Առողջ տղամարդը կանանց մասին մտածում է սեռական ճանապարհով, և դա բոլորովին նորմալ է: Մյուս կողմից, երբեմն նման մտքերը վերածվում են մոլուցքի և խանգարում են կենտրոնացմանը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ընկղմվեք ձեր աշխատանքի մեջ: Լուրջ ընդունեք ձեր աշխատավայրում արածը: Mobileանկալի է նաև անջատել ձեր բջջային հեռախոսը, եթե դա ձեզ ուղղակիորեն անհրաժեշտ չէ բիզնեսի խնդիրները լուծելու համար:
Քայլ 2
Սպորտով զբաղվեք, գրանցվեք մարզասրահ: Մշակեք վերապատրաստման ծրագիր ինքներդ ձեզ համար: Սկսենք շաբաթական 3-4 մարզումներից: Եթե իսկապես հոգնեք, ապա ուժ չեք ունենա մտածել կանանց մասին:
Քայլ 3
Ընկերների հետ գնացեք բաղնիք, հանգստացեք: Լավ է, եթե դուք ավանդույթ եք զարգացնում պարբերաբար հավաքվել և գնալ բաղնիք, ասենք ուրբաթ: Քննարկեք, թե ինչն է ձեզ հետաքրքրում ՝ ֆուտբոլ, ձկնորսություն, համակարգիչներ և այլն: Եթե ունեք հոբբի, որը ձեզ գլխապտույտ «ուտում» է, կանանց մտքերը չեն կարողանա ձեզ շփոթեցնել:
Քայլ 4
Կանանց մասին չմտածելը կօգնի առհասարակ ձեռնպահ մնալուն: Փորձեք ծոմ պահել, ուտել համեստ, առանց ավելորդության: Այդ դեպքում դժվար թե հանկարծ ու բռնությամբ ցանկանաք սեռական հաճույքներ. Մարմնի վերահսկողությունը սկսվում է մտքի նկատմամբ վերահսկողությունից:
Քայլ 5
Կարդացեք գրքեր, անգիր սովորեք պոեզիան, թերթեք շաբաթաթերթեր: Այսպիսով, դուք ոչ միայն կլինեք կիրթ և կարդացած մարդ, ով տեղյակ է բոլոր նորություններին, այլև ձեր գլխում այլևս մտորելու տեղ չի մնա:
Քայլ 6
Խստացրեք ձեր մարմինը: Լոգանքը սառը ջրով լավ միջոց է: Այս ընթացակարգը կամրապնդի ձեր ոգին և մարմինը, իսկական մարտիկ կդարձնի շոյված փչոցից: Կարևոր է պահպանել ընթացակարգերի օրինաչափությունը, այլ ոչ թե շպրտել այն:
Քայլ 7
Գտեք այն միակ կնոջը, ով ձեզ հաճելի կլինի մտածել: Փորձեք լինել կատարյալ տղամարդ նրա համար և դարձնել նրան ձեր կին: Բացի այդ, ձեզ հարկավոր է շատ ազատ ժամանակ տրամադրել առօրյա կյանքի հաստատմանը, երեխաների խնամքին, նրանց դաստիարակությանը և այլն: Իրականում կանանց մասին ձեր մտքերի էվոլյուցիոն նշանակությունը հենց դրա մեջ է:
