Ինքնաքննադատությունը `որպես անձ, սեփական արժանիքների և բնավորության գծերի գիտակցված գնահատում է:
Ինքնագնահատական տերմինը հավասար է ինքնաքննադատության հասկացությանը: Նրանք սերտ հարաբերություններ ունեն, քանի որ մեկը մյուսից է հետևում: Ինքնաքննադատությունը գալիս է ինքնագնահատականից:
Ինքնաքննադատությունը արժեք է, որը ոչ բոլորն ունեն, և ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես օգտագործել այն: Ոմանք իրենց քննադատում են ամեն օր և անհիմն, մինչդեռ չեն նկատում և չեն ճանաչում իրական խնդիրները: Ինքնաքննադատությունը միայն վնասում է նման մարդկանց:
Երբեմն ինքնաքննադատության հետ կապված խնդիրները գալիս են մանկությունից: Երբ ծնողները, գործելով, իհարկե, դրական դրդապատճառներից ելնելով, ակամա իջեցրին իրենց երեխաների ինքնագնահատականը, ինչը հետագայում արտացոլվեց նրանց ապագայի մեջ: Օրինակ ՝ չարդարացված սպասումներ, երբ ծնողները քննադատության միջոցով նսեմացնում էին երեխաների ինքնասիրությունը: Հիմնականը այստեղ որոշակի գծերը չանցնելն է:
Ինքնաքննադատությունն իր էությամբ մարդկային վատ որակ չէ: Այն օգնում է սթափ գնահատել ձեր գործողությունները, գործերը, ճանաչել թույլ տրված սխալները `դրանք վերացնելու հետագա նպատակներով: Ինքնաքննադատության սեփականատերը հաջողակ է ինքնազարգացման և ինքնակատարելագործման գործում:
Բայց ամեն ինչ պետք է չափավոր լինի: Դուք չեք կարող ինքնաքննադատությունը հասցնել խելագարության ՝ ձեզ սպառելով քննադատությամբ: Սա էական վնաս է հասցնում ինչպես մեր հոգեբանությանը, այնպես էլ առհասարակ առողջությանը:
Մարդիկ, ովքեր ունեն շատ ցածր ինքնագնահատական, իրենց պետության կողմից, գրավում են նույն բևեռականությունները, որոնք ունեն բացասական: Յուրաքանչյուր սխալ և սխալ գործողություն վկայում է որպես սեփական անձի սեփական ձախողման: Այսպիսով, մարդիկ հոռետես են: Նրանք համոզված են, որ չունեն դրական որակներ: Դրանք զարգացնում են չափազանց ինքնաքննադատություն, և այս վիճակը ցածր ինքնագնահատականի հետևանք է:
Յուրաքանչյուր մարդ ունի մի շարք թերություններ: Հանեք ձեր դիմակը և ցույց տվեք ձեր իրական գույները: Դուք ինքներդ չեք կարող իդեալականացնել: Մարդը, իր մեջ վատ կողմ գտնելով, սկսում է զբաղվել ինքնաքննադատությամբ: Քեզ քննադատելը նշանակում է, որ ինքդ քեզ կապում ես իդեալականի հետ: Չափազանց ինքնաքննադատության արդյունքում ձեր տրամադրությունը վատթարանում է, առողջությունը վատթարանում է, ինչը կարող է բերել դեպրեսիվ վիճակի: Պետք է հեռանաք իդեալականացումից: Այս հայտարարությունը չի նշանակում, որ պետք չէ ինքներդ ձեզ վրա աշխատել և ձգտել կատարելության, ընդհակառակը, երբ պակաս նախանձախնդիր եք, ավելի հեշտ է հասնել նպատակին:
Ինքնաքննադատությունը ինքն իրեն չընդունելու ունակություն չէ: Սա փրկարար է, որն օգնում է մեզ ուղղել մեր սխալները: Դա մեզ սկիզբ է տալիս փոխել ինքներս մեզ դեպի լավը:
