Entգացմունքայնությունը հոգու հատուկ հատկություն է, որում բոլոր արտաքին տպավորություններն ազդում են զգայարանների վրա, այլ ոչ թե մտքի: Արդյունքում, սենտիմենտալ մարդը գնահատում է իր կյանքը փորձված հույզերի տեսանկյունից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սենտիմենտալիզմը կարելի է անվանել հատուկ խղճահարության տեսակ, որը բնութագրվում է դիսֆունկցիոնալ օբյեկտի հետ նույնականացմամբ: Սենտիմենտալ մարդիկ այդպիսի խղճահարության նոպաներ են ունենում ֆիլմ դիտելիս կամ գիրք կարդալիս, որտեղ ինչ-որ մեկը վատ է զգում: Այս փորձառությունները սովորաբար շատ ցնցող և վառ են: Եթե փորձենք սենտիմենտալիզմը համեմատել սովորական խղճահարության հետ, ապա կարող ենք ասել, որ սենտիմենտալությունն ավելի շուտ ցավի հանկարծակի խայթոց է հիշեցնում, իսկ սովորական խղճահարությունը `քրոնիկական հիվանդություն:
Քայլ 2
Սենտիմենտալիզմի հարձակման պահին մարդը իրեն դնում է ֆիլմի հերոսի տեղը ՝ սկսելով իրեն նման զգալ ու մտածել: Սենտիմենտալությունը պասիվ փորձ է, քանի որ այն չի դրդում մարդուն ինչ-որ բան անել, այն կարելի է անվանել նոր, անհայտ, անսովոր ինչ-որ բան ապրելու միջոց: Պետք է նշել, որ սենտիմենտալ մարդը կարող է լինել դաժան, կոպիտ և նույնիսկ զայրացած: Ի վերջո, նրա սենտիմենտալությունը կարող է իրեն դրսեւորել հատուկ հուզական տրամադրության հազվագյուտ պահերին, դժվար թե հնարավոր լինի գտնել մի մարդու, ով անընդհատ սենտիմենտալիզմի վիճակում է:
Քայլ 3
Ավելորդ սենտիմենտալիզմը բավականին բացասաբար է ազդում մարդու կյանքի վրա, քանի որ այն խզում է կապը զգացմունքների աշխարհի հետ: Սենտիմենտալիզմի պոռթկումներ առաջացնող մի քանի կրկնվող իրադարձությունների պատճառով, նմանատիպ խնդիր ունեցող անձը ստիպված է լինում ճնշել իր հույզերը, ինչը, ի վերջո, կարող է հանգեցնել հիվանդության, նյարդային խանգարումների, անկառավարելի արցունքների և ցնցումների:
Քայլ 4
Ինչ-որ իմաստով սենտիմենտալիզմը կարելի է համարել գերզգայնության տեսակներից մեկը, որի դեպքում ամենափոքր հույզերը կարող են կտրուկ փոխել տրամադրությունը: Սենտիմենտալ մարդիկ կարող են լաց լինել ամենաչնչին պատճառներով: Սա անկասկած մարդկային բնույթի հատկություններից մեկն է, որը դուք կարող եք պարզապես ընդունել: Unfortunatelyավոք, շատերը սենտիմենտալիզմը թուլության նշան են տեսնում և հիմնականում անօգուտ: Այս դրսեւորումները ավելի լավ վերահսկելու որոշակի եղանակներ կան:
Քայլ 5
Ավելորդ սենտիմենտալությունից ազատվելու համար կարող եք կատարել մի քանի պարզ վարժություններ: Ազատ ժամանակ բավական է հակիրճ կենտրոնանալ ձեր սեփական փորձի վրա ՝ փորձելով պարզել ձեր սեփական հույզերի բոլոր փոքր երանգներն ու նրբությունները: Կենտրոնացման նման պահերը կվերացնեն փորձի ուժեղ պոռթկումների անհրաժեշտությունը, ինչպես նաև թույլ կտան ավելի լավ վերահսկել դրանք: Անհրաժեշտ է երկար ժամանակ կատարել այդ վարժությունները, ապա դրանք կայուն արդյունքներ կտան:
