Բացասական հույզերը ոչնչացնում են մեր կյանքը: Շատերն իրենց կյանքն ապրում են ատելով այլ մարդկանց: Նրանք զայրանում են, ատում ու փորձում վրեժ լուծել:
1. Թողնել հույզերը:
Իհարկե, ուժեղ հույզերը խանգարում են բացասական իրավիճակը ճիշտ բուժելուն: Երբ զգացմունքները ծանրաբեռնվում են, դժվար է տեսնել, թե ինչ է տեղի ունենում ռացիոնալ: Հետեւաբար, առաջին բանը, որ պետք է անել, հույզերն առանձնացնել ընթացիկ իրադարձությունից: Փորձեք իրավիճակին նայել դրսից, օրինակ ՝ պատկերացրեք, որ բացասական իրավիճակ է տեղի ունեցել ոչ թե ձեր, այլ ձեր ծանոթի հետ:
2. Տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում պատահականության կապակցությամբ:
Մեր աշխարհում ամեն ինչ փոխկապակցված է, բայց այդ կապերը դժվար է պարզել: Դուք չպետք է զբաղվեք հանցագործին մեղադրելով, այլ մտածեք ձեր վարքի մասին:
Եթե ձեր նկատմամբ դաժան վերաբերմունք են ցուցաբերել, ապա միգուցե ենթագիտակցորեն ձեզ զոհ զգացե՞լ եք:
Եթե սիրելին դավաճանել է ձեզ, միգուցե նրանք աչք փակե՞լ են այն պահերի վրա, որոնք արժանի էին մեծ ուշադրության:
Եթե ձախողվեք, գուցե վստահ չե՞ք ձեր հնարավորություններին:
3. Դադարիր զոհ լինելուց:
Ոչ ոք չի սիրում զոհ դառնալ, քանի որ շատերի համար դա նշանակում է թուլություն և հետագայում խրվել նրանց ձախողումների վրա: Կարևոր է հասկանալ, որ դուք սխալ եք թույլ տվել, բայց միևնույն ժամանակ, ոչ ոք իրավունք չի տալիս ձեզ զոհ համարել: Եթե նույն մտածողությամբ մարդը ձեր տեղում լիներ, նրա հետ նույն իրավիճակը կլիներ:
4. Գտեք զարգացման հնարավորություններ:
Դուք պետք է մտածեք, թե ինչ է ձեզ սովորեցրել որոշակի հանդիպումը կամ իրավիճակը: Հնարավոր է ՝ դուք սովորել եք սերը, բարությունը, իմաստությունը, ողորմությունը և շատ այլ օգտակար հատկություններ, որոնք ձեզ այսօր օգնում են:
5. Շնորհակալություն հայտնելու համար:
Հենց վերջին փուլում է կարևոր շնորհակալություն հայտնել նախկին բռնարարին `շնորհալի փորձի համար: Դա պետք է արվի անկեղծորեն և երախտագիտությամբ: Եթե հաջողությամբ անցել եք նախորդ կետերը, ապա հինգերորդը կլինի հեշտ և պարզ:
Հոգևոր տեսանկյունից յուրաքանչյուր մարդ գալիս է մեր կյանք, որպեսզի դառնա մեր ուսուցիչը: Մեզ սովորեցնում են իմաստություն, ուժ, համբերություն: Մեր հոգու շփումն օտարի հետ տեղի է ունենում ամենաբարձր մակարդակում: Եթե մենք հասկանանք հանդիպման նպատակը, ապա մենք կսովորենք ոչ միայն ներել, այլ նաև կդառնանք մի քանի անգամ ավելի ուժեղ ՝ ձեռք բերելով հոգևոր էներգիա: Գուցե դժվար է դրան հավատալ, բայց նայելով տեղի ունեցածի պատճառներին և հետևանքներին ՝ դուք կարող եք տեսնել բազմաթիվ օրինաչափություններ, որոնք ընդմիշտ կփոխեն կյանքը դեպի լավը և կազատվեն ձեզ տհաճ փորձերից:
