Անհանգստություն այն է, երբ մարդը զգում է գոյության սպառնալիքի սուբյեկտիվ զգացում: Սա պարտադիր չէ կյանքի սպառնալիք: Այն ամենը, ինչ մարդը գնահատում է արժեքավոր, կարող է սպառնալիքի տակ լինել (իրական կամ մտացածին) ՝ հարազատների կյանքը, սիրված բիզնեսը, կարևոր իր:
Անհանգստության երեւույթը հասկանալու համար կա երկու մոտեցում `դասական և ժամանակակից: Դասական մոտեցումը գալիս է Ֆրեյդի աշխատանքից: Այստեղ անհանգստությունը հասկանում են որպես վախ, որ կորցրել եք ձեր առարկան: Մենք միշտ վախենում ենք ինչ-որ կոնկրետ բանից ՝ ծաղրածուներից, թռչելուց, նոր iPhone- ի կորստից: Բայց եթե վախի առարկան հոգեբանից խլենք ու միայն վախ թողնենք, մեզ մոտ անհանգստություն կառաջանա:
Մեր հոգեկանի համար ցանկացած անհասկանալի իրավիճակ սպառնալիք է:
Միգուցե վախի առարկան էր, բայց անհայտացավ: Դա կարող է պատահել շատ վաղ տրավմատիկ փորձի միջոցով. Երեխան վախեցավ, անցել են շատ տարիներ, իրավիճակը մոռացվել է, և անհանգստության սուբյեկտիվ զգացումը դեռ տանջում է:
Իրավիճակները հնարավոր են նաև այն ժամանակ, երբ վախի առարկան գոյություն ունի հենց հիմա, բայց անձը դրա մասին տեղյակ չէ: Հաճախորդներից մեկը ահազանգի խիստ պահանջ է ներկայացրել: Նա մշտական ամենօրյա ֆոն էր: Մեր աշխատանքի ընթացքում մենք հայտնաբերեցինք, որ դա վերաբերում է TOEFL անգլերենի քննությանը, որը պետք է անցներ վեց ամսվա ընթացքում: Հաճախորդի մտքով անգամ չի անցել, որ նա կարող է անհանգստանալ մի իրադարձությունից, որի առաջ դեռ շատ ժամանակ կա:
Պատճառը նույնպես պարզ դարձավ. Քննության արդյունքներից կախված էր, որ հաճախորդի հին երազանքը կիրականանա: Երբ գիտակցաբար ճանաչվում են անհանգստության իրական պատճառները, մարդը գործողության տարբերակներ է ստանում: Այս դեպքում հաճախորդը պարզապես կրկնապատկեց անգլերենի դասերի քանակը - և անհանգստությունը գրեթե ամբողջությամբ անհետացավ:
Քուրթ Գոլդշտեյնը իր հետազոտության մեջ ցույց տվեց, որ նույնիսկ եթե գտնում եք վախի առարկա, անհանգստությունը հաճախ չի վերանում:
Approachամանակակից մոտեցումը գալիս է Քուրթ Գոլդշտեյնի աշխատանքից: Այն կոչվում է ժամանակակից միայն այն պատճառով, որ ավելի տարածված է և շատ ավելի լայն `անհանգստության ֆենոմենը նկարագրելիս:
Պատկերացրեք, որ մարդու հոգեկանը մեքենայի փոխանցումատուփ է: Programրագրի նշանները ստորագրվում են տարբեր զգացողություններով. Նախանձ, ամոթ, ուրախություն, վախ, զայրույթ, մեղավորություն և այլն: Փոխանցման տուփը կարող է լինել մի քանի նահանգներում: Առաջինը չեզոք փոխանցում է, այսինքն ՝ հոգեկանը հանգստանում է: Երկրորդը `մի տեսակ հանդերձում միացված է, և մեքենան գնում է: Օրինակ ՝ մարդը ուշանում է շատ կարևոր հանդիպումից, մտնում է դահլիճ, որտեղ բոլորը երկար ժամանակ աշխատել են ՝ ներառյալ «ամոթի» փոխանցումը:
Եվ կա նաև երրորդ վիճակ. Մեքենան արագանում է հզորությամբ և հիմնականով, բայց այն չեզոք վիճակում է, վահանակի վրա պարզապես անհրաժեշտ նշան չկա: Այս դեպքում մեքենան կանգ է առնում տեղում: Approachամանակակից մոտեցումն այս պետությունն անվանում է անհանգստություն: Քուրթ Գոլդշտեյնը իր հետազոտության մեջ ցույց տվեց, որ նույնիսկ եթե գտնում եք վախի առարկա, անհանգստությունը հաճախ չի վերանում: Սա նշանակում է, որ ոչ միայն վախը, այլ նաև այլ զգացողություններ կարող են անհանգստություն առաջացնել: Ավելին, ցանկացած զգացողություն կարող է անհանգստություն առաջացնել, եթե այն հայտնվում է և ձգտում է արտահայտվել, բայց չի գիտակցվում:
