Ինքնավստահությունը կարևոր բաղադրիչ է, առանց որի կարելի է միայն երազել լիարժեք կյանքի մասին: Նրանից է կախված ՝ մարդուն հարգելո՞ւ են, թե՞ ոչ: Նա թույլ է տալիս իրեն սիրել, փախչել անհրաժեշտության դեպքում: Ինքնավստահությունը թույլ չի տա մարդուն ներքաշվել այնպիսի իրավիճակների մեջ, երբ իրեն անհարմար են զգում: Այնուամենայնիվ, վստահությունը միշտ չէ, որ պատշաճ մակարդակի վրա է: Բայց այն կարող է բարելավվել ցանկացած պահի: Ինչպե՞ս բարելավել ինքնագնահատականը և ստեղծել վստահություն:
Երբ առաջին անգամ սկսում ես մտածել ինքնազարգացման ու հաջողության մասին, հասկանում ես, որ առանց ինքնավստահության ոչնչի չի կարելի հասնել: Կա հսկայական քանակությամբ տարբեր դասընթացներ, որոնք ուղղված են ինքնավստահության և ինքնավստահության բարձրացմանը: Պարզապես պետք է կարդալ վստահության ստեղծման գրքեր:
Արդեն գրվել են բազմաթիվ աշխատանքներ, որոնք ուղղված են ինքնագնահատականի բարձրացմանը: Նրանք կարող են շատ տարբեր լինել: Ոմանք հիմնված են հաղթանակների և անհաջողությունների իրական պատմությունների վրա: Մյուսները կպատմեն գեղարվեստական հերոսների կյանքի մասին: Միակ հատկությունը, որն ամփոփում է այս բոլոր աշխատանքները, այն է, որ դրանք ուղղված են վստահության բարձրացմանը:
«Jonոնաթան Լիվինգսթոն ճայ»
Ռիչարդ Բախը գրել է բազմաթիվ գրքեր, որոնք ժամանակի ընթացքում հանրաճանաչ են դարձել: Բայց նա բազմիցս խոստովանել է, որ «Jonոնաթան Լիվինգսթոն ճայը» ստեղծագործությունը ինքը չի հորինել: Նա պարզապես հանդես էր գալիս որպես գրանշան:
Վստահություն ստեղծող գրքեր նայելիս արժե կարդալ այս գիրքը: Փոքր է Բաղկացած է ընդամենը 3 գլուխներից: Բայց գիրքն ահռելի ուժ ունի: Ընթերցողին պատմում է ինքնակատարելագործման, ձեր և ձեր հնարավորությունների հանդեպ հավատքի մասին: Որ ինքնազարգացման սահմանափակում չկա:
Գլխավոր հերոսը Jonոնաթան ճայն է, որը չէր ցանկանում ապրել ինչպես մյուս թռչունները: Նա փորձեց թռչել սովորել, մեծ արագությամբ կատարել տարբեր հնարքներ: Իր երազանքի ճանապարհին նա կոտրեց ճայերի մասին բոլոր կարծրատիպերը և իմացավ իրական կյանքի մասին, որում սահմանափակումների տեղ չկա:
«Խաղաղ մարտիկի ուղին»
Մեկ այլ գիրք, որը բարձրացնում է ինքնագնահատականը և ինքնավստահությունը, գրել է մարմնամարզության չեմպիոն Դեն Միլմանը: Այս աշխատանքը ավելի հայտնի է, tk: դրա վրա ֆիլմ է նկարահանվել:
Գիրքը հիմնված է Դենի իրական պատմության վրա: Նա նկարագրել է իր կյանքում տեղի ունեցած իրադարձությունները: Տղամարդը նկարագրել է իր կյանքի ամենակարևոր պայքարը `պայքարն իր հետ:
Գիրքը ձեզ կասի, որ դուք միշտ պետք է հավատաք ձեր ուժերին և հնարավորություններին, և չլսեք ուրիշների կարծիքները: Նույնիսկ եթե մասնագետներն ու փորձառու մարզիկները կրկնում են պարտության մասին, դուք պետք է շարժվեք դեպի հաղթանակ, դեպի ձեր երազանքը ՝ չնայած խոչընդոտներին:
Համոզվեք, որ կարդացեք գիրքը և դիտեք ֆիլմը:
«Ինչու ենք մենք սխալվում: Մտածողության ծուղակները գործողության մեջ »
Ինչպե՞ս բարելավել ինքնագնահատականը և ստեղծել վստահություն: Withոզեֆ Հալինանի կողմից գրված գիրքը կօգնի դրան:
Ձեր կյանքում հաճախ նույն խնդիրները պատահո՞ւմ են: Դուք պարբերաբար ոտնահարում եք նույն տեղում գտնվող խարույկները: Կարծում ես ՝ աշխարհի ամենաանհաջող մարդը՞ ես: Այդ դեպքում դուք անպայման պետք է կարդաք այս գիրքը: Josephոզեֆը մանրամասն հրահանգներ է գրել այն մասին, թե ինչպես ազատվել կասկածներից և սկսել շարժվել դեպի ձեր երազանքը:
Տարբեր ուսումնասիրությունների համաձայն, բացարձակապես բոլոր մարդիկ սխալվում են: Բայց հաջողության են հասնում միայն նրանք, ովքեր շարունակում են առաջ շարժվել ՝ չնայած սեփական սխալներին: Երազը կարող են իրականացնել միայն նրանք, ովքեր պատրաստ են ընդունել և ուղղել իրենց սխալները:
Ինքնագնահատականը մեծացնող գրքում հեղինակը կխոսի գիտակցության թակարդների մասին, որոնց մեջ կարող եք ընկնել հաջողության ճանապարհին: Նա ձեզ կասի, թե ինչպես խուսափել դրանից և ինչպես շտկել ավելի վաղ արված ձեր սեփական սխալները: Նա իր մտքերը նոսրացնում է մարդկանց կյանքի իրական պատմություններով:
«Սահմանի վրա»
Երբ թերթում եք վստահության ստեղծման գրքերը, չի կարելի չնկատել Էրիկ Լարսենի աշխատանքը: Սա մի տեսակ դասընթաց է, որի օգնությամբ դուք կկարողանաք ծանոթ իրերին այլ տեսքով նայել:
Հեղինակը թվարկում է պարզ կանոններ, որոնց պետք է հետեւել ընդամենը մեկ շաբաթվա ընթացքում: Եվ վերջում յուրաքանչյուր ընթերցող ցանկություն կունենա ապրել և իրականացնել գաղափարներ, ձգտել առաջ և զարգանալ: Բայց անհրաժեշտ է ունենալ կարգապահության և կամքի ուժի գոնե մի փոքր տարրական տարր: Հակառակ դեպքում կարող եք բավականաչափ արագ հանձնվել:
Հեղինակը նկարագրված բոլոր կանոնները դժոխային է անվանում: Այնուամենայնիվ, իրականում դրանք չպետք է համարվեն չափազանց բարդ: Ընթերցողը պարտադիր չէ լեռներ գնալ կամ բանակ գնալ: Ամեն ինչ շատ պարզ է: Եվ դա վախեցնում է շատ մարդկանց: Բայց դեռ արժե գերակշռել ինքներդ ձեզ և մեկ շաբաթ ապրել, ինչպես նկարագրում է Էրիկ Լարսենը:
