Փափկությունն ու կանացիությունը աղջկա մեջ շատ գրավիչ հատկություններ են, բայց դրանք կարող են վերածվել ամաչկոտության և անկման: Այս դեպքում դուք կարող եք ձեզ զգալ անարժեք, անօգուտ և, հետեւաբար, շատ դժբախտ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կազմեք այն հատկությունների ցուցակը, որոնք կցանկանայիք զարգացնել ձեր մեջ և որոնցից կցանկանայիք ազատվել: Մտածեք, թե ինչպես կարող եք դրան հասնել: Օրինակ, դուք ցանկանում եք, որ կարողանաք ազատորեն շարունակել զրույցը տղամարդկանց հետ, ծիծաղել նրանց կատակների վրա և ինքներդ կատակել: Ինտերնետային հաղորդակցությունը կարող է լավ վարժություն լինել:
Քայլ 2
Գրանցվեք այն մարդկանց ֆորումում, որոնց հետ ընդհանուր հետաքրքրություններ ունեք, և զրուցեք ցանկացած թեմայի շուրջ: Դուք ժամանակ կունենաք անդրադառնալու ձեր տողերին և ձեր պատասխանը խմբագրելու հնարավորություն: Աստիճանաբար դուք կսովորեք հեշտությամբ շփվել և ծանոթություն հաստատել տարբեր մարդկանց հետ:
Քայլ 3
Անշուշտ ձեր ծանոթների մեջ կան մարդիկ, ովքեր կարող են օրինակ դառնալ ձեզ համար ՝ օգտակար բաներ սովորեք նրանցից: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են հագնվում, ինչպես են ծաղրում կատակներն ու դիտողությունները, ինչպես են դուրս գալիս դժվար իրավիճակից … Իհարկե, չպետք է փորձեք դառնալ մեկ այլ մարդու կրկնօրինակը. Ձեր անձը ինքնին անգին է:
Քայլ 4
Ինչ-որ բան լավ անելու կարողությունը ձեզ ինքնավստահություն է հաղորդում: Մտածեք այն մասին, թե ինչ կարող եք և ինչ կարող եք սովորել: Սա կարող է լինել սպորտ, խոհարարություն, արհեստներ, նկարչություն, լուսանկարչություն և այլն: Գտեք նույն հետաքրքրություններով ընկերներ, կիսվեք փորձով, ուրախացեք նրանց հաջողություններով և հավատացեք, որ ձեր նվաճումները նույնպես ուրախություն կլինեն նրանց համար: Ձեր համախոհների աջակցությունը կօգնի ձեզ հետաքրքիր ու հարգված զգալ:
Քայլ 5
Գուցե ձեր արտաքինով տառապում եք անկատարությունից ՝ մտացածին կամ իրական: Այնուամենայնիվ, ձեզ հարկավոր չէ մոդել լինել ՝ հետաքրքիր գրավիչ կին զգալու համար: Գեղեցկությունը առողջություն է: Լավ դեմքը, հարթ մաշկը, առողջ մազերը, ատամները և եղունգները ձեզ կդարձնեն բավականին գեղեցիկ աղջիկ, իսկ ակտիվ սպորտը կօգնի շտկել գործչի թերությունները: Մաշկի և մազերի խնամքի համար հարմար մեթոդներ կարող եք գտնել մասնագիտացված կայքերում, գիտահանրամատչելի հրատարակություններում կամ խորհրդակցել գեղեցկաբանի հետ:
Քայլ 6
Երկչոտ, անապահով մարդկանց համար լուրջ խնդիր է հարցումները մերժելու անկարողությունը: Սա կարող է չարաշահվել անամոթ գործընկերների ու ծանոթների կողմից: Սովորեք «ոչ» ասել: Պատկերացրեք ձեզ որպես առանձին պետություն, որը պետք է պահպանի իր ինքնիշխանությունը և միևնույն ժամանակ պահպանի խաղաղ հարաբերություններ հարևանների հետ: Որոշեք, թե «տարածքի» որ մասը պետք է մնա բացառապես ձեր անձնական տարածքը և խստորեն պահպանեք այդ սահմանները:
Քայլ 7
Ինքներդ ձեզ համար առաջնահերթություններ դրեք. Ձեր շրջապատից ումի՞ն եք շատ պարտական (որպես կանոն, նրանք սերտ հարազատներ և հավատարիմ ընկերներ են, ովքեր ապացուցել են իրենց բարեկամությունը), ում ՝ միայն պաշտոնական հարաբերությունների պատճառով, և ում դուք չեք ընդհանրապես ինչ-որ բանի պարտական եմ:
Քայլ 8
Եթե աշխատավայրում ձեզանից խնդրում են կատարել ուրիշի աշխատանքային պարտականությունները, ձեզ համար կարող է դժվար լինել ուղղակի հրաժարվելը: Առաջարկեք փոխել. Դուք կկատարեք հարցնողի գործը, և նա, իր հերթին, կաշխատի ձեզ համար: Եվ հստակ թվարկեք, թե նա ինչ պետք է անի: Իհարկե, ավելի լավ է համարձակություն հավաքել և ասել. «Ոչ, չի ստացվի: Ես այնքան շատ ունեմ իմ սեփական աշխատանքը, որ գլուխս բարձրացնելու ժամանակ չունեմ »: Եթե մերժման ավելի մեղմ ձև եք օգտագործում. «Օ Oh, չգիտեմ` կստացվի՞ … Ես այնքան շատ աշխատանք ունեմ, որ, երևի, պարզապես ժամանակ չեմ ունենա », ավելի ուշ ձեզ կարող են մեղադրել այն բանի համար, ինչ խոստացել եք անել և չի արել:
Քայլ 9
Արտասահմանցիներին, ովքեր ձեր անձնական ժամանակն օգտագործում են իրենց նպատակների համար, պարզապես պատասխանեք նրանց խնդրանքներին. «Unfortunatelyավոք, չի ստացվի, ես այլ ծրագրեր ունեմ»: Իհարկե, բոլորովին անհրաժեշտ չէ որևէ մեկին պատմել այդ պլանների մանրամասների մասին:
Քայլ 10
Ամենաբարդ իրավիճակն այն է, երբ քեզ օգտագործում է սիրելի մեկը, որի հետ գնահատում ես հարաբերությունները:Փորձեք թույլ չտալ խաղեր ունենալ միայն մեկ նպատակ, կապվեք նրա հետ, իր հերթին, խնդրանքներով: Եթե տարբեր պատրվակներով անընդհատ մերժվում եք, և, ընդհակառակը, ծանրաբեռնված գործերով եք ծանրաբեռնված, մտածեք, թե դուք կամովին պետք է վերածվեք ազատ ծառայի:
Քայլ 11
Դուք չեք կարող այս ճանապարհով մարդ պահել ձեր կողքին, ընդհակառակը, որքան քիչ եք գնահատում ինքներդ ձեզ և ձեր ժամանակը, այնքան քիչ են նրանք ձեզ գնահատում: Ազատորեն հրաժարվեք մերժումից ի պատասխան. Անհավասար հարաբերությունները դժվար թե ձեզ ուրախացնեն:
