Կարոտը գալիս է այն ժամանակ, երբ մարդն ունի հուզական անկում: Դա հաճախ պայմանավորված է կյանքի փոփոխություններով, ինքն իրենից կամ ընթացիկ գործերի վիճակից դժգոհությամբ: Անձը սկսում է ափսոսալ, որը սնուցվում է ձախողման և ինքնավստահության զգացումով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առաջին քայլը ձեզ շեղելն է: Doանկացած բան արեք ՝ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից մինչև մտավոր աշխատանք, օգտակար կամ բոլորովին անիմաստ, այնքան ժամանակ, քանի դեռ այն լիովին հետաքրքրաշարժ է: Օրինակ ՝ գնացեք վազքի, գիրք կարդացեք կամ ֆիլմ դիտեք: Պարզապես մի լսեք տխուր երաժշտություն, դա ձեզ չի օգնի, այլ միայն տխուր մտքեր ու մելամաղձություն կավելացնի:
Քայլ 2
Կյանքի իմաստը հոգևոր աշխարհի կարևոր բաղադրիչներից է: Ինքներդ ձեզ տվեք մտածելակերպ, թե ինչի՞ ձգտել: Նպատակը դնել և հետևել դրան, այդ ժամանակ կարոտի ժամանակ չի լինի:
Քայլ 3
Մոռացեք լճացած կյանքի մասին: Թույլ մի տվեք ձեզ ծուլանալ, ձանձրանալ կամ ներքաշվել աշխարհիկ գործերի մեջ: Նրանցից կարոտը միայն ուռչում ու կանաչ է դառնում:
Քայլ 4
Դադարեք զղջալ ձեր արածի համար: Մարդիկ հակված են սխալներ թույլ տալ, հիմարություններ անել և պատահականորեն առաջնորդվել: Մի դաժան եղեք ինքներդ ձեր նկատմամբ և ձեր արածը ընդունեք որպես տրված:
Քայլ 5
Ձգեք ինքներդ ձեզ: Ուժեղ ոգին կօգնի ձեզ հաղթահարել կարոտը, և ոչ միայն դրանով: Եղեք զգոն և համարձակորեն նայեք առաջ: Այնքան հիանալի պահեր են սպասում ձեզ, ուստի կարիք չկա խրվել ձանձրալի օրերի ճահճի մեջ:
