Հոգեբանություն 2024, Նոյեմբեր

Բարեկամ մարդիկ գրավում են իրենց շրջապատին: Եթե սիրում եք շփվել և ընկերներ ձեռք բերել, իմացեք, թե ինչպես լավագույնս արդյունավետ հարաբերություններ կառուցել ուրիշների հետ: Իշտ տեղադրում Որպեսզի մյուսները ձեզ համարեն իրենց ընկերը, դուք պետք է ճիշտ վերաբերմունք զարգացնեք:

Տեղեկատվության միայն 7% -ն է մարդուն ստանում բառերի օգնությամբ: Հաղորդակցության 93% -ը տեղի է ունենում ոչ վերբալ մակարդակում. Դեմքի արտահայտությունների, ժեստերի և նույնիսկ լռության միջոցով: Ինչպե՞ս է ստացվում հիմնական տեղեկատվությունը: Հրահանգներ Քայլ 1 Դիտեք դեմքի արտահայտություններն ու ժեստերը:

Երբեմն բավականին դժվար է գտնել ընդհանուր լեզու մարդու հետ: Թյուրիմացությունների ամենատարածված պատճառը տարբեր խառնվածքն է: Ի վերջո, ձեր հոգու ընկերոջ շփումն ու պահվածքը կախված են խառնվածքից: Սանգվինիկ Այս տեսակի խառնվածքով մարդիկ շփվող են, հուզական և փոփոխական:

Կյանքն այնքան դասավորված է, որ մարդիկ, նույնիսկ հանգիստ, ոչ կոնֆլիկտային, կրթված մարդիկ, կարող են թշնամիներ ունենալ: Ձեր բնական հակազդեցությունը հակասական թշնամանքով պատասխանել ձեր բոցավառ վատ ցանկացողին: Փոխադարձ ատելությունը կարող է տևել տարիներ:

Երբեմն դուք իսկապես ուզում եք իմանալ, թե ինչ է մտածում այս կամ այն անձը ձեր մասին, բայց դա մատչելի չէ: Միայն նրա ձայնի տեմպի, դեմքի արտահայտության, կեցվածքի և այլնի հիման վրա կարող ենք կռահել, թե ինչ է կատարվում նրա գլխում: Հաղորդակցման արվեստը պետք է սովորել:

Իհարկե, ավելի անտանելի մարդ դեռ պետք է փնտրել: Քմահաճությունը, ուրիշներին նվաստացնելու միտումը և սառնությունը այս մարդկանց ստիպում են ոչ թե ամենահաճելին խոսել: Բայց նրանք դեռ խնդիրներ ունեն, որոնք առաջին հայացքից չեն երեւում: Յուրաքանչյուր ոք, ով իր կյանքում հանդիպել է «ինքնասիրության», կարող է համաձայնել, որ նրանք, մեղմ ասած, տհաճ անձնավորություններ են:

Ուղղիչ մանկավարժությունը մանկավարժական գիտության ոլորտ է, որը մշակում է սոցիալ-հոգեբանական և ֆիզիկական հաշմանդամություն ունեցող անձանց ուսուցման մեթոդներ: Այս ոլորտում աշխատելու համար անհրաժեշտ են հատուկ գիտելիքներ, լավ կրթություն և մեծ աշխատասիրություն:

Որոշ հարցեր դժվար են, դրանք հնարավոր չէ այդքան հեշտությամբ տալ, պատրաստելը երկար ժամանակ է պահանջում, և նույնիսկ այդ դեպքում միշտ չէ, որ հնարավոր է տալ: Հատկապես դժվար է համեստ և ամաչկոտ մարդկանց համար. Նրանք ավելի հավանական է, քան մյուսները խուսափեն զգայուն հարցեր տալուց, որոնք կարող են շփոթեցնել զրուցակցին:

Ամեն օր մենք ստիպված ենք շփվել տարբեր մարդկանց հետ և, շատ հաճախ, նոր ծանոթություններ հաստատել: Գոյություն ունեն գրեթե ցանկացածին գոհացնելու մի քանի պարզ, բայց հնարամիտ ձևեր: Հրահանգներ Քայլ 1 Հանդիպելիս թույլ տվեք ինքներդ ձեզ դիտավորյալ ինչ-որ փոքր սխալ թույլ տալ ինչ-որ բանում:

Մարդկային էությունը փոխելն է, և դա տեղի է ունենում անընդհատ: Բայց երբեմն ուզում եք փոխակերպել ոչ միայն ձեր կյանքը, այլև ուրիշների գոյությունը: Շատ հաճախ դա արվում է լավագույն նպատակներով, բայց նույնիսկ այդպիսի մոտիվացիան միշտ չէ, որ երջանկություն է բերում:

Սիրող ու պատասխանատու ծնողները հենց երեխայի ծննդյան օրվանից փորձում են պահպանել դաստիարակության մի պարզ կանոն ՝ երեխայի վրա ծախսել կիսով չափ գումար և կրկնակի մեծ ուշադրություն: Քանի որ ուշադրությունը երեխայի դաստիարակության լավագույն ներդրումն է:

«Վկոնտակտե» սոցիալական ցանցում ամփոփելով անցած տարվա արդյունքները ցույց տվեցին, թե 2014 թվականին ինչն է ամենից շատ անհանգստացրել ռեսուրսի օգտագործողներին: Իհարկե, ոչ միայն մեր երկրի ռեզիդենտներն են ցանցի օգտվողներ, բայց ընդհանուր առմամբ, վիճակագրությունն ուղղակիորեն փոխկապակցված է ռուսների մտածելակերպի հետ:

Մարդկային հարաբերությունները կարող են լինել տարբեր բնույթի: Ինչ-որ մեկի հետ նրանք անընդհատ բախումների և մրցակցության մեջ են մտնում, իսկ մյուսների հետ զարգանում է փոխհամաձայնությունն ու վստահությունը: Կախված իրավիճակից, փոխազդեցության մեթոդները կարող են տարբեր լինել:

Վիճաբանությունն ամենահաճելի բանը չէ, բայց բոլորը այն պատճառով, որ առաջացած թյուրիմացությունը մեծ արագությամբ զարգանալու և աճելու ունակություն ունի: Մարդկանց միջեւ տարաձայնությունները կարող են առաջանալ տարբեր պատճառներով: Ամենատարածվածը հայացքների և զգացմունքների տարբերությունն է:

Conրույցը անձի գիտակցության ձեւավորման մեթոդներից մեկն է: Այն կարող է ուղղված լինել ճիշտի և սխալի, անհատի իրավունքների և պարտականությունների, վարքագծի նորմերի և կանոնների մասին գաղափարների ամբողջական համակարգի հաստատմանը: Հրահանգներ Քայլ 1 Conրույցը որպես կրթության բանավոր մեթոդ պահանջում է ինչպես ուսուցչի, այնպես էլ աշակերտի մանրակրկիտ պատրաստություն:

Մենք հաճախ չգիտենք, թե ինչպես հաճելիորեն զարմացնել մեր սիրելիին, որպեսզի նա հասկանա, թե ինչպես են իրեն վերաբերվում և ինչպես են սիրում: Ես նույնիսկ ուզում եմ անել մի բան, որը կհիշվի ողջ կյանքի ընթացքում: Եվ եթե երբեմն մտածում եք այդ մասին, ապա ինքներդ չգիտեք, թե ինչն է ձեզ զարմացնելու:

Ուսումնասիրելով մարդկանց միմյանց հետ հարաբերությունների ընկալման գործընթացները ՝ սոցիալական հոգեբանները հայտնաբերել են մի քանի «էֆեկտներ», որոնք խանգարում են մեզ օբյեկտիվորեն ընկալել մեկ այլ անձի: Հրահանգներ Քայլ 1 «Առաջնահերթության» էֆեկտը:

Շատ հաճախ, մի կին, ով սիրում է որոշակի տղամարդ, չգիտի, թե ինչպես իրեն հետ վարվել: Սպասեք ուշադրության, թե՞ առաջինը նախաձեռնողը: Որոշ դեպքերում ձեր հետաքրքրությունը ցույց տալը տեղին է և նույնիսկ անհրաժեշտ նրա հետ հարաբերություններ ստեղծելու համար:

Հաճախ ինտուիցիան հավասարեցվում է պարանորմալին, բայց դա ամբողջովին ճիշտ չէ: Ինտուիտիվ որոշումը հիմնված է մեր անհատականության անգիտակցական կողմի վրա և հաճախ պարզվում է, որ ճիշտ է. Չէ՞ որ ենթագիտակցական միտքը ավելին է հիշում և գիտի, քան գիտակցությունը:

Մարդիկ հաճախ սնվում են այն զգացմունքները կամ հույզերը պատկերելով, որոնք իրականում գոյություն չունեն: Ինչ-որ մեկը անում է այն, ինչ իրենից սպասվում է, ինչ-որ մեկը չի ցանկանում վշտացնել սիրելիներին, ինչ-որ մեկը կերակրում է ուրիշներին շահարկելուն:

Մարդկային կյանքը ցանկությունների և դրանց իրականացման ուղիների շարունակական շարք է: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր մարդիկ գիտեն, թե ինչպես հասնել իրենց ծրագրերին և իրենց կյանքն անցկացնել կորցրած հնարավորությունների ու չիրականացված երազանքների հաշվարկով:

Գերիշխող անձնավորությունն անմիջապես երեւում է: Սա ուժեղ, ինքնաբավ մարդ է, ով գիտի իր սեփական արժեքը: Նա ունի հստակ սահմանված առաջնահերթություններ և արժեքների զարգացած համակարգ, որից ոչ մի դեպքում չի հրաժարվի: Բոլորը չէ, որ ծնվում են ուժեղ ու տիրական բնավորությամբ:

Ռուսաստանում NLP- ի տեսությունը բավականին թերահավատ է: Մարդիկ «ծրագրավորում» բառը կապում են հոգեբանության որոշ մութ կողմերի հետ, մյուսների վրա մանիպուլյացիայի և բացասական ազդեցության հետ: Փաստորեն, NLP տեխնիկան պարզապես մարդկանց հետ արդյունավետ փոխգործակցության հմտություններ է, որոնք օգտակար կլինեն յուրաքանչյուրին առօրյա կյանքում:

Յուրաքանչյուր մարդ գոնե մեկ անգամ իր կյանքի հետ կապված դժգոհության զգացում է ունեցել: «Ոչինչ չի ստացվում ինձ համար», «Ինչպիսի ճակատագիր ունեմ» հուսահատության մեջ արտասանված սիրված արտահայտություններ են: Իսկ հոգեբաններն ու հոգեթերապևտները, մինչդեռ, զգուշացնում են

Վաղ թե ուշ ցանկացած անձ ենթարկվում է գործընկերների կամ պետի անարժան քննադատության: Նման պահերին շատ դժվար է պահպանել հանգստությունը, բայց եթե նախապես ինքներդ եք պատրաստում, ապա միանգամայն հնարավոր է հաղթահարել քննադատության արդյունքում առաջացած բացասական հույզերը:

Քննադատությունը կարող է տարբեր լինել և կարող է դրսեւորվել տարբեր ձևերով: Դա կարող է վիրավորական լինել, կամ արտահայտվել նուրբ և քողարկված եղանակով: Դժգոհություն, պնդումներ, դիտողություններ, մեղադրանքներ. Այս ամենը քննադատություն է: Երբեմն դա օգնում է ինքնակատարելագործվելուն, բայց երբեմն կարող է բարդույթներ առաջացնել:

Անհրաժեշտ չէ մեծ ջանքեր գործադրել `ընդմիշտ վիճելու ընկերոջ հետ, բայց թշնամուց ընկեր դարձնելը շատ ավելի բարդ է: Հաճախ թշնամի է կոչվում այն անձը, որն առաջացնում է հակակրանք և հակակրանք: Սա ամենևին չի նշանակում, որ մարդը վատն է, շատ դեպքերում թշնամիները միմյանց այնքան էլ ծանոթ չեն:

Էքստրավերտը և ինտրովերտը Կարլ Յունգի տեսության հիմնական հասկացություններն են: Այսօր դրանք ծանոթ են գրեթե բոլորին: Պարզ ասած ՝ դրանք բնութագրում են մարդկանց որպես շփվող և հետ քաշված: Ո՞վ է ավելի շատ անհրաժեշտ էներգետիկ հավասարակշռության համար:

Հին հույները առասպել ունեին Նարկիսուսի ՝ շատ գեղեցիկ, ճնշող հպարտ և հպարտ երիտասարդի մասին: Մի անգամ նա անտառի հոսքի ափին էր և ջրի մեջ տեսավ իր արտացոլումը: Նրան այնքան գեղեցիկ էր թվում, որ երիտասարդը սիրահարվեց ինքն իրեն, իսկ հետո մահացավ `կամ սովից, կամ կարոտից ու անպատասխան սիրուց:

Վյագրասանան վագրի կեցվածք է, ավելի ճիշտ ՝ քնելուց հետո վագրի շարժումների իմիտացիա: Ենթադրվում է, որ իր այս կեցվածքն իր խորհրդածական և հանգստացնող ազդեցություններից բացի օգնում է քաշի կորստին: Յոգայի ասանաներն իրենց մաքուր տեսքով բաժանվում են պոզերի

Մարդիկ, ովքեր չափազանց հապճեպ, ոչ իմաստուն, մտածկոտ կամ ժամանակին կարող են տառապել տարիներով: Ուստի շատերը կցանկանան սովորել, թե ինչպես պետք է տեղեկացված որոշումներ կայացնել, և ոչ թե շտապելու կամ հետաձգման դառը պտուղները քաղեն: Հրահանգներ Քայլ 1 Մի վախեցեք լուծումներից:

Յուրաքանչյուր մարդ իր մեջ թաքցնում է մեծ ներուժ, այդ թվում ՝ ստեղծագործական ոլորտում: Յուրաքանչյուրը կարող է ստեղծագործ լինել, գլխավորն այն է, իմանալ, թե ինչպես գտնել ու զարգացնել իրենց գաղտնի ունակությունները իրենց մեջ: Անհրաժեշտ է Տետր Մատիտ Դիկտաֆոն Հրահանգներ Քայլ 1 Ստեղծագործական լինելու համար ինքներդ ձեզ հասկացեք, որ ստեղծագործությունը միայն նոր բան ստեղծելու կարողությունը չէ:

Հուզմունքը հուզական վիճակ է, որը բնութագրվում է տագնապի, մտավոր անհանգստության կամ հուզմունքի զգացողություններով: Դա առաջանում է վտանգի պահին կամ, օրինակ, պատասխանատու իրավիճակում: Որպես կանոն, մարդու հուզմունքը միշտ նկատելի է, պարզապես անհրաժեշտ է ավելի սերտ նայել նրան:

Դուք սիրում եք և ձեզ պատասխան են տալիս: Թվում է, թե կյանքը վերածվել է հեքիաթի, և առջեւում մնում է միայն անամպ ապագա: Բայց երբեմն ինչ-ինչ պատճառներով սկսում ես կասկածել. Արդյո՞ք դա իսկապես քեզ թվում է այնպես, և դա սովորական սուտ չէ՞, որ թաքնվում է անկեղծ զգացմունքի քողի տակ:

Մարդիկ կարող են ունենալ իրենց սեփական գաղտնիքները: Ձեր կյանքի ոչ բոլոր ասպեկտներն արժե լուսավորել ուրիշների առջև: Եթե ձեզ անհարմար հարց են տվել, և կարող եք պաշտպանել ձեր գաղտնիքը միայն ստի դիմելով, սովորեք հավատալ ստել: Ներքին վիճակ և վարք Հիշեք, որ սուտը ճանաչվում է ոչ միայն տարբեր փաստերի համեմատությամբ:

"Բոլորը ստում են!" - ասում է հայտնի հեռուստասերիալի մեկ բժիշկ: Բայց ճշմարտության րոպեներն առավել արժեքավոր են դառնում, երբ զրուցակիցը չի ստում, չի զարդարում կամ խուսափում: Դուք պետք է սովորեք դա նկատել, որպեսզի պատահաբար չվիրավորեք ձեր անվստահության մարդուն:

Չնայած այն փաստին, որ յուրաքանչյուր մարդու համար հաջողությունը տարբեր կերպ է սահմանվում, կան հիմնական սկզբունքներ, որոնք օգնում են հաղթահարել ցանկացած խնդիր: Հատկապես, եթե ձեր նպատակը ֆինանսական անկախության հասնելն է: Նախ ՝ դնել հատուկ, չափելի, ժամանակի սահմանված նպատակներ:

Հաջողության հասնելը հոգեբանության ամենատարածված թեմաներից մեկն է: Շատ հաջողակ մարդիկ, ովքեր կարողացել են հասնել իրենց նպատակներին և իրենց ամբողջ ներուժին, ունեն ընդհանուր հատկություններ, որոնք նրանց առանձնացնում են մյուսներից: Հրահանգներ Քայլ 1 1

Յուրաքանչյուրը կարող է դպրոցում ծաղրի առարկա դառնալ ՝ սպորտային տղա, տնային աղջիկ և նույնիսկ կռվարար: Ամեն ինչ կախված է կոնկրետ թիմից և այն մթնոլորտից, որում երեխաները սովորում են: Այնուամենայնիվ, մի քանի պարզ խորհուրդներով կարելի է խուսափել ծաղրուծանակից:

Պատասխանատվության վախը իսկական դժբախտություն է ժամանակակից մարդու համար: Հոգեբանության մեջ դա կոչվում է հիպենգիոֆոբիա. Մարդու ձգտումը փորձում է խուսափել կյանքի որոշումների համար պատասխանատվությունից բոլոր հնարավոր եղանակներով: Որպես կանոն, պատճառն այն է, որ մարդիկ պարզապես վախենում են սխալներ թույլ տալ, բայց նրանք նաև կարող են չունենալ բավականաչափ ուժեղ կամքի ուժ: