Շատերի համար «ժամանակին վեր կենալու» իմաստը նույնն է, ինչ «շուտ վեր կենալ», բայց ոչ բոլորը կարող են շուտ վեր կենալ: Կան բազմաթիվ եղանակներ ՝ սովորելու, թե ինչպես պետք է տագնապի տակ վեր կենալ ՝ առանց լիտր սուրճ խմելու անհրաժեշտություն զգալու և փրկվել պետերի նկատողություններից, դասախոսություններ և սեմինարներ վարելուց, ինչպես նաև առավոտյան մրցարշավներից միայն տաբատի, գուլպաների և այլոց խոչընդոտներով: ատամի խոզանակ ձեր ատամների մեջ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ ՝ երբեք ձեր զարթուցիչը չափազանց երկար մի՛ դրեք: Ոչինչ չի խթանում ձեզ ավելին, քան այն գիտակցումը, որ կարևոր հարցազրույցից կես ժամ է մնացել:
Քայլ 2
Ավելի լավ կլինի, եթե ժամացույցը փաթաթեք այլ ժամանակ, օրինակ ՝ 7: 00-ին: 6:54 կամ 7:12 նման թվերը հոգեբանորեն շատ ավելի լավն են:
Քայլ 3
Եթե մենակ չեք ապրում, մտածեք, քանի որ ձեր սիրելիին կզարթեցնի զարթուցիչը, ուստի ավելի լավ է անմիջապես վեր կենալ և անվերջ թարգմանված ժամանակին չխանգարել ուրիշի քունը:
Քայլ 4
Կարող եք նաև օգտագործել budist.ru կայքը: Գրանցման ընդամենը մի քանի քայլով `թողեք ձեր հեռախոսահամարը, որը գաղտնի կպահվի, և ձեզ կարթնացնի մարդ կամ ռոբոտ:
