Ամանորի արձակուրդները հաջորդ տարվա պլանավորման լավագույն ժամանակն են: Ինքներդ որոշեք, թե ինչի եք ուզում հասնել, ինչ նպատակների հասնել: Հայտնի է, որ սովորությունը կարևոր դեր է խաղում ցանկացած գործի հասնելու գործում: «Ընտրեք լավագույնը, և սովորությունը այն հաճելի կդարձնի», - ասաց Պյութագորասը: Մտածեք այն մասին, թե ինչ հմտություններ պետք է զարգացնեք ՝ ձեր նպատակին հասնելու համար: Եվ հիանալի գործիք կօգնի ձեզ սովորություն կազմելիս `երդման սեղան:
Այս հիանալի վարժությունը կօգնի ձեզ զարգացնել օգտակար հմտություններ, սովորություններ և հասնել ձեր նպատակներին: Ինչպե՞ս լրացնել աղյուսակը:
First Առաջին սյունակը «ընթացքի մեջ է»:
Դրանում գրեք այն, ինչ արդեն անում եք ամեն օր: Դրանք պետք է լինեն այնպիսի գործողություններ, որոնք կմոտեցնեն ձեզ ձեր նպատակին կամ հմտություններ կամ սովորություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ձեր ծրագրի իրականացման գործում:
Հիշե՛ք ՝ դուք դառնում եք այն, ինչի վրա ծախսում եք ձեր ժամանակը: Մտածեք այն մասին, թե ինչ պետք է անեք ամեն օր, ամիս կամ տարին մեկ անգամ, որպեսզի դառնաք այնպիսին, ինչպիսին ցանկանում եք լինել: Գրեք սա երկրորդ սյունակում:
● Երկրորդ սյունակը «պատվաստվում է»:
Պատվաստվածն այն է, ինչ դուք արդեն անում եք, բայց դեռ ոչ ամեն օր: Որպեսզի չծանրաբեռնեք ձեր կյանքը և հասնեք ակնկալվող արդյունքին ՝ ցանկալի հմտություն ձեռք բերեք կամ նպատակ հասնեք, այս սյունակում չպետք է լինի ավելի քան երկու կետ: Եթե երկուից ավելի կետ եք գրում, շատ հավանական է, որ չկատարել դրանցից որևէ մեկը … Պարբերաբար վերանայեք ձեր «երդումների աղյուսակը» ՝ համոզվելու համար, որ իսկապես աշխատում եք ինքներդ ձեզ վրա ՝ այն շտկելու համար:
● Երրորդ սյունը «պլանավորված է»:
Երրորդ սյունակում գրի՛ր այն ամենը, ինչի շուրջ կցանկանայիր աշխատել: Դրանք պլանավորված հմտություններն են: Այն ամենը, ինչ ցանկանում եք զարգացնել ապագայում: Սրանք այն բաներն են, որ դուք դեռ չեք անում, բայց կցանկանաք սկսել:
Այս աղյուսակի, այս գործիքի նպատակը կօգնի ձեզ կատարել ձեր խոստումները, ձևավորել ճիշտ սովորություններ և հետևել ձեր փոփոխությունների դինամիկային:
Ինչպե՞ս դա անել: Սկսեք աշխատել սերմանելու հմտության վրա `անընդհատ նայելով ափսեին: Որոշ ժամանակ, երբ դուք տիրապետում եք հմտություններից մեկին, բարձրացրեք այն ավելի բարձր ՝ «արված»:
Այժմ, երբ դուք տիրապետել եք հմտության, վերևի «պլանավորվածից» մեկ իր տեղափոխեք դրա փոխարեն «պատվաստվածի» վրա: Եվ աշխատեք դրա վրա: Այսպիսով, դուք անընդհատ կատարելագործվելու եք և կմոտենաք ձեր նպատակներին: Ուժեղ և կայուն սովորություն ձեւավորելու համար կպահանջվի 30-40 օր: Քո երդման աղյուսակը ոչ ոքի ցույց մի տուր: Հիշե՛ք. Այն, ինչ մենք գաղտնի ենք պահում, ուժ ձեռք բերելն է:
Հաջողություն ձեր նպատակներին հասնելու գործում: Հիշե՛ք, եթե նպատակը ճիշտ է, չի խախտում այս աշխարհի օրենքները, կառուցված է հավերժական արժեքների վրա, այն անպայման իրականություն կդառնա: Ireանկություն այն բաների համար, որոնք օգուտ կտան և կուրախացնեն այլ մարդկանց: Այդ ժամանակ ձեր գործունեությունը կլցվի իմաստով և խորը բավարարվածությամբ:
