Ինչպես մաքրել ձեր գլուխը անցյալի մասին տհաճ մտքերից

Ինչպես մաքրել ձեր գլուխը անցյալի մասին տհաճ մտքերից
Ինչպես մաքրել ձեր գլուխը անցյալի մասին տհաճ մտքերից

Video: Ինչպես մաքրել ձեր գլուխը անցյալի մասին տհաճ մտքերից

Video: Ինչպես մաքրել ձեր գլուխը անցյալի մասին տհաճ մտքերից
Video: Ինչպես վարվել երբ վատ մտքերը գալիս են ձեր վրա ու խանգարում ձեր առաջնթացը 2024, Ապրիլ
Anonim

Unfortunatelyավոք, ոչ մի կերպ հնարավոր չէ շտկել այն ամենը, ինչ արդեն եղել է: Հետևաբար, մեր կյանքում պակաս կարևոր չէ անցյալ իրադարձությունը մոռանալու կարողությունը ՝ հեշտությամբ ապագա մտնելու համար:

Ինչպես մաքրել ձեր գլուխը անցյալի վերաբերյալ տհաճ մտքերից
Ինչպես մաքրել ձեր գլուխը անցյալի վերաբերյալ տհաճ մտքերից

1. Կատարվածի կապակցությամբ մարդկանց խմբեր.

  • անընդհատ փնթփնթալ անցյալում, բայց մի տեղափոխվեք դեպի ապագա.
  • շտապելով դեպի ապագա ՝ առանց անցյալից դասեր քաղելու.
  • կենտրոնացեք ապագայի վրա, բայց հիշեք և հարգեք անցյալը:

Երրորդ խումբը լավագույն վերաբերմունքն է ցուցաբերում անցյալի նկատմամբ: Սխալները օգնում են ձեզ հետագայում ճիշտ որոշումներ կայացնել: Հետեւաբար, դուք չեք կարող շատ բան ջնջել ձեր կյանքից: Բայց կան իրադարձություններ, որոնք խոչընդոտում են դեպի ապագա շարժվելուն: Եթե անցյալն անընդհատ հիշվի, ապագա փոփոխությունների տեղ չի մնա:

2. Ինչպե՞ս մոռանալ ու չվնասել ինքներդ ձեզ: Խելամիտ պահվածքներից մեկն է հիշել անցյալը, բայց կենտրոնանալ ապագայի վրա: Այսինքն ՝ պետք է մոռանալ նախորդ վատ փորձը, բայց իմաստուն: Հիմնական կանոններից մեկն այն է, որ բոլոր լավ բաները տեղափոխվեն ապագա և բաց թողնեն այն ամենը, ինչը բռնում է սեւ գույներով:

3. Խոչընդոտներ անցյալից: Հաճախ պատահում է, որ դուք ամեն ջանք եք գործադրում ապագայի համար, բայց անցյալից եկած մի վատ իրադարձություն կրկին ու կրկին հայտնվում է ձեր մտքերի մեջ: Բայց ամեն ինչ հասկանալի է, պատճառը կարող է լինել հետևյալ գործոնները.

  • խղճի կողմից տանջված կատարված արարքի համար.
  • կառչած անցյալից:

4. Անցյալին հրաժեշտի ծեսեր: Դրանք պետք է օգտագործվեն, եթե ձեր մտքերի մեջ չեք կարող ազատվել անցյալից: Դուք ինքներդ կարող եք որոշել, թե ինչպիսի ծես է դա լինելու: Օրինակ, եթե բաժանվել եք տղամարդուց, ազատվեք նրա իրերից: Դուք կարող եք բաժանվել բողոքներից, եթե դրանք գրեք թղթի վրա և այրեք այն: Հիմնական բանը այն է, որ ծեսերն արդյունավետ լինեն և բացեն առաջ տանող ճանապարհը:

5. Գործող առաջարկություններ: Նորից կյանք սկսելու համար երբեմն պետք է ամեն ջանք գործադրել: Ինչ պետք է անել գործնականում.

  • Հետ մի նայեք: Կարիք չկա պտտվել այնպիսի արտահայտությունների միջով, ինչպիսիք են «Եվ եթե ես դա արեցի, ուրեմն …»: Անցյալը հնարավոր չէ շտկել, քանի որ այն հետ բերել հնարավոր չէ: Ավելի լավ է կենտրոնանալ ապագա նպատակների վրա:
  • Ապրեք նման վերաբերմունքով, որպեսզի չփոշմանեք ձեր արարքների համար: Կյանքում, ըստ էության, ինչ-որ բան փոխելու շատ հնարավորություններ կան: Բայց քչերն են օգտագործում դրանք ՝ ժամանակ վատնելով անցյալի մասին նվնվալով:
  • Բաց եղեք փոփոխությունների համար: Այս աշխարհում ամեն ինչ չի կարող միշտ կայուն լինել, ուստի պետք է հետևել այս կյանքին: Եվ փոփոխությունները կարող են կյանքը դեպի լավը դարձնել:
  • Ազատվեք ամեն ինչից, ինչը խոսում է անցյալի անախորժությունների մասին:
  • Հավատացեք, որ ամեն նոր օր լի է հաճելի իրադարձություններով:

Խորհուրդ ենք տալիս: