Օրեցօր, շաբաթ առ շաբաթ, ամիս առ ամիս … Ահա թե ինչպես է կյանքը անցնում ունայնության մեջ: Եթե ոչինչ չի փոխվել, ապա որոշ ժամանակ անց մարդը կարող է պարզապես խենթանալ, միանգամից թողնել ամեն ինչ կամ ընկճվել: Դա կանխելու համար հարկավոր է գործել:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սովորեք ընդմիջումներ անել: Առանց սրան անհնար է սթափ հայացք գցել կյանքի վրա: Ոմանք մեկ անգամ մեկնում են տարին մեկ անգամ, իսկ ոմանք էլ ամեն ամիս որոշակի ժամանակ են հատկացնում ՝ կատարվածը վերականգնելու և գնահատելու համար:
Քայլ 2
Պարբերաբար հանգստացեք, նույնիսկ եթե զբաղված եք: Հանգստի ժամանակ տրամադրելը օրենք է: Եթե դա ժամանակին չի արվել, ապա հոգնածությունը կուտակվում է և ազդում կյանքի որոշումների վրա: Երբ մարդը հոգնած է, նա չի կարող ինչ-որ բան փոխել. Նա ինքնաբերաբար գործում է և չի մտածում:
Քայլ 3
Երբ զգում եք, որ ձեր կյանքում ինչ-որ բան փոխելու կարիք ունեք, բայց չեք կարող հասկանալ, թե կոնկրետ ինչ, խորհրդատվություն խնդրեք ընկերոջից: Թարմ հեռանկարը կօգնի ձեզ այլ իրավիճակում տեսնել ձեր իրավիճակը: Պարզապես ի սկզբանե համակերպվեք ոչ թե մերժելու խորհուրդը, այլ անդրադառնալու դրան:
Քայլ 4
Եթե դուք պետք է ջանք գործադրեք արատավոր շրջանից դուրս գալու համար, և դրա համար արդեն բավարար էներգիա չունեք, օգնություն խնդրեք: Ամոթ չէ սիրելիի օգնությունը դիմելը, հատկապես եթե այն կարող է բառացիորեն փրկել ձեր կյանքը:
Քայլ 5
Փոխեք ձեր վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ: Եթե դուք ապրում եք կամ անում եք ինչ-որ բան այնպես, որ ձեզ հարմար չէ, բայց հարմար է ուրիշներին, դա սխալ է: Դուք իրավունք ունեք ինքնուրույն տնօրինել ձեր կյանքը: Սովորեք պաշտպանել ձեր իրավունքներն ու տեսակետը: Տեղեկացրեք ուրիշներին, որ դուք չեք ենթարկվելու նրանց միայն այն բանի համար, որ նրանք այդպիսի ցանկություն ունեն:
Քայլ 6
Սովորեք նկատել երջանկությունը: Երբեմն մարդիկ այնքան են ընտելանում իրենց ունեցածին, որ նույնիսկ չեն էլ մտածում այն մասին, որ ինչ-որ մեկը նույնիսկ չի համարձակվում երազել դրա մասին: Նրանք մոռացել են, թե ինչպես գնահատել գեղեցիկ պահերը և վայելել դրանք. Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ վերաբերվել նրան, ինչ շրջապատում է ձեզ:
Քայլ 7
Երբ կյանքում օրեցօր նույն իրադարձությունները կրկնվում են, և դա դառնում է խայտառակ, աշխարհիկ և ձանձրալի, շեղվելու ժամանակն է: Անշուշտ, դուք ունեք մի հին երազանք կամ մի բան, որը կցանկանաք փորձել: Արեք դա և զգացեք ուրախությունը: Միգուցե ի հայտ եկած նոր ուժերը ձեզ ներշնչեն նոր փոփոխությունների, և դուք ընդմիշտ մոռանաք, թե ինչպիսին է ապրել ծեծված ուղու վրա:
