Նույնիսկ եթե դուք տալիս եք ձեր աշխատանքը, որքան կարող եք, և օրվա մեծ մասն անցկացնում եք պարտականությունների կատարմամբ, դա սահմանը չէ: Անկախ ստացված արդյունքից ՝ դուք միշտ կարող եք բարձրացնել արտադրողականությունը:
Դուք աշխատում եք ինքներդ ձեզ համար, դուք աշխատող չեք, այնպես որ ոչ ոք ձեզ չի վճարի աշխատած ժամերի համար: Ձեր աշխատանքի հիմքը արդյունքն է: Ահա թե ինչու ձեր նպատակը չպետք է լինի տևողությունը, այլ որակը: Կարևոր է աշխատել ոչ թե որքան հնարավոր է երկար, այլ ամենաբարձր որակի արդյունք ստանալու համար: Աշխատանքային առաջադրանքների և ժամանակի ողջամիտ բաշխումը կօգնի բարձրացնել արտադրողականությունը: Եկեք ավելի սերտ նայենք, թե ինչպես դա անել:
Արտադրողականության բարելավման փուլեր
Արդյունավետ աշխատանքի համար կարևոր է պահպանել մարմնի, ուղեղի և հոգեբանական-հուզական վիճակի ֆունկցիոնալությունը: Հետեւաբար, դուք պետք է սկսեք ձեր օրը ֆիզիկական վարժություններով, մտավոր մարզումներով և դրականորեն համընթաց: Այժմ կարող եք անցնել արդյունավետության բարձրացման հիմնական կետերին.
- ազատեք ձեր գլուխը - ձեր գլխից թղթին փոխանցեք բոլոր այն խնդիրները, որոնք նախատեսում էիք կատարել որոշակի ժամանակահատվածում: Դրանք պետք է լինեն մեծ և փոքր պարտավորություններ, հատկապես անավարտ գործեր.
- Առաջադրանքները բաժանել կատեգորիաների. Կարևոր է բոլոր առաջադրանքները բաժանել կարևորների, գերկարևորների, փոքր, միջին և այլնի: Դուք ինքներդ խմբերով եք հանդես գալիս և յուրաքանչյուր գործին տալիս եք իր ուրույն տեղը: Դրանից հետո սկսեք «այրվող» դեպքերից և շարժվեք, քանի որ դրանք կարևորության և հրատապության աստիճանի նվազում են.
- ազատ ժամանակ - նվազագույնի հասցրեք սոցիալական ցանցերում նստելու և սերիալներ դիտելու ժամանակահատվածը: Ամենայն հավանականությամբ, սկզբում դուք անհանգստություն և հեռացում կունենաք, բայց շուտով պարզ կդառնա, թե որքան ազատ ժամանակ է հայտնվում ավելի օգտակար բաների համար.
- մենք կենտրոնացնում ենք մեր ուշադրությունը. մենք ընտրում ենք մեկ բան և դրան ենք նվիրում մեր ամբողջ ժամանակը և էներգիան: Եթե փորձեք միաժամանակ մի քանի բան անել, իսկապես ոչինչ չեք կարող անել: Հատկապես որակը կտուժի.
- հանգստանալ սովորելը. հանգիստը և քունը կարևոր դեր են խաղում ֆիզիկական և մտավոր գործունեության մեջ: Մարմինը պետք է պարբերաբար վերականգնի ուժն ու էներգետիկ հավասարակշռությունը:
Այս կանոններին հետևելով ՝ դուք կարող եք զգալիորեն բարձրացնել արտադրողականությունը և նոր հնարավորություններ բացել ձեր մարմնի և մտքի համար:
