Ինչպես մաքրել ձեր գլուխը անցյալի մասին տհաճ մտքերից

Ինչպես մաքրել ձեր գլուխը անցյալի մասին տհաճ մտքերից
Ինչպես մաքրել ձեր գլուխը անցյալի մասին տհաճ մտքերից
Anonim

Unfortunatelyավոք, ոչ մի կերպ հնարավոր չէ շտկել այն ամենը, ինչ արդեն եղել է: Հետևաբար, մեր կյանքում պակաս կարևոր չէ անցյալ իրադարձությունը մոռանալու կարողությունը ՝ հեշտությամբ ապագա մտնելու համար:

Ինչպես մաքրել ձեր գլուխը անցյալի վերաբերյալ տհաճ մտքերից
Ինչպես մաքրել ձեր գլուխը անցյալի վերաբերյալ տհաճ մտքերից

1. Կատարվածի կապակցությամբ մարդկանց խմբեր.

  • անընդհատ փնթփնթալ անցյալում, բայց մի տեղափոխվեք դեպի ապագա.
  • շտապելով դեպի ապագա ՝ առանց անցյալից դասեր քաղելու.
  • կենտրոնացեք ապագայի վրա, բայց հիշեք և հարգեք անցյալը:

Երրորդ խումբը լավագույն վերաբերմունքն է ցուցաբերում անցյալի նկատմամբ: Սխալները օգնում են ձեզ հետագայում ճիշտ որոշումներ կայացնել: Հետեւաբար, դուք չեք կարող շատ բան ջնջել ձեր կյանքից: Բայց կան իրադարձություններ, որոնք խոչընդոտում են դեպի ապագա շարժվելուն: Եթե անցյալն անընդհատ հիշվի, ապագա փոփոխությունների տեղ չի մնա:

2. Ինչպե՞ս մոռանալ ու չվնասել ինքներդ ձեզ: Խելամիտ պահվածքներից մեկն է հիշել անցյալը, բայց կենտրոնանալ ապագայի վրա: Այսինքն ՝ պետք է մոռանալ նախորդ վատ փորձը, բայց իմաստուն: Հիմնական կանոններից մեկն այն է, որ բոլոր լավ բաները տեղափոխվեն ապագա և բաց թողնեն այն ամենը, ինչը բռնում է սեւ գույներով:

3. Խոչընդոտներ անցյալից: Հաճախ պատահում է, որ դուք ամեն ջանք եք գործադրում ապագայի համար, բայց անցյալից եկած մի վատ իրադարձություն կրկին ու կրկին հայտնվում է ձեր մտքերի մեջ: Բայց ամեն ինչ հասկանալի է, պատճառը կարող է լինել հետևյալ գործոնները.

  • խղճի կողմից տանջված կատարված արարքի համար.
  • կառչած անցյալից:

4. Անցյալին հրաժեշտի ծեսեր: Դրանք պետք է օգտագործվեն, եթե ձեր մտքերի մեջ չեք կարող ազատվել անցյալից: Դուք ինքներդ կարող եք որոշել, թե ինչպիսի ծես է դա լինելու: Օրինակ, եթե բաժանվել եք տղամարդուց, ազատվեք նրա իրերից: Դուք կարող եք բաժանվել բողոքներից, եթե դրանք գրեք թղթի վրա և այրեք այն: Հիմնական բանը այն է, որ ծեսերն արդյունավետ լինեն և բացեն առաջ տանող ճանապարհը:

5. Գործող առաջարկություններ: Նորից կյանք սկսելու համար երբեմն պետք է ամեն ջանք գործադրել: Ինչ պետք է անել գործնականում.

  • Հետ մի նայեք: Կարիք չկա պտտվել այնպիսի արտահայտությունների միջով, ինչպիսիք են «Եվ եթե ես դա արեցի, ուրեմն …»: Անցյալը հնարավոր չէ շտկել, քանի որ այն հետ բերել հնարավոր չէ: Ավելի լավ է կենտրոնանալ ապագա նպատակների վրա:
  • Ապրեք նման վերաբերմունքով, որպեսզի չփոշմանեք ձեր արարքների համար: Կյանքում, ըստ էության, ինչ-որ բան փոխելու շատ հնարավորություններ կան: Բայց քչերն են օգտագործում դրանք ՝ ժամանակ վատնելով անցյալի մասին նվնվալով:
  • Բաց եղեք փոփոխությունների համար: Այս աշխարհում ամեն ինչ չի կարող միշտ կայուն լինել, ուստի պետք է հետևել այս կյանքին: Եվ փոփոխությունները կարող են կյանքը դեպի լավը դարձնել:
  • Ազատվեք ամեն ինչից, ինչը խոսում է անցյալի անախորժությունների մասին:
  • Հավատացեք, որ ամեն նոր օր լի է հաճելի իրադարձություններով:

Խորհուրդ ենք տալիս: