Շատերի համար պերֆեկցիոնիզմը բավականաչափ անվնաս է թվում: Դե, պարզապես մտածեք, որ մարդը ձգտում է կատարելության, ի՞նչ վատ բան կա դրանում: Ավելին, ժամանակակից հասարակությունը խրախուսում է փափագել դեպի իդեալը: Գեղեցիկ ինտերիերի, կատարյալ մարմինների, անթերի դեմքերի նկարազարդումների շուրջ: Բոսերը խթանում է առավելագույն նվիրվածությունն ու ամենաբարձր արդյունավետությունը:
Այնուամենայնիվ, հազվադեպ է որևէ մեկը մտածում այդպիսի երեւույթի հետևանքների մասին: Ի վերջո, իդեալը գոյություն չունի, ուստի անհնար է դրան հասնել: Ահա թե ինչու պերֆեկցիոնիստը հայտնվում է հոգեկան ծուղակում. Նա փորձում է որսալ մի բան, որը գոյություն չունի: Ի վերջո, դա հանգեցնում է այրման, նևրոզի, դեպրեսիայի, տագնապային խանգարումների և նույնիսկ ինքնասպանության:
Ուսանողների շրջանում բրիտանացի հոգեբանների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ աճող թվով երիտասարդներ մտադիր են բավարարել հասարակության չափազանց բարձր պահանջները:
Կատարելագործության երեք տեսակ կա.
- Անձնական: Երբ մարդն իրենից բարձր պահանջներ է ներկայացնում:
- Արտաքին: Այս ձևով պերֆեկցիոնիստը կտրականապես վերաբերվում է այլ մարդկանց, ովքեր, ինչպես ինքն է տեսնում, պետք է համապատասխանեն որոշակի չափանիշների:
- Հասարակական. Այն բնութագրվում է կախվածությունից ուրիշների կարծիքներից: Նման մարդը կարծում է, որ հասարակությունը նրանից շատ բան է ակնկալում և վախենում է չարդարացնել սպասելիքները:
Չնայած պերֆեկցիոնիզմը կարող է իրեն դրսեւորել տարբեր ձևերով և տարբեր աստիճանի խստությամբ, կան որոշակի գծեր, որոնք ցույց են տալիս դրա ներկայությունը:
Այսպիսով, պերֆեկցիոնիստ.
1. Առանց դա նկատելու, նա շատ կանոններ է ստեղծում իր կամ (կամ) իրեն շրջապատողների համար: Միևնույն ժամանակ, նա շատ խանդոտ է, երբեմն ցավոտ ՝ նրանց հետևելու վերաբերյալ:
2. Վախենում է բացասական արձագանքներից: Գրեթե միշտ գործում է ձախողման վախից:
3. Հանձնվեք նախքան այն սկսի գործել: Ի վերջո, նրան հետապնդում է պարտության վախը, վախը, որ նա չի կարողանա կատարելապես կատարել այս բիզնեսը: Նա կենտրոնանում է ձախողումների և ձախողումների վրա:
4. Գրեթե երբեք 100% -ով գոհ չէ իրենից: Նա միշտ զգում է, որ կարող էր ավելի լավ անել:
5. Վախենալով չարդարացնել ինչ-որ մեկի սպասելիքները: Ինքնագնահատականը և ինքնագնահատականը կախված են ուրիշների կարծիքներից:
6. Գնահատում է իր գործունեության արդյունքները բևեռային սկզբունքի համաձայն. Կա՛մ բոլորը, կա՛մ ոչինչ:
7. Նույնիսկ չնայած արտաքին հաջողություններին, իր հոգու խորքում նա իրեն անհաջողություն է զգում, քանի որ նվաստացնում է իր նվաճումները:
8. Անընդհատ կասկածում է, և դա խանգարում է որոշումներ կայացնելուն:
9. Որոշումներ կայացնելը, փորձում է մտածել այլ մարդկանց համար, մտածում, թե ինչպես են մյուսները գնահատելու նրա գործողությունները:
10. Միշտ իրեն համեմատում է ուրիշների հետ:
Կա՞ն կետեր, որոնցում դուք ինքներդ եք ճանաչել: Եթե դրանք մի քանիսն են, ապա դու ինչ-որ չափով կատարելագործված ես: Գիտակցելով դա ինքներդ ձեզ հասկանալու առաջին, շատ կարևոր քայլն է:
