Կնոջ և տղամարդու հարաբերությունները սկսվում են կարեկցանքից, որը ժամանակի ընթացքում կարող է վերածվել մեծ և ուժեղ սիրո կամ ավարտվել սովորական բաժանմամբ: Շատերը կասեն, որ սա կյանք է, և դրա հետ կապված ոչինչ հնարավոր չէ անել: Բայց … նման իրավիճակում ի՞նչ պետք է անի դեռ սիրահարված, բայց արդեն լքված զուգընկերը, ինչպե՞ս մոռանալ իրեն տառապող ու անհանգստացնող մարդուն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հանգստացեք և վերլուծեք իրավիճակը: Ստեղծված իրավիճակի ճիշտ վերլուծությունը կօգնի դասավորել ձեր հույզերն ու զգացմունքները (սա թույլ կտա հիմարություններ չանել «թեժ» ձեռքի տակ): Բացի այդ, ինքներդ ձեզ հասկանալով ՝ ավելի հեշտ է դառնում ապրելը, բարոյապես ծանր իրավիճակից դուրս գալու նոր եղանակներ կարող եք տեսնել:
Քայլ 2
Deleteնջել բոլոր կոնտակտային տվյալները: Դուք պետք է ազատվեք ձեր նախկին գործընկերոջ հեռախոսահամարից, ջնջեք ձեր սիրային բոլոր հաղորդագրությունները ձեր բջջայինից, դեն նետեք բոլոր համատեղ լուսանկարները և այլն: Կոնտակտային տեղեկատվության բացակայությունը չի ծանրաբեռնի ձեզ զանգահարելու կամ հաղորդագրություն ուղարկելու ցանկության հետ, և մերժված լուսանկարները չեն առաջացնի անցանկալի և ցավալի հիշողություններ:
Քայլ 3
Ընդունեք կատարվածը: Եթե դուք ընդունում եք տեղի ունեցած բաժանումը որպես հաստատված փաստ, առանց դատարկ պատրանքների և հույս ունեք, որ դեռ հնարավոր է վերադառնալ, ավելի հեշտ է դառնում գտնել ձեզ «ազատ» և ապրել ներկայով, այլ ոչ թե անցյալով:
Քայլ 4
Գտեք հետաքրքիր հոբբի կամ այլ հետաքրքիր զբաղմունք: Դա կարող է լինել խաչաձև, լուսանկարչության դասընթացներ, սպորտ - գլխավորն այն է, որ ընտրված հոբբին իսկապես սիրում և դրական հույզեր առաջացնում: Եվ միևնույն ժամանակ շեղվեց այն մարդու մասին մտքերից, որի հետ հարաբերությունները չեն զարգացել: Եզրակացությունն այն է, որ, ընկղմվելով ձեր համար նոր աշխարհի մեջ, դուք պարզապես չեք ցանկանում մտածել և հիշել ինչ-որ վատ և տխուր մի բան, դրա համար պարզապես ժամանակ չկա:
Քայլ 5
Սիրահարվել. Մարդու արտաքին տեսքը, որը կպատասխանի ձեր համակրանքին իր սեփականով, լավագույնն է հոգեկան ցավի բոլոր հնարավոր բուժումներից: Երբ նոր զգացմունքներ են հայտնվում, հները անհետանում են անցյալում և դառնում են միայն հիշողություններ …
