Յուրաքանչյուր մարդ կյանքում գոնե մեկ անգամ դեպրեսիա է ունեցել: Կարո՞ղ եք դրանից օգուտ քաղել: Տարօրինակ է, բայց արժե փորձել դիտարկել այս տարբերակը:
Սկսելու համար արժե հասկանալ, թե ինչ է դեպրեսիան: Դեպրեսիան այսօր ամենատարածված հոգեբանական հիվանդություններից է: Կյանքի ժամանակակից ռիթմը թույլ չի տալիս մարդուն հանգստանալ: Աշխատանքը, տնային գործերը, խցանումները և նույնիսկ ուրիշների կարծիքը նրա կյանքը վերածում են սթրեսի գնդակի:
Ըստ վերջին հետազոտության ՝ դեպրեսիան առաջատարը կլինի մինչև 2020 թվականը ՝ առաջ անցնելով սրտանոթային և վարակիչ հիվանդություններից: Դեղաբանական դեղերի յոթանասուն տոկոսը հակադեպրեսանտներ են: Populationամանակին ԱՄՆ-ի բնակչությունը կյանքի խիստ տեմպերով կոչվում էր «Պրոզակ» ազգ: Այժմ այս տերմինը կարող է կիրառվել «Մեծ Եվրոպայում», Ասիայում և Միացյալ Նահանգներում բնակվող մարդկանց մեծամասնության համար: 21-րդ դարի պատուհասը ՝ հսկայական արագությամբ առաջ ընթանալով և անխուսափելիորեն տանելով լճացման տնտեսություն և աճող ինքնասպանությունների հսկայական շարք:
Գիտակցելով այս հիասթափեցնող փաստը ՝ դուք արդեն կարող եք ընկնել դեպրեսիայի մեջ այդպիսի բացասական գոյությունից: Բայց ամեն ինչ այնքան անհույս չէ, որքան կարող էր թվալ: Նույնիսկ այս վիճակում կարող եք գտնել ձեր առավելությունները: Գոյություն ունեն դեպրեսիայի երկու տեսակ. Առողջ, որն օգնում է տառապողին աշխարհին նայել այլ տեսանկյունից և տևական ՝ հարազատների կորստի, հանգստի բացակայության և անվերջ վերամշակման հետ կապված պատճառներից և մահվան հանգեցնող հիվանդություններից: Մենք կխոսենք առաջին տիպի մասին, քանի որ դրա ապակառուցողական ազդեցության մասին շատ ավելի շատ հոդվածներ կան:
Առաջին հերթին ընկճված վիճակում գտնվող մարդը պետք է հասկանա, որ տառապանքը բնության մի մասն է: Օրինակ ՝ տեղի ունեցավ երբեմնի սիրող երկու մարդկանց բաժանում: Մի կողմը ավելի զգայուն է և տառապում է շատ ավելին, քան մյուսը: Ստեղծված պատկերը կոտրված է: Սիրահարված լինելով ՝ տառապողը չի նկատել երկրորդի բացասական հատկությունները: Բայց հանկարծ իրականությունը «փլուզվեց» մարդու վրա, և այն փաստի ժխտումը, որ ամեն ինչ ավարտված է, անխուսափելիորեն բերում է մտավոր և ֆիզիկական լճացման:
