Այսօր ձեզ համար ամենակարևոր և բացառիկ, իրական, իրական ժամանակն է, և դեպի լավը բոլոր փոփոխությունները կարող են տեղի ունենալ միայն դրանում: Մի՛ հետաձգեք ձեր ուրախությունը մինչեւ վաղը: Հաշվի առեք աշխարհը և ինքներդ ձեզ: Բարելավեք ձեր ներկան, արեք այն, ինչ երազում եք այսօր ՝ առանց հույս ունենալու երջանիկ ապագայի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ուրախացեք այն ամենով, ինչ ունեք այսօր: Նոր օրը հրաշք է, քանի որ դրա յուրաքանչյուր պահը եզակի է, անկրկնելի: Մենք կարող ենք լինել միայն ներկայում, և երջանկությունը մեր շուրջն է. Պարզապես պետք է դա տեսնել: Ուրախություն և գեղեցկություն կարող եք գտնել ամենուր. Պատուհանից դուրս անձրևի տակ, եթե դու բացում ես պատուհանը կամ արևի տակ, որը դուրս է նայում:
Քայլ 2
Սիրեք, հոգ տարեք, այսօր ուշադիր եղեք ուրիշների հանդեպ ՝ չսպասելով հարմար պահին: Ուրախություն զգացող մարդը ի վիճակի է իր տրամադրությունը փոխանցել հազարավոր մարդկանց:
Քայլ 3
Սովորեք կոնստրուկտիվ կոնֆլիկտ ունենալ: Խաղաղությունն անհնար է առանց բախումների: Եվ հակամարտությունների լուծումն անհնար է առանց հաշտության: Սովորեք լուծել սուր իրավիճակները առանց վիրավորանքի, նախատինքների և մեղադրանքների, հարգելով միմյանց փոխադարձ շահերը ՝ ստեղծագործաբար: Հակամարտությունը պետք է խթանի փոփոխություններն ու զարգացումը, քանի որ դրա լուծումն անհնար է առանց համապատասխան առաջադեմ փոփոխությունների: Արդյունքում, հակամարտության լուծումը և դրա պատճառների վերացումը ուրախություն կպատճառեն երկու կողմերին:
Քայլ 4
Ազատեք ձեր զգայարանները: Գացեք ձեր զգացմունքների լիությունը և անկեղծորեն արտահայտեք ձեր հույզերը անմիջապես, առանց հապաղելու: Մի վախեցեք խնդրել ձեր ուզածը և բաց արտահայտվեք ձեր զգացմունքների վերաբերյալ:
Քայլ 5
Փորձեք նոր բան անել ՝ փորձելով ձեր մեջ նոր տաղանդներ հայտնաբերել: Եվ եթե ձեզ մոտ ինչ-որ բան չի ստացվում, մի հուսահատվեք, մի վախեցեք անհաջողություններից: Օրական մեկ ժամ նշանակեք ինչ-որ նոր բան անելու համար, օրինակ `նարնջի ծառ աճեցնելը, ճապոներեն սովորելը կամ թռիչքներից թռիչք կատարելը:
