Ինքնասպանության մտքերն արտահայտվում են միջին դպրոցական տարիքի դեռահասների մոտ մեկ երրորդի և աշխարհի չափահաս բնակչության մեկ քառորդի կողմից: Հարց է առաջանում ՝ ինչպե՞ս են դրսեւորվում ինքնասպանության հակումները: Կան մի շարք նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ մարդը մոտ է ինքնասպանությանը:
Միայնության հետապնդում
Անձի մեկուսացումը և ընկերների և ընտանիքի հետ շփվելու ցանկությունը կարող են վկայել ինքնասպանության մտքերի առաջացման մասին: Եթե նախկինում մարդը շփվող էր և սիրում էր հանդիպել մարդկանց հետ, զբաղվում էր ակտիվ սպորտով, ստեղծագործականությամբ և առանձնանում էր էքստրովերսով, նա չէր կարող փոխվել առանց պատճառի: Հետևաբար, նրա կյանքում տեղի ունեցավ դժբախտություն ՝ նրան դրդելով ինքնասպանության ճանապարհին: Դա կանխելու համար հարկավոր է հետաքրքրվել ծանոթների գաղտնիության պատճառներով: Անհրաժեշտ է հստակ տարբերակել ժամանակավոր տխրությունն ու վնասակար հեռացումը:
Երկարատև դեպրեսիա
Սա մենությունից հետո հաջորդ քայլն է: Մարդը հետագայում գնում է, դադարում է տնից դուրս գալուց, զանգերին չի պատասխանում: Նա չի ցանկանում տեսնել մարդկանց, ուստի իր ժամանակի մեծ մասն անցկացնում է մեկ սենյակում: Այնուամենայնիվ, նա կարող է ընդհանրապես ոչինչ չանել: Ապատիան ստիպում է նրան նայել մի կետի և անընդհատ մտածել վատ բաների մասին: Մարդը շեղվում է, ինչի արդյունքում նրա աշխատանքը կամ դպրոցում նվազում է:
Սեւ հումոր
Ինքնասպանության հակումները դրսեւորվում են ոչ միայն սոցիոպաթիայի տեսքով: Մարդը կարող է շարունակել շփվել ընկերների հետ, այցելել աշխատանք կամ ուսումնական վայր, բայց նրա մեջ ինչ-որ բան կոտրվում է: Նա սկսում է խոսել մահվան մասին կամ կատակել դրա մասին: Սկզբում դա կարող է վերագրվել վատ օրվա, բայց եթե նման կատակները երկար շարունակվեն, դա պետք է անհանգստացնի: Հեգնանքն ու հումորն ավելորդ են դառնում, երբ մարդը հասնում է մեկ այլ աշխարհ մեկնելու պատրաստակամության փուլին:
Արտաքին տեսքի փոփոխություն
Մենք խոսում ենք ինքնասպանության հակումների այնպիսի դրսեւորման մասին, ինչպիսին է դրանց արտաքին տեսքի մեկնարկը: Եթե նախկինում աղջիկը նայում էր իրեն, նկարում էր իրեն, մազերը անում, ապա այժմ նա կարող է մոռանալ ամենապարզ անձնական հիգիենայի մասին: Մարդը համակարգված «մոռանում է» մազերը լվանալու կամ մազերը սանրելու, ներքնազգեստը փոխելու և կոշիկները լվանալու մասին: Այս նշանը խոսում է ոչ միայն դեպրեսիայի, այլ ինքնասպանությունների մտքերի լուրջ դրսեւորման մասին:
Ալկոհոլի չարաշահում
Ալկոհոլ օգտագործելը, թմրանյութեր օգտագործելը, հաճախակի ծխելը - այս ամենը վկայում է այն մասին, որ մարդը լուրջ խնդիր ունի: Նա փորձում է գլուխ հանել իր մտքերից ՝ մերժելով իրականությունը ՝ արբեցնելով իրեն հոգեմետ նյութերով:
Ագրեսիան բարության հետ փոխարինող
Երբեմն ինքնասպանության հակված մարդը սկսում է կոտրել ուրիշների վրա, բղավել սիրելիների վրա: Եվ դրանից մի քանի ժամ անց նա բոլորին զարմացնում է իր հանգստությամբ, սկսում է արժեքավոր իրեր տալ, փող բաժանել: Դա չի նշանակում, որ նա հետ է կանգնել: Ընդհակառակը, դա ինքնասպանության հակումների նշան է, դրան պատրաստակամություն, հրաժեշտի տարր:
Այս բոլոր նշանները պետք է հաշվի առնվեն: Ինքնասպանության մտքեր ունեցող մարդը չպետք է մենակ մնա: Անկալի է, որ օգնություն խնդրեք հոգեբանից:
