Ինչպե՞ս վերականգնել ինքնահարգանքը

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս վերականգնել ինքնահարգանքը
Ինչպե՞ս վերականգնել ինքնահարգանքը

Video: Ինչպե՞ս վերականգնել ինքնահարգանքը

Video: Ինչպե՞ս վերականգնել ինքնահարգանքը
Video: Ի՞նչ է ասսերտիվությունը և ինչպե՞ս լինել ասսերտիվ 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Այնպես է պատահում, որ մեկ հիմար իրավիճակի պատճառով ուրիշների վստահությունն ու հարգանքը լիովին կորցնում է: Նրանց վերադարձնելու համար հարկավոր է շատ ջանք թափել: Սկսենք, հավասար հարաբերություններ կառուցեք, համոզվեք, որ ձեր սխալը մոռացվի:

Ինչպե՞ս վերականգնել ինքնահարգանքը
Ինչպե՞ս վերականգնել ինքնահարգանքը

Հրահանգներ

Քայլ 1

Ամենամեծ սխալը, որ թույլ են տալիս ուրիշների հարգանքը կորցրած մարդիկ `փորձում են արդարանալ: Որքան շատ կենտրոնանաք կատարվածի վրա, այնքան երկար մարդիկ հիշելու են դրա մասին: Դադարեք վերադառնալ այդ իրավիճակին ամեն հարմար ու անհարմար առիթով, այդ դեպքում նրանք շատ ավելի արագ կմոռանան դրա մասին: Նա արդեն անցյալ է, և պետք է մտածել ապագայի և ներկայի մասին:

Քայլ 2

Ուրիշների հետ հավասար հարաբերություններ կառուցելու համար ընդունեք ձեր սխալը: Ապաշխարեք և ասեք, որ տեղյակ եք ձեր մեղքի մասին: Հարցրեք, թե ինչ կարող եք անել իրավիճակը շտկելու համար: Ձեր քաջությունն ու համագործակցության բաց լինելը դրական արձագանք կառաջացնեն մարդկանց սրտերում: Ձեզ կարող է դեռ չներվել, բայց դրանք հաստատ ձեզ ուղղելու հնարավորություն կտան: Եվ ձեր ընկերները մի կողմ չեն կանգնի, բայց հաստատ կօգնեն ձեզ ՝ համոզելով բոլորին, որ փոխվել եք:

Քայլ 3

Երբ նորմալ հարաբերությունները վերականգնվեն, փորձեք վերականգնել հարգանքը: Արժանապատիվ վարվեք, մի թաքցրեք ձեր աչքերը, վստահ եղեք ձեր մեջ: Այո, դուք սխալ եք թույլ տվել, բայց նաև զղջացել եք դրա համար: Սա նշանակում է, որ դուք այլևս կարիք չունեք արդարացումներ անելու և ինչ-որ մեկին ինչ-որ բան ապացուցելու: Յուրաքանչյուրին, ով փորձում է նսեմացնել ձեզ կամ դատապարտում է հայացքը, անկեղծորեն ասեք, որ դուք եք մեղավոր և փորձում եք շտկել իրավիճակը, բայց դուք չեք պատրաստվում լավություն խնդրել: Այս պահվածքն արժանի է հարգանքի, և համարժեք մարդիկ դա կհասկանան:

Քայլ 4

Եղեք հետևողական ձեր գործողություններում, ավելի բարեսիրտ դառնաք և հաստատ ուրիշների հարգանքը կվերադառնա: Եվ փորձեք ապագայում չանել այնպիսի բաներ, որոնց համար ամաչելու եք: Միշտ մտածեք այն մասին, թե ուր կտանեն որոշակի գործողություններ: Եթե դուք մտածում եք ուրիշների կարծիքի մասին, միշտ նայեք ձեր գործողություններին դրսից: Ավելի լավ է հապաղել որոշումը, քան հապճեպ գործողությունների պատճառով կորցնել ընտանիքի և ընկերների հարգանքը:

Խորհուրդ ենք տալիս: