Դժվար է պատկերացնել կյանքը լիովին առանց խնդիրների կամ որևէ դժվարության: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ ավելի հեշտությամբ են հաղթահարում խոչընդոտները, իսկ ոմանք էլ չեն կարող անմիջապես գտնել օպտիմալ լուծում առաջացող խնդիրներին: Խնդիրով զբաղվելու համար նախ անհրաժեշտ է գտնել պատճառը: Եվ դա անելու մի քանի եղանակ կա:
Ներքին պատճառները
Գուցե խնդրի պատճառը ձեր մեջ է: Մտածեք, քանի որ միակ բանը, որը միավորում է ձեր կյանքի բոլոր դժվարությունները, ինքներդ եք: Թերեւս խնդրի հիմքը ձեր բնավորության, կարողությունների, կյանքի հանգամանքների կամ ձեր շրջապատի նկատմամբ վերաբերմունքի մեջ է: Հետեւաբար, պատճառի որոնումը պետք է սկսեք ինքներդ ձեզնից:
Յուրաքանչյուր ոք, ով շտապում է մեղադրել այլ մարդկանց կամ վատ բախտը կատարվածի համար, չի լուծում խնդիրը: Նա պարզապես բողոքում է, նվնվոցով և քննադատելով ինչ-որ մեկի խոսքերն ու գործողությունները `ճշմարտության առջև կանգնելու փոխարեն: Արժե պարզել, թե տվյալ իրավիճակում կոնկրետ ինչ եք սխալ արել:
Եթե ձեզ հետապնդում են նույն անհաջողությունները, գուցե արժե հարմարեցնել ձեր վարքը: Օրինակ, եթե դուք չեք կարող բարելավել ձեր անձնական կյանքը, և ձեր բոլոր հարաբերությունները որոշակի փուլում քայքայված են, կարող եք ձեր զուգընկերների համար ընտրել մարդկանց սխալ տեսակ կամ վարվել սխալ:
Խնդրի արմատը կարող է լինել ձեր բնավորությունը: Այնպիսի որակները, ինչպիսիք են անհանդուրժողականությունը, ագրեսիվությունը, ագահությունը, անխոհեմությունը, կարող են կյանքում շատ դժվարություններ առաջացնել: Սովորելու և զարգանալու դժկամությունը կարող է հանգեցնել այն փաստի, որ դուք լավ աշխատանք չեք ունենա: Հաղորդակցման հմտությունների բացակայությունը հանգեցնում է միայնության: Եսասիրությունը վանում է մյուսներին:
Ձեր սեփական առողջության նկատմամբ ուշադրության պակասը նվազեցնում է աշխատանքը և ձեզ պակաս գրավիչ դարձնում:
Պարզապես մի տարվեք քննադատությունից և խարազանեք ձեզ թույլ տված բոլոր սխալների համար: Դուք պարզապես պետք է ընդունեք որոշ իրավիճակներ և դաս քաղեք ուրիշներից, բայց իմաստ չունի ձեզ ընդմիշտ պատժել:
Արտաքին պատճառները
Պետք չէ լինել խնդրի հիմքում: Դա կարող է պայմանավորված լինել այլ մարդկանց կամ արտաքին հանգամանքների հետ: Ձեր խնդիրների պատճառը գտնելու համար հարկավոր է նախ հավաքել բավարար տեղեկատվություն ձեր հուզող թեմայի վերաբերյալ: Երկրորդ, արժե հաշվի առնել ամեն ինչ և օբյեկտիվորեն գնահատել իրավիճակը: Փորձեք հաշվի առնել, թե ինչ է տեղի ունենում բոլոր կողմերից:
Երրորդ ՝ կանխատեսեք, թե ինչպես կզարգանան իրադարձությունները, եթե հնարավոր լինի փոխել նախ մի գործոն, ապա մեկ այլ, ապա երրորդ: Աստիճանաբար դուք կհասցնեք խնդրի հիմքը, ինչը նշանակում է, որ կտեսնեք, թե ինչպես կարելի է այն լուծել:
Խնդրի արմատը տեսնելու համար ձեզ հարկավոր են այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են հետաքրքրասիրությունը, մտածողությունը, հոռետեսությունը և օբյեկտիվությունը:
Երբեմն իրավիճակները այնքան մեծ են, որ ի վիճակի չեք ինչ-որ կերպ ազդել դրանց վրա: Այստեղ մնում է միայն գտնել ռազմավարություն, որը թույլ կտա ձեզ նվազագույն կորուստներով դուրս գալ բարդ իրավիճակից:
