Խնդիրների մեծ մասը բխում է կարգապահության բացակայությունից. Բաց թողնված ժամկետներ, չկատարված խոստումներ, խանգարված քուն և արթնություն: Հաջողակ մարդ դառնալու համար հարկավոր է ինքներդ ձեզ հավաքել:
Ներքին դիրեկտիվները
Ներքին հրահանգները մի տեսակ կողմնացույց են, որոնք ցույց են տալիս, թե որ ուղղությամբ պետք է շարժվել կյանքի ընթացքում: Դրանք սահմանում են ձեր արժեքներն ու սկզբունքները, ձեզ դարձնում ամբողջ անձնավորություն:
Դրսից ամեն տեղից նրանք կփորձեն ձեզ կեղծ արժեքներ և բարոյներ պարտադրել, և դա հենց ներքին հրահանգներն են, որոնք թույլ չեն տա ձեզ մոլորվել, շեղվել ձեր իդեալից: Պարզ եղեք նրանց մասին հենց հիմա և այս ցուցակը ձեզ հետ միշտ պահեք:
Հավասարակշռված դիետա
Սնունդը մեր մարմնի վառելիքն է, և դրա մեջ անհրաժեշտ չէ հենց այդ վառելիքի դեֆիցիտ կամ ավելցուկ ստեղծել, և ավելին ՝ ավելի ցածրորակ վառելիքով լցվելը, ինչպիսիք են արագ սնունդը կամ արագ խորտիկների համար նախատեսված նախուտեստները: Կերեք միայն առողջ սնունդ, հրաժարվեք ալկոհոլից, քաղցրավենիքից և օսլա պարունակող կերակուրներից: Սա ձեզ հնարավորություն կտա այցելել հիվանդանոցներ միայն որպես կանխարգելիչ խնամքի հաստատություն:
Սրել ձեր հմտությունները
Եթե ձեր սրտով ինչ-որ բան եք գտնում, արեք դա պարբերաբար, թեկուզ մի փոքր: Մեկ օրվա ընթացքում ոչ ոք տպավորիչ բարձունքների չի հասել, դա երկար ու տխուր աշխատանք է: Որոշ ժամանակ անց դուք հմտությունը կբերեք ավտոմատիզմին, և ձեր շրջապատում բոլորը շատ տպավորված կլինեն, թե ինչպես եք կառավարում այն:
Բացասական մարդկանց վերացնել ձեր շրջապատից
Բացասական մարդիկ դանդաղեցնում են ձեզ: Ձեզ շրջապատեք դրական մարդկանցով, ովքեր միշտ պատրաստ են օգնության հասնել: Նրանք ձեզ ոգեշնչելու և ուրախացնելու են: Նրանց հետ դուք այլևս չեք ցանկանա անընդհատ ինչ-որ բան հետաձգել ավելի ուշ, և ավելի կարգապահ կդառնաք:
Հետևելով ձեր առաքելությանը
Տեսնելով նպատակը և գնալով դրան ՝ չնայած բոլոր դժվարություններին և խոչընդոտներին, չնայած ամեն ինչին ՝ «դու խելագար ես» կամ «ոչ ոք դա չի անում», սա է, որ իրոք կարգապահություն է զարգացնում մեր մեջ:
