Ինքնավստահությունը անձի հավատն է ցանկացած առաջադրված նպատակներին հասնելու ունակության մեջ, ինչը հաջողության կարևոր բաղադրիչ է: Կորցնելով հավատը իր հանդեպ ՝ մարդը կախվածության մեջ է ընկնում այլ մարդկանց կարծիքներից, նախապաշարմունքներից և վախերից: Ինքներդ ձեզ վրա անընդհատ աշխատելը կարևոր պայման է այս հավատքի պահպանման համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երբեք մի հուսահատվեք: Խորտակվող ուսերը, ինքնախղճահարությունը, մելամաղձությունը, արցունքները և անհաջողության հանդեպ վստահությունը ոչ միայն կսպանեն ձեր հավատը ձեր հանդեպ, այլև կհամոզեն ուրիշներին, որ դուք նվնվոց և անօգուտ մարդ եք: Smպտացեք, նույնիսկ եթե բացասական արդյունք եք ստանում - աշխատանքի համար ցանկացած արդյունք կարևոր է: Ուղղեք ձեր գործողությունները, փորձեք հետագա, և այդ դեպքում հաջողության կհասնեք:
Քայլ 2
Սովորեք կյանքի և աշխատանքի նոր հմտություններ: Սովորեք նպատակներ դնել, հասնել դրանց, շփվել հաջողակ ու խելացի մարդկանց հետ, կարդալ, զարգացնել ձեր ներուժը: Որքան շատ հմտություններ և գիտելիքներ ունեք, այնքան հազվադեպ եք ձախողվելու: Արդյունքում ձեր ինքնագնահատականը կբարձրանա, ինչից կախված է ինքնավստահությունը:
Քայլ 3
Դրական մտածեք ձեր մասին: «Ես ուժեղ եմ», «ես տաղանդավոր եմ», «ես հաջողության կհասնեմ». Այս պարզ բանաձևերը կարող են հրաշքներ գործել: Հիմնական բանը `« ոչ »և« ոչ »չօգտագործել նման խթանման արտահայտություններ ստեղծելիս: Փաստն այն է, որ ենթագիտակցական միտքը նրանց հետ է շպրտում, և եթե ձեր մեջ սերմանեք «ես թույլ չեմ», ենթագիտակցությունը կսովորի ՝ «ես թույլ եմ»:
Քայլ 4
Արեք այն, ինչը հաճախ ամրացնում է ձեր հավատը ձեր հանդեպ: Դրական փորձը շատ կարևոր է վստահության ամրապնդման համար: Ուստի մի խուսափեք լավ գործից, հատկապես երբ կորցնում եք սիրտը: Օրինակ ՝ աշխատանքում ձախողվելուց հետո թխեք ձեր սեփական «ստորագրության» տորթը, որը հավաքում են բոլոր հարեւանները ՝ հոտոտելու համար: Գովասանքը, որը դուք լսում եք ձեր հասցեին, ոչ միայն կխթանի ձեզ, այլև կամրապնդի ձեր հավատը ձեր հանդեպ:
Քայլ 5
Թույլ մի տվեք ինքներդ ձեզ հանձնվել: Մի քանի անգամ փորձելուց և դժվար գործի չհաջողելուց հետո դուք կցանկանաք դադարեցնել անհույս հետապնդումը: Բայց դա հնարավոր չէ անել. Որոշ ժամանակ անց դուք կկուտակեք մեծ թվով դեպքեր, որոնք ավարտվել են անհաջողությամբ, և ձեր հավատը կկորչի: Համառորեն գնալով նպատակին, վաղ թե ուշ դուք կհասնեք դրան, իսկ դրական արդյունքը կամրապնդի ձեր հավատը ձեր հանդեպ:
Քայլ 6
Եթե ձեզ անհաջողությունների շարքը հարվածում է, ապա ավելի հաճախ խոսեք այն մարդկանց հետ, ովքեր առատաձեռն են գովեստով և աջակցում են ձեզ: Շատ հաճախ դրանք հարազատներ ու մտերիմ ընկերներ են: Նրանց աջակցությունը կօգնի ձեզ պահպանել ձեր հանդեպ հավատը:
