Այն, ինչ կատարվում է ներկայում, միշտ չէ, որ ուրախություն է առաջացնում: Աճող խնդիրները և դեպրեսիվ տրամադրությունը հեշտությամբ կարող են անհանգիստ լինել: Եվ միայն երազներն ու ծրագրերը փրկում են հուսահատությունից: Այնուամենայնիվ, այս պարագայում ապագայում ապրելու մեծ ռիսկ կա, և միևնույն ժամանակ, երբեք չգիտակցելով, թե ինչ էր պլանավորված:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սկսեք հենց այս րոպեն ՝ կատարելու այն, ինչ երկար ժամանակ հետաձգում էիք: Նախատեսու՞մ եք անգլերեն սովորել, բայց ո՞ր տարի չեք կարողացել գրանցվել դասընթացների: Վերցրեք ձեր հեռախոսը, բացեք տեղեկատու և զանգահարեք մոտակա լեզուների դպրոցներ: Միգուցե նրանք այնքան սիրալիր կպատասխանեն ձեզ և պայմանավորվեն, որ պարզապես պետք է գնաք դրան և գրանցվեք դասընթացների: Անհրաժեշտ է միայն մի փոքր քայլ կատարել դեպի նպատակը, և ծրագիրը կարող է իրականացվել ինքնին:
Քայլ 2
Պատկերացրեք, որ դուք կորցրել եք այն ամենը, ինչ ուտում եք կամ պարզապես կորցրել եք ձեր զգայարաններից մեկը: Գերիշխող զգացողությունը, որը այս պարագայում ձեզ տիրելու է, ափսոսանքն է այն բանի համար, որ դուք չեք վայելել հասարակ բաները և չեք ապրել ներկայով: Պատուհանից դուրս ծաղիկներով հիանալը, արևով ողողված տեռասում սուրճ խմելը, ինքնաբուխ գեղեցիկ զգեստ գնելը, երեխայի տնային առաջադրանքները ստուգելը, ձեր սիրելիի համար նախաճաշ պատրաստելը - այս ամենը միգուցե մի գիշեր չունենաք: Այդ պատճառով արժե հաճույք գտնել ձեր առօրյա գործերից: Ի վերջո, «վաղը» կարող է ընդհանրապես չգալ:
Քայլ 3
Շատ հաճախ անցյալը խանգարում է այստեղ և հիմա ապրելուն: Բացասական կամ շատ հաճելի հիշողություններն այնքան են գրավում, որ կյանքը սառչում է: Չե՞ք կարող մոռանալ այն ողբերգությունը, որը ձեզ խանգարում է առաջ շարժվել: Մի զսպեք արցունքներն ու հույզերը, թույլ տվեք ինքներդ ձեզ զգալ դա և նորից վայելել կյանքը: Ձեր ամուսինն այլևս ձեզ ուշադրություն չի դարձնում, և չե՞ք կարող մոռանալ հին ժամանակների սիրավեպի գեղեցկությունը: Փորձեք ձեր սիրելիի հետ նոր ուրախություններ գտնել ներկայում:
Քայլ 4
Պատկերացրեք, որ ապրելու համար հաշված ամիսներ ունեք: Ինչպե՞ս կփոխեիք ձեր կյանքը: Ի՞նչ կանեիք առաջինը: Որպես կանոն, հենց դա է այն հիմնական և ամենակարևորը, որ պետք է տեղի ունենա այստեղ և հիմա: Հասկացեք ձեր սիրած գործը չանելու պատճառները և հետաձգեք այն անընդհատ:
Քայլ 5
Փորձեք գտնել ձեր սիրած աշխատանքը: Եթե ձեր օրվա մեծ մասն անցկացնում եք ատելությամբ զբաղվելով, այսօրվա հետ կապված դժգոհությունն անխուսափելի է:
