Անգամ ինքնավստահ անձնավորությունը ժամանակ առ ժամանակ կարիք ունի սիրելիների աջակցության և քաջալերանքի, որպեսզի նա համոզվի իր իսկ արժեքի մեջ և նոր թափով շարունակի նպատակին հասնելու ուղին: Բայց ի՞նչ կլինի, եթե աջակցությունը դառնա մի տեսակ ապահովագրություն, առանց որի մարդը քայլ չի անում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մարդկանց մեծամասնությունն ունի ընկերներ կամ ընտանիք, որոնց կարող են դիմել դժվար պահերին օգնության համար: Եթե դուք դա շատ հաճախ եք անում, ապա մարդը սկսում է դրանք ավելի հաճախ օգտագործել խնդիրները լուծելու կամ խորհուրդներ ստանալու համար ՝ դառնալով ավելի անվճռական ու տխրահռչակ: Եվ եթե պարզվեց, որ ձեր կայացրած որոշումը ձախողված է, ապա դրա համար հարմար է մեղադրել ոչ թե ինքներդ, այլ ուրիշներին: Խորհուրդ փնտրելուց առաջ փորձեք ինքնուրույն դիտարկել և կշռադատել ձեր հետագա գործողությունների հնարավոր տարբերակները և որոշել, թե դրանցից որին եք ավելի հակված:
Քայլ 2
Սովորեք հաստատուն այո կամ ոչ ասել, նույնիսկ եթե չնչին ընտրության առջև եք կանգնած: Օրինակ ՝ ձեր կնոջ կամ սիրեկանի համար նվեր գնելը, փողկապ ընտրելը ՝ «ձեր աչքերի գույնին համապատասխան», և այլն: Փոխարինեք հնչող արտահայտություններն անորոշության նոտայով ավելի վճռական արտահայտություններով. «Եթե ստացվի, ուրեմն …» -ի փոխարեն ասեք «կկատարվի»: Մոռացեք «Չգիտեմ», «Վստահ չեմ», «Կարծում եմ» բառերը, այլապես դրանք կվիրավորեն ձեր վախերը:
Քայլ 3
Iseորավարժություններ ՝ ներքին միջուկը կազմելու համար: Ընտրեք այն սպորտաձևը, որով ցանկանում եք զբաղվել ինքնուրույն (առանց խորհրդատվության կամ հաստատման): Դասընթացը չպետք է բեռ լինի, ընդհակառակը, այն պետք է դառնա ձեր խթանը: Եթե ընտրեք, ասենք, վազքի դիմացկունություն, դուք արագ կսովորեք ապավինել ձեր ուժին, որպեսզի հաղթահարեք հաջորդ հանգրվանը և հասնեք վերջնագծի:
Քայլ 4
Օգնեք այլ մարդկանց: Մտահոգություն և ուշադրություն ցույց տվեք սիրելիներին: Սա կօգնի ձեզ ավելի ինքնուրույն դառնալ, քանի որ այս դեպքում հենց դուք եք դառնում հենարանը: Wayանկացած դեպքում, դուք ստիպված կլինեք վճռական գործողությունների դիմել, որպեսզի օգնությունն իրական լինի: Երբ տեսնեք ձեր ջանքերի արդյունքները, դուք կզգաք ձեր սեփական նշանակությունը, և այս զգացումը կխթանի ձեզ հետագա ինքնակատարելագործման:
