Սիրելիի կորուստը զգալիս ակտիվանում է հաղթահարման մեխանիզմ, որը հոգեբանության մեջ հայտնի է որպես «վշտի գործ»: Կորուստը համարվում է վերապրած ՝ բոլոր փուլերը հաջողությամբ անցնելուց հետո:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վշտի բոլոր փուլերում բացարձակ նորմալ գործընթացներ են տեղի ունենում: Դուք պետք է իմանաք դրանց առանձնահատկությունների մասին, որպեսզի ժամանակին նկատեք պաթոլոգիական ընթացքը: Երբեմն սուգը տեղի է ունենում փուլերից մեկում խրվելու հետ կապված:
Քայլ 2
Առաջին փուլը ցնցում է, որը տևում է մոտավորապես 9 օր: Մարդը հրաժարվում է ընդունել կորստի փաստը, քանի որ նրա գիտակցությունը չափազանց տրավմատիկ է հոգեբանության համար: Միևնույն ժամանակ, գործարկվում է ամենապարզ պաշտպանական մեխանիզմը ՝ ժխտողականությունը, որն առավել բնորոշ է մանկությանը:
Քայլ 3
Shockնցման դրսևորումը կարող է լինել ինչպես թմրության վիճակ, այնպես էլ գործունեության մեջ խրթին սուզվել: Այս պարագայում հնարավոր է անձնազերծումը `որպես բաժանում սեփական Ի-ից: Այս ամենը վերաբերում է նորմալ արձագանքներին, հակառակ դեպքում մարդը պարզապես խենթանում էր:
Քայլ 4
Այս ժամանակահատվածում խորհուրդ է տրվում մարդուն մենակ չթողնել, քանի որ նա կարող է ինքնասպանության մտքեր ունենալ: Նրան այժմ փափուկ փիլիսոփայական զրույցների կարիք չունեն, նրան պետք է սիրելիների ներկայություն և նրանց հետ ֆիզիկական շփում: Այս ժամանակահատվածում մարդը պետք է լաց լինի, եթե շատ է լաց լինում, դա լավ է:
Քայլ 5
Եթե անձը կոշտ է և չի արձագանքում, փորձեք օգնել նրան լաց լինել: Հուղարկավորությունը մահացած մարդուն տեսնելու վերջին հնարավորությունն է, իսկ հեկեկալը `պարտադիր: Այլ մարդիկ չպետք է վերցնեն դագաղից և փորձեն արագացնել հուղարկավորությունը:
Քայլ 6
Երկրորդ փուլը համապատասխան է մինչև 40 օր և կոչվում է հերքում, այս անգամ հերքումը տեղի է ունենում հոգեբանության անգիտակից մասում: Ձևականորեն մարդը արդեն գիտակցել է, բայց հոգու խորքում `ոչ: Այդ պատճառով նա հուսով է կարող է սպասել հանգուցյալի քայլերին, երազել նրա հետ:
Քայլ 7
Եթե հանգուցյալի հետ մեկ երազ չկա, դա ցույց է տալիս ժխտողականության փուլի պաթոլոգիական ընթացքը: Այս ժամանակահատվածում մահացածը լաց է լինում հաճախ, բայց ոչ անընդհատ: Նա զրույցներ է վարում հանգուցյալի մասին, որոնք պարզապես պետք է ուշադիր լսել:
Քայլ 8
Հաջորդ փուլը կորստի աստիճանական ընդունումն է, որը ցավ է պատճառում: Մարդը պայքարում է իր հետ, փորձում է վերահսկել իր վիճակը: Բայց միշտ չէ, որ հաջող է լինում, և նման պահերին հանկարծակի վատ է դառնում:
Քայլ 9
Հաճախ կան ինքնամեղադրման, հանգուցյալի նկատմամբ ագրեսիայի, ափսոսանքի իր կյանքում ինչ-որ բան փոխելու և բարելավելու առկա հնարավորության մասին մտքեր: Նման մտքերը չպետք է երկար ժամանակ տիրեն մարդուն, այլ պետք է ապրել: Այս ժամանակահատվածը սովորաբար տևում է մինչև վեց ամիս:
Քայլ 10
Արցունքներն ավելի ու ավելի են լինում, մարդը սովորում է ճնշել հույզերն ու առաջ շարժվել: Երբեմն նա սկսում է ստանձնել մահացածի ցանկացած պարտականությունների կատարումը: Երազները հանգուցյալի հետ դեռ գալիս են, բայց այս երազներում նա հայտնվում է մեկ այլ աշխարհում:
Քայլ 11
Հաջորդ փուլում ցավազրկում է տեղի ունենում, այն տեւում է մինչեւ մեկ տարի: Կորուստն ընդունվում է, կյանքը բարելավվում է: Այնպիսի տպավորություն է ստեղծվում, որ մարդը լիովին յուրացրել է իր վիշտը:
Քայլ 12
Վերջնական փուլում բոլոր նախորդները կրկնվում են մեղմ տեսքով, բայց մարդն այլեւս այդքան կտրուկ չի արձագանքում: Հնարավոր է մեղքի զգացմունքների ալիք: Սգո գործընթացը իր տրամաբանական ավարտին է հասնում երկրորդ տարվա վերջին:
