Մեր հոգու և մարմնի վիճակը ուղղակիորեն կախված է մեզ շրջապատող աշխարհից: Մեր տրամադրության և բարեկեցության վրա ազդում են ոչ միայն բնական, այլև մարդկային գործոնները: Երբեմն մենք ինքներս չենք նկատում, թե ինչպես են այն մարդիկ, ովքեր մեզ շրջապատում են և որոնց հետ մենք երկար ժամանակ շփվում ենք, հսկայական հետք են թողնում մեր գիտակցության և բարեկեցության վրա: Շատ հաճախ, լսելով ուրիշների կարծիքներն ու խորհուրդները, մարդիկ թույլ են տալիս ամենամեծ և չհամարվող սխալները իրենց կյանքում: Դա շատ ուշ է կամ անհնար է շտկել:
Անհրաժեշտ է
ցանկություն, ձգտում և ինքնավստահություն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ, հասկացեք ձեր կյանքը: Մտածեք այն մասին, թե ինչը ձեզ չի համապատասխանում, և ինչ կցանկանաք փոխել դրա շուրջ:
Քայլ 2
Մի սպասեք հրաշքի և մի նստեք մի տեղում: Ազատ զգացեք սկսեք փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը: Makeանքեր գործադրեք և հնարավոր ամեն ինչ արեք, որպեսզի այն դառնա այն, ինչ միշտ պատկերացնում էիք:
Քայլ 3
Մի վախեցեք փոփոխությունից: Միշտ ձգտեք միայն առաջ գնալ և հետ չնայել: Ի վերջո, այն, ինչ նախկինում էր, արդեն անցել է, և ոչինչ չի կարող հետ վերադարձվել: Առջեւում նոր կյանք է, և այն, ինչ կլինի, կախված է միայն ձեզանից: Փորձեք չ ապրել անցյալով, ազատվել վատ մտքերից և վայելել կյանքի յուրաքանչյուր պահը և նոր օրը:
Քայլ 4
Վերլուծեք ձեր անցյալի բոլոր սխալները և մի անհանգստացեք: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր մարդ կատարում է նրանց, և հենց նրանցից է մենք սովորում, կյանքի փորձ ձեռք բերում և ապրում:
Քայլ 5
Մաքրել, տունը լիարժեք կարգի բերել: Դեն նետեք բոլոր հին իրերը, որոնք ձեզ այլեւս պետք չեն: Շատ հաճախ դրանց հետ կապված են տարբեր հիշողություններ: Դրանք հիշեցնում են նախկինում եղած մարդկանց և կյանքի մասին: Մի զղջացեք ոչնչի համար: Առջեւում նոր կյանք է, ինչը նշանակում է, որ դրանում տեղ չկա հին իրերի համար:
Քայլ 6
Ստուգեք ձեր պահարանները: Սովորաբար նրա մեջ կան շատ բաներ, որոնք դուք երբեք չեք կրել, և դրանք վաղուց դուրս են եկել նորաձեւությունից: Փոխեք ձեր զգեստապահարանը, ազատվեք սեւ ու մոխրագույն իրերից: Լրացրեք ձեր կյանքը վառ գույներով:
Քայլ 7
Ձեր գործերը մի դրեք հեռավոր արկղի մեջ: Մի ամբողջովին սուզվեք ձեր խնդիրների մեջ: Վերապատրաստեք ինքներդ ձեզ ՝ բոլոր խնդիրները արագ և կոնկրետ լուծելու, այսինքն ՝ դրանց առաջացման ընթացքում: Սա կօգնի ձեզ նվազեցնել ձեր անհանգստության և նյարդայնության մակարդակը:
Քայլ 8
Փոխեք ձեր շրջապատը: Վերցրեք ձեզ հետաքրքրող նոր աշխատանք: Նրա հետ միասին ձեր կյանքում նոր մարդիկ կհայտնվեն:
Քայլ 9
Մի նստեք տանը: Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք դրսում: Հանդիպեք ընկերների, ընտանիքի և մտերիմ մարդկանց հետ: Մասնակցեք տարբեր միջոցառումների ու երեկույթների: Նրանց վրա միշտ շատ հետաքրքիր մարդիկ կան, որոնց հետ դուք ուրախ կլինեք շփվել և զվարճանալ:
Քայլ 10
Հանգստացեք ինքներդ ձեզ դեպի ծով ուղևորությամբ կամ այցով, ընդմիջեք առօրյա կյանքից: Լավ հանգստացեք և ուժ ստացեք:
