Հաճախ մարդը աշխատում է անխոնջ, ապրում է ոչ թե կյանքի ամենադյուրին պահերը, և արդյունքում հասնում է զգալի հաջողությունների, բայց ինչ-որ բան լավ չի ընթանում, կա որոշակի անկայունության զգացում: Բանն այն է, որ մարդը բոլոր արժանիքները վերագրում է միայն իրեն, և դա ճիշտ չէ: Մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է սովորի երախտապարտ լինել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սկսելու համար, հասկացեք, որ այն ամենը, ինչ դուք տալիս եք աշխարհին, ձեր ամբողջ երախտագիտությունը `դրական էներգիայի տեսքով, կվերադառնա ձեզ: Որքան շատ կարողանաք շնորհակալություն հայտնել, այնքան ավելի երջանիկ կդառնաք: Սա պարզ թվաբանություն է, ճանաչեք այն և վերջապես սկսեք օգտագործել:
Քայլ 2
Մտածեք բոլոր նրանց մասին, ովքեր, այս կամ այն կերպ, նպաստեցին ձեր հաջողությանը: Թերեւս առաջին հայացքից ձեր ճակատագրի ներդրումն աննշան կթվա, բայց իրականում ամեն ինչ շատ մեծ նշանակություն ունի. Ցանկացած բարի խոսք, օգնելու ցանկություն կամ ինչ-որ մեկի ժպիտ: Շնորհակալություն հայտնեք բոլորին ՝ անձամբ կամ լուռ:
Քայլ 3
Հաջողության հասնելով ՝ երբեք մի մոռացեք, որ աշխարհում դեռ կան դժբախտություն, հիվանդություն, գործազրկություն: Սա ձեզ թույլ կտա ոչ միայն գլուխը չկորցնել հաջողությունից, այլ նաև իսկապես գնահատել դրանք: Գիտակից մնալով և ամեն պահ իրականություն զգալով `կարելի է երախտապարտ լինել:
Քայլ 4
Փորձեք մյուս կողմից դիտել շրջապատի բոլոր բացասական գործողությունները, ավելի գնահատական տալ ձեր գնահատմանը: Օրինակ ՝ դավաճանությունը, անշուշտ, փորձություն է, որի համար ձեզ շատ էներգիա է պահանջվել դիմանալու համար: Բայց, երևի, դրանից հետո էր, որ դուք վերանայեցիք ձեր որոշ արժեքներ, կյանքի դիրքերը և արդյունքում հասաք ինչ-որ բանի: Ոչ միայն հաջողությունները, այլեւ կորուստները մեզ դրական փորձ են բերում, և մենք նաև պարտավոր ենք երախտապարտ լինել դրան:
Քայլ 5
Դիտեք ձեր խոսքը և ձեր մտքերը, այս ամենը որոշում է ձեր գործողությունները և, ընդհանուր առմամբ, ձեր աշխարհին նայելը: Փորձեք մտածել և բացասաբար խոսել, դատապարտել և երդվել հնարավորինս քիչ: Ավելի ճիշտ կլինի, եթե ուշադրություն դարձնեք ձեզ շրջապատող լավին:
Քայլ 6
Անցած օրերի պարբերաբար վերանայումն օգնում է գնահատել այն բոլոր կարևոր և կարևոր գործերը, որոնք արվել են ձեր և ձեր շրջապատի կողմից: Կարող եք ամեն երեկո կամ ամեն շաբաթ վերլուծել ձեր ապրած օրը, ինքներդ ընտրել տերմինները: Հիմնական բանը այն է, որ ձեր երախտագիտության կողքով չի անցնի ձեր կյանքի ոչ մի դրական իրադարձություն և ոչ մի բարի մարդկային արարք:
Քայլ 7
Որպեսզի ձեր կյանքում ամեն դրական բան հիշեք, պահեք այսպես կոչված երախտագիտության օրագիր: Գրեք այնտեղ ձեր բոլոր հաջող պահերն ու մտքերը, ինչպես նաև այն մարդկանց անունները, ովքեր կարողացան ձեզ դրդել կատարել ինչ-որ կարևոր գործ կամ օգնել ձեզ ինչ-որ հարցում: Չնայած մեթոդը ռացիոնալ է, բայց այս կերպ Դուք միշտ կիմանաք, թե ում և ինչի համար շնորհակալություն հայտնել: Բացի այդ, ձախողման ժամանակ դուք կարող եք վերընթերցել ձեր օրագիրը և գանձվել դրական էներգիայով, գործնականում զգալով, թե ինչպես է ձեր գրավոր շնորհակալությունը ձեզ ուժով և վստահությամբ ապագայի հանդեպ:
