Նրանք ասում են, որ երջանիկ մարդիկ ժամացույց չեն դիտում: Սա իսկապես այդպես է: Մարդը, ով իսկապես երջանիկ է, պարզապես վայելում է կյանքը և մոռանում է իրեն շրջապատող ամեն ինչի մասին:
Կարծիք կա, որ միշտ պետք է մեծ գին վճարել ձեր երջանկության համար: Նման համոզմունքը սխալ է, քանի որ, եթե մտածում ես դրա մասին, իրականում ոչ այնքան շատ է պետք երջանիկ լինելու համար:
Նայեք շուրջը: Անշուշտ կնկատեք, որ ձեր կողքին կան մարդիկ, ովքեր գնահատում ու սիրում են ձեզ: Սրանք կարող են լինել ծնողներ, ընկերներ կամ նշանակալից այլ անձ: Հիշեք, որ ձեր ժպիտը նրանց ուրախացնում է, այնպես որ հաճախ ժպտացեք:
Սիրուց բացի, թվացյալ սովորական իրերը կօգնեն ձեզ սկսել վայելել կյանքը: Նայիր շուրջդ. Անցորդների ժպիտներ, պայծառ արև կամ նույնիսկ հորդառատ անձրև. Այս ամենը իսկական հրաշք է:
Մի մոռացեք երաժշտության մասին, որը միշտ ուրախացնում է ձեզ: Նայեք ձեր երգացանկին: Ամենայն հավանականությամբ, կան շատ քնարական մեղեդիներ, որոնք կարող են լինել նուրբ և գեղեցիկ, բայց շատ հաճախ մարդկանց ընկճված են դարձնում: Նախապատվությունը տվեք պարին և կրակոտ երաժշտությանը: Մեկ ռիթմիկ մեղեդին կարող է ուրախացնել ձեզ ամբողջ օրվա ընթացքում:
Վերցրեք ինքնակատարելագործումը: Գրանցվեք ֆիթնես դասընթացների, յոգայի, պիլատեսի, մարմնի ճկունության: Վերցրեք պարահանդեսային դահլիճ կամ ժամանակակից պարի դասընթաց: Նաև գտեք ձեզ ցանկացած այլ հոբբի, որը ձեզ շեղելու է ձեր բոլոր խնդիրներից:
Ավելի հաճախ ժամանակ անցկացրեք տանից հեռու: Երեկոյան զբոսնեք, հանդիպեք ընկերների հետ, այցելեք թանգարաններ ու ցուցահանդեսներ: Սովորեք վայելել ցանկացած մանրուք, և այդ ժամանակ դուք հաստատ երջանիկ կդառնաք:
