Վնասակարությունը ամենից անհրապույր հատկություններից մեկն է, որը բնութագրում է մարդկանց, որպես կանոն, դժգոհ իրենց կյանքից: Հեգնանքով և նույնիսկ հեգնանքով դիմացինի վրա զայրույթը հանելը վատ գաղափար է: Հնարավոր է չվնասել ՝ անցնելով այս որակից «մաքրելու» մի քանի փուլ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Վերլուծեք ձեր կյանքը ՝ ըստ ձեզ վնասակար գործոնների: Անշուշտ, դուք ունեք մի քանի դեպք, որոնք ազդել են ուրիշների հետ հաղորդակցության վրա: Վատ հարաբերությունները, ընտանեկան խնդիրները և հաճելի շեֆը կարող են վնասել ձեր անհատականությանը:
Քայլ 2
Փորձեք ավելի քիչ վիճել: Վնասի համար սովորական է կարծել, որ ցանկացած իրավիճակում նրանք ճիշտ են, և դա հաճախ այդպես չէ: Փորձեք ավելի համարժեք գնահատել իրավիճակը, մի գցեք ձեզ բարձրաձայն վիճաբանող մեկի հետ, ով գոնե մի փոքր համաձայն չէ ձեր կարծիքի հետ:
Քայլ 3
Կառուցեք ձեր ինքնագնահատականը: Գործընկերներին ու ծանոթներին ուղղված փնթփնթոցներից ազատվելու համար արժե կանգ առնել ՝ նույն հարվածները ինքներդ ձեզ հասցնելու համար: Հավատացեք ինքներդ ձեզ, գնահատեք առավելությունները, ուշադիր դիտարկեք թերությունները և հասկացեք, որ դրանք կյանքում այդքան կարևոր դեր չեն խաղում: Սիրեք ինքներդ ձեզ, և ձեր վերաբերմունքը ուրիշների նկատմամբ կփոխվի:
Քայլ 4
Վստահեք ժողովրդի բարի կամքին: Ոչ բոլոր մարդիկ են ցանկանում վնասել ձեզ, կան մարդիկ, ովքեր սիրում և գնահատում են ձեզ ձեր շատ առաքինությունների համար: Ավելին, օտարները սկզբում միշտ միմյանց դրական են գնահատում, այնպես որ առաջին իսկ հնարավորության դեպքում դադարեցրեք ցույց տալ ձեր վնասակարությունը: Մարդկանց վիրավորելը տգեղ է, և դա կհանգեցնի վատ հետևանքների:
Քայլ 5
Աշխարհին բերեք բարություն և դրականություն: Տիեզերքը ձեզ ցանկացածի կողմից կընդունի, բայց, անշուշտ, հաշվի կառնի, թե ինչ հույզեր եք բերում ձեզ հետ շրջապատողներին: Smպտացեք անծանոթներին, որոնց հետ պատահաբար աչքերը հատել եք մետրոյում, հաճոյախոսություններ անել գործընկերների ու ընկերների մասին, լավ բաներ մտածել: Եվ այդ ժամանակ ամբողջ բարությունը շատ ավելի մեծ մասշտաբով կվերադառնա ձեզ:
Քայլ 6
Գտեք ինչ-որ բան անելու: Ձեր հույզերը ստեղծագործորեն արտահայտելը ներդաշնակություն է առաջ բերում, այնպես որ փորձեք ինքներդ ձեզ ներգրավել հետաքրքիր հոբբիի մեջ, որը կօգնի ձեզ ավելի լավ զգալ:
