Եթե անընդհատ մտածում եք, որ բոլորը քննարկում են ձեզ և ուշադիր դիտում են ձեզ, եթե գնահատում եք ձեզ որպես պարտվող, ապա ժամանակն է մտածել, թե ինչպես բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ինքնագնահատականը կերտելու լավագույն միջոցներից մեկը հոբբիներն են: Հոբբին նպաստում է խնդիրների շեղմանը և ինքնազարգացմանը: Ոչինչ չի բարձրացնում ինքնագնահատականը ձեր սեփական նվաճումների նման: Եթե դեռ հոբբի չունեք, հիշեք, թե ինչ եք սիրել մանկուց ՝ նավերի մոդելներ հավաքել, կիթառ կամ դաշնամուր նվագել, պարել և այլն:
Քայլ 2
Մեթոդ, որը հատկապես դուր կգա կանանց ՝ ժամանակ առ ժամանակ փչանալ ինքներդ ձեզ խանութներ շրջելու միջոցով: Գնումները հիանալի սթրեսը մեղմացնող են և ուշադրությունը շեղում են շատ խնդիրներից:
Քայլ 3
Կարդացեք ձեր հետաքրքրություններին համապատասխան թեմաներով գրքեր: Սա կօգնի ձեր ինքնազարգացմանը և ձեզ կդարձնի մասնագետ ՝ ձեզ հետաքրքրող ոլորտում: Բացի այդ, դա ձեզ կբարձրացնի այլ մարդկանց աչքում:
Քայլ 4
Վերցրեք մի կտոր թուղթ և գծով բաժանեք այն երկու մասի: Մի կողմում գրեք ձեր բոլոր լավ հատկությունները, իսկ մյուս կողմում ՝ վատերը: Դրանից հետո խաչաձև բոլոր վատ հատկությունները և ամեն օր վերընթերցիր լավերը: Եվ հիշեք `հաջողությունը հետեւողականության մասին է:
