություններ ձեռք բերել: Բոլոր մարդիկ տարբեր են, կան ինտրովերտներ ու էքստրավերտներ: Ոմանց համար ավելի հեշտ է զրույց մտնել անծանոթի հետ, ոմանց համար էլ ավելի դժվար: Ահա մի քանի խորհուրդ հաղորդակցության վախը հաղթահարելու համար:

Ո՞րն է ավելի լավ ՝ լռել կամ հանելուկներով խոսել:

Ո՞րն է ավելի լավ ՝ լռել կամ հանելուկներով խոսել:

Հանելուկներով կարելի է խոսել միայն հոգով մոտ մարդկանց հետ, ովքեր հիանալի հասկանում են: Ինտրիգը պետք է զրուցակցի մոտ ծայրահեղ դրական հույզեր առաջացնի, նրա կյանքն ավելի պայծառ ու հարստացնի: Ե՞րբ է լռելու լավագույն ժամանակը: Մարդը, որը չի կարող հստակ սահմանել իր դիրքը որոշակի իրավիճակում, հաճախ մոլորության մեջ է գցում շրջապատի մարդկանց:

Ինչպես բարձրացնել ձեր ունակությունները

Ինչպես բարձրացնել ձեր ունակությունները

Մենք հաճախ բախվում ենք մեր կարողությունները մեծացնելու անհրաժեշտության հետ: Դա կարող է լինել տարբեր պատճառներով, և՛ մենք կարող ենք ցանկանալ զարգացնել մի բան, որը բավականաչափ բարձր մակարդակի վրա չէ, և՛ կարող ենք առավելագույնի հասցնել մեր առավելությունները այս կամ այն ոլորտում:

Ինչպե՞ս երջանիկ լինել ՝ գերազանցության հեշտ ճանապարհ

Ինչպե՞ս երջանիկ լինել ՝ գերազանցության հեշտ ճանապարհ

Նրանք ասում են, որ երջանիկ մարդիկ ժամացույց չեն դիտում: Սա իսկապես այդպես է: Մարդը, ով իսկապես երջանիկ է, պարզապես վայելում է կյանքը և մոռանում է իրեն շրջապատող ամեն ինչի մասին: Կարծիք կա, որ միշտ պետք է մեծ գին վճարել ձեր երջանկության համար:

Ինչպե՞ս զարգացնել հայացքի ուժը

Ինչպե՞ս զարգացնել հայացքի ուժը

Մարդը իր աչքերի օգնությամբ ստանում է շրջապատող աշխարհի մասին տեղեկատվության մեծ մասը: Բայց նա կարող է տալ նաև իր հայացքով: Developedարգացած հայացքի ուժ ունեցող անձը գրեթե հիպնոզացնող ունակություն ունի համոզել այլ մարդկանց: Նման մարդիկ շատ համառ են իրենց որոշումներում:

Ինչպես բանտից հետո նոր կյանք սկսել

Ինչպես բանտից հետո նոր կյանք սկսել

Բանտարկությունն իր հետքն է թողնում մարդու ճակատագրի վրա: Ոչ բոլորին է հաջողվում վերադառնալ բնականոն կյանքի: Դուք պետք է ունենաք մեծ ներքին ուժ և կամային բնավորություն ՝ ամեն ինչ նորից սկսելու համար: Անհրաժեշտ է Գտեք մոտիվացիան, ընդգծեք մի քանի նպատակ, մի վախեցեք օգնություն խնդրելուց, մի կորցրեք սիրտը Հրահանգներ Քայլ 1 Կալանավայրից հեռացած անձը երկիմաստ զգացողություն է ունենում:

Ինչպես խելացի լինել փողի նկատմամբ

Ինչպես խելացի լինել փողի նկատմամբ

Փողը հոգեկան էներգիայի համարժեք է: Որքան եք ջանք թափում ձեր աշխատանքի կամ ձեր բիզնեսի վրա, սա այն վերադարձն է, որը դուք կստանաք: Սա աքսիոմա է, բայց շատերն անտեսում են այն, ուստի չեն կարող բարելավել հարաբերությունները փողի հետ: Այո, հենց այդ հարաբերությունները, քանի որ թղթադրամներն ինչ-որ կերպ զգում են, թե ում մոտ պետք է գնան, և ով ավելի լավ չէ:

Ինչպես ցինիկ չդառնալ

Ինչպես ցինիկ չդառնալ

Առողջ ցինիզմը ինչ-որ մեկին չի վնասում, բայց խորը ցինիկ մարդիկ նյարդայնացնում են: Ի՞նչ պետք է արվի, որ մինչև վերջ ցինիկ չդառնաք: Պատմությունը և ցինիզմի պատճառները Cինիզմի ժամանակակից ըմբռնումը բավականին հեռու է մնացել ցինիկ դպրոցի հին հունական փիլիսոփայական ուսմունքներից (լատ

Որտեղ և ինչպես ստուգել IQ- ն

Որտեղ և ինչպես ստուգել IQ- ն

Այսօր ամենաարժեքավորը այսպես կոչված մտածողության արագությունն է, այսինքն. իրավիճակը արագ գնահատելու և ճիշտ և ամենակարևորը ՝ տեղեկացված որոշում կայացնելու ունակությունը: Ակնհայտ է, որ դա պահանջում է բարձր մակարդակի հետախուզություն: Խոսելով հետախուզության մասին ՝ շատերը հաճախ սխալվում են ՝ այն հավասարեցնելով գիտելիքին:

Ինչպես պատասխանել նյարդայնացնող հարցերին

Ինչպես պատասխանել նյարդայնացնող հարցերին

Հաճախ կյանքում մենք ստիպված ենք լսել անտակտ հարցեր ընկերներից, հարևաններից, մուտքի նստարաններին նստած տատիկներից: Հաճախ պարզ հետաքրքրասիրությունից ելնելով ՝ դրանք կարող են երկար ժամանակ փչացնել ձեր տրամադրությունը: Ինչպե՞ս եք արձագանքում նման հարցերին:

Ինչպես ճշտապահ լինել

Ինչպես ճշտապահ լինել

Գաղտնիք չէ, որ ճշտապահությունը դրականորեն է ազդում մարդու հեղինակության վրա: Կազմակերպված անձը գնահատում է իր ժամանակը և գիտի, թե ինչպես է այն իմաստուն օգտագործել: Punշտապահության բացակայությունը կարող է բերել գործընկերների և ծանոթների վստահության կորստի:

Ինչպե՞ս սանձազերծել ձեր ներքին ներուժը

Ինչպե՞ս սանձազերծել ձեր ներքին ներուժը

Մարդը կարող է իրեն երջանիկ զգալ միայն այն ժամանակ, երբ գիտակցում է իրեն: Դա առաջին հերթին նշանակում է, որ նա կապրի իր ցանկություններին և կարիքներին համապատասխան ՝ չառաջնորդվելով հասարակության կարծիքով և դրանում գոյություն ունեցող հաջողության հասկացություններով:

Ինչպես ազատվել ծանր մտքերից

Ինչպես ազատվել ծանր մտքերից

Բացասական, ծանր և դեպրեսիվ մտքերը այս կամ այն կերպ առկա են յուրաքանչյուր մարդու մոտ: Դրանցից ազատվելու տարբեր եղանակներ կան, բայց ամենաարդյունավետը ինքներդ ձեզ վրա աշխատելն է: Բացասական մտքերը դեպրեսիա են առաջացնում: Եթե վերջերս սկսել եք ավելի ու ավելի շատ զգալ դրանց ազդեցությունը, ապա ժամանակն է ազատվել որոշակի քայլերից:

Ինչպես վերականգնել ձեր կանացիությունը

Ինչպես վերականգնել ձեր կանացիությունը

Modernամանակակից ազատումը կատարել է իր գործը: Կանանց և տղամարդկանց հավասարեցումը տեղի է ունեցել ոչ միայն իրավունքների առումով: Տիկնայք ակտիվորեն ներխուժում են կյանքի շատ արական ոլորտներ ՝ ցանկանալով ապացուցել իրենց ուժն ու անկախությունը, այնուամենայնիվ, կնոջ ուժը բոլորովին այլ է:

Սերը հեռավորության վրա. Ինչու է այն առաջանում:

Սերը հեռավորության վրա. Ինչու է այն առաջանում:

Երբեմն կան մարդիկ, ովքեր սիրային հարաբերություններ ունեն բացառապես այլ քաղաքների գործընկերների հետ: Նրանք հազվադեպ են հանդիպում իրենց սիրելիի հետ, շփվում են հիմնականում նամակագրությամբ կամ հեռախոսով: Ի՞նչ կարելի է ասել այդպիսի հարաբերություններ նախընտրող անձի անհատականության մասին:

Լավ սովորություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հաջողության հասնել

Լավ սովորություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հաջողության հասնել

Կյանքում հաջողության հասնելու համար դուք առաջին հերթին պետք է սովորեք փոխել ինքներդ ձեզ, ձեր մտածելակերպը: Ստորև բերված է շատ օգտակար սովորությունների ցուցակ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի երջանիկ և հաջողակ մարդ դառնալ: Հրահանգներ Քայլ 1 Ով շուտ է վեր կենում, Աստված նրան տալիս է:

Հաջողության բանալին. Խարիզմայի զարգացում

Հաջողության բանալին. Խարիզմայի զարգացում

Խարիզման մարդու համար խուսափողական, հատուկ որակ է, որն օգնում է շահել ուրիշների վստահությունը: Եթե Մայր բնությունը ձեզ չի պարգեւատրել նման նվերով, մի հուսահատվեք: Ի վերջո, մարդկանց առաջնորդելու կարողությունը կարող է զարգանալ: Խարիզմա կարող եք զարգացնել միայն կյանքի ակտիվ դիրքում գտնվելու միջոցով:

Մենք արագ և ճիշտ զարգացնում ենք մեր համբերությունը

Մենք արագ և ճիշտ զարգացնում ենք մեր համբերությունը

Սովորաբար երեխան չարաճճի է միայն այն պատճառով, որ ուզում է քնել կամ պարզապես հոգնած է: Հաճախ փոքրիկ մարդը չի գիտակցում, թե կոնկրետ ինչ է կատարվում իր հետ: Եվ մեծահասակը չպետք է սպասի իր կողմից ակնարկի: Բայց հասուն երեխայի քմահաճույքները ամենաթողության արդյունք են:

Արդյունավետ պայքար ծուլության դեմ

Արդյունավետ պայքար ծուլության դեմ

Մարդիկ հակված են ծույլ լինել: Այնուամենայնիվ, շատերը դա չեն համարում բավական լուրջ անբավարարություն, ինչը հանգեցնում է վատ հետևանքների: Եթե տանը ծույլ եք, դա այնքան էլ վախկոտ չէ, եթե աշխատավայրում եք, ապա դա արդեն լուրջ է: Բայց ծուլության դեմ պետք է պայքարել, և սա փաստ է:

Ինչպե՞ս քավել կարման

Ինչպե՞ս քավել կարման

«Կարմա» բառը այժմ դարձել է նորաձեւ: Այնուամենայնիվ, մարդիկ հաճախ դա սխալ են հասկանում: Շատերը կարծում են, որ կարման պատիժ է, իրականում դա պարզապես տիեզերական օրենք է, որը ոչ ոք չի կարող շրջանցել: Իսկ կարման և՛ բացասական է, և՛ դրական: Իմաստունները կարծում են, որ կարման հոգու զարգացման գործիք է:

Ձեր զանգը գտնելու հեշտ միջոց

Ձեր զանգը գտնելու հեշտ միջոց

Անկեղծ ընդունեք ինքներդ ձեզ, ձեր կյանքն ընթանում է այնպես, ինչպես դուք ժամանակին երազում էիք: Եթե ոչ, ուշքի եկեք: Քանի դեռ ողջ եք, դուք շանս ունեք: Քչերն են մտածում, բայց ամենից հաճախ ձախողման պատճառն այն է, որ մարդը կյանքում իր տեղը չի գտել, չի անում այն, ինչի համար ստեղծվել է:

Ինչպես սովորել ծույլ չլինել

Ինչպես սովորել ծույլ չլինել

Երբեմն ծուլությունը փչացնում է բողբոջ ամենավառ ձեռնարկությունները: Այն խանգարում է ձեզ շտապ աշխատանք կատարել, թույլ չի տալիս դուրս գալ տնից զբոսնելու: Սպորտային գործունեությունը լքված է, կարևոր հարցերը հետաձգվում են անորոշ ժամանակով և կուտակվում են ձնագնդի նման:

Ինչպե՞ս ազատվել ծուլությունից ու դառնալ ավելի արդյունավետ

Ինչպե՞ս ազատվել ծուլությունից ու դառնալ ավելի արդյունավետ

Lazուլությունը պայման է, որը սահմանափակում է մարդու գործողությունները և ստիպում է նրանց ռեժիմի մեջ ընկնել: Գաղտնիք չէ, որ միլիոնավոր մարդիկ տառապում են այս խնդրով, բայց ինչ-որ պահի գրեթե բոլորը գիտակցում են, որ անհրաժեշտ է փոխել վարքի կարծրատիպերը և առաջ շարժվել:

Ինչպես գտնել նպատակ

Ինչպես գտնել նպատակ

Կյանքի նպատակները հիմնական խթաններից են, որոնք օգնում են զարգանալ, հարաբերություններ կառուցել, փող աշխատել և որակյալ աշխատանք կատարել: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը ի վիճակի են հստակորեն իրենց առջև նպատակ դնել և շարժվել այս ուղղությամբ: Հրահանգներ Քայլ 1 Մտածեք ձեր սեփական կյանքի մասին:

Ինչպես կատարել երազանք, որը ցանկանում եք

Ինչպես կատարել երազանք, որը ցանկանում եք

Երազում մենք հանդիպում ենք ենթագիտակցության հետ, ինչը կարող է շատ բան պատմել մեր կյանքի մասին և օգնել լուծել բարդ իրավիճակները: Եթե ցանկանում եք ստանալ հարցերի պատասխաններ, որոնք իրական կյանքում բաց են մնում, ծրագրավորեք ձեզ որոշակի երազանքի համար, և, միգուցե, կկարողանաք բացահայտել ձեր «Ես» -ի շատ գաղտնիքներ:

Ինչպե՞ս սիրել Աստծուն

Ինչպե՞ս սիրել Աստծուն

Սիրո աստիճանը որոշելը սկզբունքորեն հեշտ չէ: Հայտնի չէ, թե ինչպես է չափվում այս սերը, ինչ մասշտաբներով և ինչ աստիճաններ: Մարդկանց համար, ովքեր փնտրում են իրենց հավատքով և հավատով իրենցով, դժվար է նույնիսկ պատկերացնել, թե ինչպիսին է սերը Աստծո հանդեպ և ինչ պետք է լինի:

Ինչպես վերափոխվել գրասենյակային առնետից ազատ կնոջ

Ինչպես վերափոխվել գրասենյակային առնետից ազատ կնոջ

Երբեմն կինն այնքան է տարվում աշխատանքով, որ մոռանում է իր և իր անձնական կյանքի մասին: Ինչ դիրք էլ զբաղեցնեք, չպետք է վերածվել գրասենյակային առնետի: Ույց տվեք ձեր գրավչությունն ու սեքսուալությունը: Հրահանգներ Քայլ 1 Leaveամանակ թողեք ձեր գաղտնիության համար:

Ինչպես դառնալ ձեր ճակատագրի տերը

Ինչպես դառնալ ձեր ճակատագրի տերը

Միայն ուժեղ անհատականությունը կարող է լիարժեք պատասխանատվություն ստանձնել սեփական կյանքի համար: Եթե ցանկանում եք դառնալ ձեր ճակատագրի տերը, պետք է վերանայել ձեր ներքին վերաբերմունքը: Հրահանգներ Քայլ 1 Մի խղճացեք ինքներդ ձեզ:

Ինչպես հիշել գաղտնաբառերը

Ինչպես հիշել գաղտնաբառերը

Գաղտնաբառը ձեր տեղեկատվությունն ու հաշիվները չարտոնված օգտագործումից պաշտպանելու հիմնական միջոցն է: Շատ կայքեր խստացնում են գաղտնաբառի իրենց պահանջները ՝ խրախուսելով օգտվողներին օգտագործել գործի տառեր, թվեր և կետադրական նշաններ: Նման ծածկագրիչը հիշելը բավականին դժվար է, բայց այս գործընթացը կարող է հեշտացվել:

Ինչպես ճիշտ կառավարել ձեր արձակուրդը

Ինչպես ճիշտ կառավարել ձեր արձակուրդը

Իրենց առջև նպատակ դնելով հաջող կարիերա կառուցել ՝ մեր ժամանակակիցներից շատերը մոռանում են, թե ինչպես մտածել այլ բանի մասին, բացի աշխատանքից, և նույնիսկ արձակուրդ գնալիս նրանք մտովի գրասենյակում են և ապրում են դրա խնդիրներով: Մինչդեռ հանգստանալ կարողանալը նույնքան կարևոր է, որքան արդյունավետ աշխատել:

Ինչպես ստեղծել Toատկի տրամադրություն

Ինչպես ստեղծել Toատկի տրամադրություն

Առօրյա քաղաքային կյանքում երբեմն պարզապես ժամանակ չի լինում զգալու գալիք տոնի մեծությունը `բոլոր օրերի Թագավորը, բոլոր տոնակատարությունների տոնակատարությունները, ինչպես մեր նախնիներն էին անվանում Easterատիկ: Առավել ակնհայտ է սեփական հոգու խորքում նայելու անհրաժեշտությունը, որը հոգնում է ունայնությունից և ձգվում դեպի հոգևոր տոնի հավիտենական լույսը ՝ Կյանքի հաղթանակը մահվան նկատմամբ:

Ինչպես սովորել մի օր ապրել

Ինչպես սովորել մի օր ապրել

Այստեղ և հիմա ապրել սովորելը հեշտ չէ: Այս սկզբունքն է, որ ընկած է երջանիկ կյանքի հիմքում: Հետեւաբար, արժե աշխատել ձեր վրա, որպեսզի տիրապետեք շրջապատող իրականության յուրաքանչյուր րոպեի ընկալմանը: Հրահանգներ Քայլ 1 Դիտեք ձեր մտքերը:

Ինչ անուններ են հարմար Վիկտորիայի համար

Ինչ անուններ են հարմար Վիկտորիայի համար

Ռոմանտիկ և որոշիչ, համարձակ և խոցելի, այս բոլոր բառերը վերաբերում են Վիկային: Տարբեր իրավիճակներում այս աղջիկը կարող է իրեն ցույց տալ տարբեր կողմերից, և դժվար է ընտելանալ բազմազանությանը և անկանխատեսելիությանը: Վիկտորիան ամուսնանում է միայն հուսալի և համբերատար տղամարդկանց հետ, ովքեր պատրաստ են փոփոխության:

Ի՞նչ կլինի, եթե լավագույն ընկերը դավաճանում է

Ի՞նչ կլինի, եթե լավագույն ընկերը դավաճանում է

Դժվար թե կա գոնե մեկ մարդ, ով չգիտի, թե ինչ է դավաճանությունը: Դրանից միշտ դժվար է գլուխ հանել, հատկապես, եթե դա կատարում է սիրելին, օրինակ ՝ լավագույն ընկերը: Հրահանգներ Քայլ 1 Մի փորձեք անհապաղ եզրակացություններ անել ներկա իրավիճակի վերաբերյալ:

Ինչպես ազատվել նյարդայնացնող ընկերուհուց

Ինչպես ազատվել նյարդայնացնող ընկերուհուց

Ընկերության մեջ կարևոր են ըմբռնումը, աջակցությունը, կարեկցելու ունակությունը և մարդու հետ ուրախությունը կիսելու ունակությունը: Բարեկամական հարաբերություններ պահպանելու համար անհրաժեշտ է ժամանակ առ ժամանակ տեսնել սիրելիին: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե այս անձը զբաղեցնի ձեր բնակելի տարածքի մեծ մասը:

Ինչպես պատասխանել վիրավորականին

Ինչպես պատասխանել վիրավորականին

Հակամարտության իրավիճակն այլ մարդկանց հետ սերտ շփման պայմաններում անխուսափելի է: Պատճառը կարող է լինել ցանկացած մանրուք, որը մակերեսային հայացքից չունի իմաստ: անզգույշ խոսք, անսպասելի արձագանք զրուցակիցներից մեկի կողմից պատասխանի, գիտակցված կամ անգիտակցական կոպտության հետ:

Ինչպես սկսել զրույց պատահական զրուցակցի հետ

Ինչպես սկսել զրույց պատահական զրուցակցի հետ

Եթե ցանկանում եք պատահական մարդկանց ուշադրությունը հրավիրել ձեր վրա կամ պարզապես զրույցի միջոցով «նոսրացնել» անհարմար լռությունը, մի վախեցեք ռիսկի դիմել: Ասվածն էլ հիշեք, որ անծանոթ մարդկանց կողմից չափազանց ներխուժող լինելը հաճախ ընկալվում է որպես անձնական սահմաններ թափանցելու փորձ:

Modernամանակակից աղջիկներին սիրավեպի կարիք կա՞

Modernամանակակից աղջիկներին սիրավեպի կարիք կա՞

Modernամանակակից աշխարհում ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են հավատում, որ հարաբերությունների ծայրահեղ պրագմատիկ մոտեցումը ճիշտ է ՝ համարելով, որ սիրավեպն ու ազնվականությունը չեն բերում սպասվող արդյունքը: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր աղջիկներն են պատրաստ լիովին հրաժարվել իրենց պատվին ռոմանտիկ ժամադրություններից և պոեզիայից:

Ինչպես ճիշտ վիճարկել

Ինչպես ճիշտ վիճարկել

Վեճը ինչ-որ հարցում ճիշտ լուծում գտնելու փորձ է, ձեր դիրքի ճիշտությունն ապացուցելու միջոց և ձեր ինտելեկտը ցուցադրելու հնարավորություն: Բայց նման քննարկման ժամանակ կարևոր է չնսեմացնել հակառակորդին, չանցնել վիրավորանքների և ի վիճակի լինել ուղղել տեսակետները: