Երջանկության հետապնդումը բնորոշ է գրեթե բոլոր մարդկանց: Այնուամենայնիվ, շատերին չի հաջողվում հասնել ներդաշնակության իրենց հետ: Ինչպե՞ս երջանիկ լինել ու ամեն օր ուրախություն ունենալ: Ահա մի քանի օգտակար և գործնական խորհուրդներ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մենք ինքներս պետք է հստակ հասկանանք, որ բացարձակ դժբախտ մարդիկ չկան: Քրոնիկական պարտվողական հասկացություն նույնպես գոյություն չունի: Յուրաքանչյուր մարդ երջանիկ է ծնվում: Երջանկությունը ոչ ոքի չի թողնում, պարզապես մարդիկ իրենք են աստիճանաբար ոչնչացնում այն: Աշխատանքի, անձնական կյանքի, հուզական փորձի հետ կապված խնդիրները մարդուն զրկում են խաղաղությունից և ստիպում են մարդուն խորը դժբախտություն զգալ: Կա մի խանգարում, դեպրեսիա և հարց. Ինչպես երջանիկ դառնալ անընդհատ անհանգստացնում է անհանգիստ սիրտը: Մարդկային միտքը երջանկության գլխավոր թշնամին է: Միտքն անընդհատ ինչ-որ բան է կորցնում: Հենց նա է, որ մարդուն անընդհատ հանգիստ չի տալիս ՝ խնդիրներ հորինելով:
Քայլ 2
Ինչպե՞ս ես երջանիկ դառնում: Կարևոր է հիշել, որ երջանկությունը հոգևոր հասկացություն է. Այն ոչ մի կապ չունի նյութական աշխարհի հետ: Մարդկանց մեծ մասի մտքում ամուր արմատավորված է այն գաղափարը, որ երջանկությունը նյութական բարեկեցություն է, այնուամենայնիվ, դա ամբողջովին ճիշտ չէ: Ձգտելով նյութական հարստության ՝ դուք կարող եք կորցնել ձեր հոգին և անընդհատ ձեզ դժբախտ զգալ: Երջանկության համար շատ քիչ բան է պահանջվում `համեղ սնունդ, սիրելիների առողջություն և տանը խաղաղություն: Էկզոտիկ հաճույքների անընդհատ որոնումը, ի վերջո, հանգեցնում է հոգեկան կործանման:
Քայլ 3
Երջանկությունը ցանկությունների կատարում չէ: Հարցին, թե ինչպես հասնել երջանկության, մարդը հաճախ սխալ է թույլ տալիս. Նա հավատում է, որ եթե իր ցանկությունն իրականություն դառնա, ապա նա միշտ երջանիկ կլինի: Այնուամենայնիվ, ծրագրի իրականացումը տալիս է միայն ժամանակավոր ազդեցություն: Theանկությունը կատարվելուն պես, մարդը, ավանդույթի համաձայն, սկսում է մեկ այլ բան ցանկանալ: Էյֆորիան արագորեն ցրվում է, և դժգոհության զգացումը կրկին հայտնվում է: Նման առօրյա եռուզեռի մեջ կյանքը թռչում է:
Քայլ 4
Երջանկությունն ապրում է մարդու ներսում: Հոգևոր մարդիկ ցանկություններ չունեն: Իսկապես երջանիկ մարդը գոհ է ամեն ինչից, ինչ ունի այս պահին: Այն ամենը, ինչ պատահում է նրանց, նրանք ընկալում են երախտագիտությամբ և ամբողջովին ապավինում Աստծո կամ Տիեզերքի կամ inyակատագրի կամքին, ով ավելի հարմար է:
Քայլ 5
Հպարտությունը խանգարում է մարդուն երջանիկ դառնալ: Որքան բարձր է էգոն, այնքան քիչ է երջանկությունը: Հպարտությունն է, որ խանգարում է մարդուն վայելել պահը և ուրախանալ ներկայով իր ունեցածով: «Ես արժանի եմ լավագույնին». Այս արտահայտությունը կործանարար է երջանկության համար: Գերակշռելու, տիրելու և անընդհատ ինչ-որ բանի ձգտելու անվերջ ցանկությունը մարդուն տանում է դեպի փակուղի և իրեն դժբախտ զգում: Դուք կարող եք երջանիկ դառնալ միայն հավատարիմ մնալով անհատականության զարգացման հոգեւոր ուղուն: Եվ դեպի հոգևոր լուսավորության ճանապարհը կայանում է մարդու ցանկություններից հրաժարվելու միջոցով:
Քայլ 6
Անհրաժեշտ է գիտակցել, որ մարդն իր համար ստեղծում է խնդիրների մեծ մասը: Միգուցե երջանիկ դառնալու համար հարկավոր է փոխել ձեր մտածողությունը, սովորել լսել ձեր սիրտը և հետևել դրա թելադրանքներին:
Քայլ 7
Տառապանքը խանգարում է երջանկությանը: Երբ մարդը սգում է, օրինակ, նա հիվանդացավ կամ կորցրեց իր հարազատ մեկին, ապա նրա համար դժվար է երջանիկ լինել և ներդաշնակ լինել իր հետ: Տեղի է ունենում ամենադժվար մտքի գործընթացը, երջանկությունը դառնում է անհասանելի, և հոգևոր խավար է տիրում: Նման պահերին անհրաժեշտ է, որ մարդը լիովին տեղյակ լինի, թե ինչ է տեղի ունենում: Ոչ մի դեպքում չպետք է թույլ տրվի, որ տառապող գիտակցությունը ամբողջությամբ տիրի հոգևոր կողմին: Դուք պետք է լսեք ձեր մտքերը, և ահա թե ինչպես է կայանում երջանկության բանալին: Օգտագործեք դժվարությունների և դժբախտությունների ժամանակահատված ՝ հասկանալու համար, թե ինչպես են այդ բացասական հույզերն ազդում ձեր մարմնի վրա: Ինչպե՞ս է ձեր մարմինը պահում խանդի, վշտի, խղճահարության, զրկանքների, կասկածների և այլ պահերի:
