Ասենք, որ ձեր ընկերը լուրջ խնդրի առաջ է կանգնած, և դուք ցանկանում եք աջակցել նրան: Ինչպե՞ս վարվել, որպեսզի իսկապես օգնենք, և չնեղացնեք նրա հոգսերը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առաջին բանը, որ պետք է անել, ուշադիր լսելն է: Ձեր ժամանակը տրամադրեք խորհուրդներով և մեկնաբանություններով: Դա հենց այն է, ինչ անում են պրոֆեսիոնալ հոգեբանները: Հավաստիացրեք ձեր ընկերոջը (ընկերուհուն), որ պատրաստ եք նրան բավականաչափ ժամանակ տրամադրել, որ ամեն ինչ, որ մնա, ձեր մեջ կմնա, և լսեք: Եթե ուզում է լաց լինել, թող լաց լինի, եթե բարկանա, ուրեմն թող շատ գոռա: Նման պահերին «հանգստացնել» -ի նման արտահայտություններն էլ ավելի են վրդովեցնում: Emգացմունքները ելքի կարիք ունեն: Դիմացեք փոթորկին և ականջ դրեք ասվածին:
Քայլ 2
Սովորեք ճիշտ լսել: Սա օգտակար կլինի շատ իրավիճակներում: Իսկ կանոններն իրենք շատ պարզ են.
- մի ընդհատեք;
- ցույց տալ ձեր հետաքրքրությունը.
- ներդիր կարճ նշաններ ՝ «aha», «uh-huh», «yes-yes» եւ այլն;
- ճշտող հարցեր տվեք:
Քայլ 3
Մարդկանց շրջանում թյուր կարծիք կա, որ երբ նրանք բողոքում են մեզ ինչ-որ բանից, նրանք, անշուշտ, խորհուրդներ, գործողությունների հրահանգներ են ուզում: Բայց ավելի հաճախ դա այդպես չէ: Մարդիկ դիմում են մեզ համակրանքի և հավանության համար: Եթե մարդը լուծում է փնտրում, նա դա անում է իր մեջ: Մակերեսի վրա լողացող պարզ «ելքերը» սովորաբար չեն գործում կամ չեն գործում որոշակի իրավիճակում: Բողոքելով խմող ամուսնու մասին ՝ կինը պատրաստ չէ բաժանվել նրանից: Հոգու խորքում նա գիտակցում է, որ դրանով իր բոլոր խնդիրները չեն լուծվի:
Քայլ 4
Երբ ձեր կարծիքը տալու խնդրանքով հրաժարվեք ցուցումներ տալուց: Ավելի լավ է հարցեր տալ: Ավելին, որքան ավելի ճիշտ եք ընտրում հարցերը, այնքան ավելի օգտակար կարող եք լինել: Ինչ եք կարծում? Եվ ինչու՞ նա իրեն այդպես պահեց: Ինչպե՞ս եք վերաբերվում դրան: Ձեր կարծիքով ո՞րն է ամենաընդունելի ելքը »:
Քայլ 5
Միայն զրույցի ավարտին կարող եք կիսվել ձեր անձնական փորձով, խորհուրդ տալ կարդալ այս խնդրին վերաբերող գիրք և տալ որոշ գործնական խորհուրդներ: Եթե չգիտես ինչ ասել, դա նորմալ է: Այն, ինչ լսել եք, արդեն բավական է, որպեսզի մարդն իրեն ավելի լավ զգա: Շատ հաճախ, խնդրի լուծումը գալիս է կարծես ինքնին զրույցի ընթացքում: Եվ սրա համար կա բացատրություն. Մտքերը բարձրաձայն արտահայտելը, մենք նրանց ավելի հստակ ձև ենք տալիս, հետևում դրանց զարգացման տրամաբանական շղթային, փորձում ենք չշեղվել կողմնակի և երկրորդականներից:
Քայլ 6
Նույնիսկ եթե դուք լրջորեն հետաքրքրված եք հոգեբանությամբ, մի արեք ախտորոշումներ: Ի՞նչ եք կարծում, հոգեբուժի օգնության կարիքը ունե՞ք: Առաջարկեք կապվել նրա հետ, բայց բժիշկ մի խաղացեք: Մի մոռացեք նաև ոչ վերբալ լեզվի մասին: Ձեռքից բռնելով կամ գրկելով ՝ դուք կարծես ասում եք. «Ես քեզ հետ եմ, ես մոտ եմ, դու մենակ չես»:
