Առանց ինքնավստահության կյանքում ոչ մի բանի հնարավոր չէ հասնել: Հավատքն ինքներդ ձերն է, որն օգնում է ձեզ չնահանջել և ուժ գտնել առաջ շարժվելու համար: Ինքնավստահությունը վերաբերում է ձեռք բերված բնավորության գծերին, ոչ թե բնածին հատկություններին: Հազվադեպ ինչ-որ մեկն այնքան բախտավոր է, որ չի տառապում բարդույթներից և ժամանակի ընթացքում ինքն իրենից չի հիասթափվում: Ինքնավստահությունը ձեւավորվում է բնավորության, անձնական հատկությունների և ինքն իր վրա աշխատելու միջոցով: Հետեւաբար, միայն ձեզանից է կախված, թե որքան արագ եք զարգացնում ինքնավստահությունը:
Անհրաժեշտ է
Կամքի ուժ և ցանկություն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մի մոռացեք ձեր հաջողությունների մասին: Շատ հաճախ մարդիկ կենտրոնանում են ոչ թե իրենց սեփական նվաճումների, այլ այն բանի վրա, ինչը նրանք չեն կարողացել անել: Իհարկե, դա վատ չէ, եթե մարդը ցանկանում է շտկել իրավիճակը և հասնել իր ուզածին, բայց երբ դա բերում է ինքնագնահատականի և ինքնավստահության անկման, իրական խնդիրներ են սկսվում: Ուստի, որքան հնարավոր է հաճախ, հիշեք այն հաջողությունները, որոնցով կարող եք իրավամբ հպարտանալ, կամ նույնիսկ ավելի լավ ՝ դրանք գրի առեք մի կտոր թղթի վրա և կարդացեք այն առավոտյան աշխատանքային օրվա մեկնարկից առաջ և գիշերը քնելուց առաջ:,
Քայլ 2
Մի ծեծեք ձեզ ձախողման համար: Սխալվելուց հետո վերլուծեք կատարվածը, ուղղեք այն, ինչ ձեր ուժն է, և անցեք առաջ: Կատարվածը անընդհատ հիշելն իմաստ չունի: Կատարվածը վերացել է: Ավելի կարևոր է չկրկնել սեփական սխալները և սովորել խուսափել սխալ որոշումներից, բայց նաև չպետք է վախենաք պատասխանատվություն ստանձնելուց: Աշխարհում իդեալական մարդիկ չկան:
Քայլ 3
Մի ապրեք անցյալով: Մի ակնկալեք, որ վաղը ամեն ինչ կփոխվի: Ապրեք այսօր, այստեղ և հիմա: Ապագան դեռ չի հասել, և անցյալն անհետացել է հորիզոնից այն կողմ: Եթե անընդհատ երազում եք կամ մտածում եք, թե որքան լավն էր նախկինում, չեք նկատի, թե ինչպես անցավ կյանքը: Ոչինչ ավելի բարոյազրկող չէ, քան վաղվա ձեր ծրագրերը հետաձգելը:
Քայլ 4
Գնահատեք ձեր ունեցածը: Մարդու ամենամեծ երջանկությունը միշտ իր ունեցածի վրա ուրախանալու կարողությունն է: Դա այնքան էլ հեշտ չէ, ինչպես կարող է թվալ առաջին հայացքից, բայց անհրաժեշտ է լիարժեք կյանքի համար: Բացի այդ, սա թույլ կտա ձեզ չսխալվել `ընտրելով այն, ինչ կցանկանայիք ստանալ այս կյանքից: Ի վերջո, երբեմն մարդիկ հետապնդում են այն ամենին, ինչ իրենց բացարձակապես պետք չէ:
Քայլ 5
Թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ նվաստացնի: Ոչ սիրելիները, ոչ ընկերները, ոչ էլ հարազատները իրավունք չունեն քննադատելու ձեր անձնական որակները: Կարող եք քննադատել այլոց գործողությունները, երբ դրանք ուղղակիորեն ազդում են ինչ-որ մեկի շահերի վրա: Ուստի մի խառնեք ձեզ օգնելու ցանկությունը խորհուրդների և ձեր կյանքում կոպիտ միջամտության հետ: Չնայած սովորաբար խորհուրդ պետք է տրվի միայն նրանց, ովքեր խնդրում են դա:
