Դուք կարող եք ազատվել ձեր թերություններից, զարգացնել տաղանդներ և մտերմանալ ձեր իդեալական անձի հետ, եթե ուշադրություն դարձնեք կյանքի բոլոր ասպեկտներին և աշխատեք ձեր բնավորության վրա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Գտեք ձեր տաղանդները և զարգացրեք ձեր սեփական ունակությունները ամեն օր: Օրինակ, եթե դուք օտար լեզուների նախահակում ունեք, ուսումնասիրեք դրանք ինքնուրույն ՝ օգտագործելով մասնագիտացված կայքեր կամ դասընթացների ուսուցիչների օգնությամբ: Ունեն մաթեմատիկական մտածողություն. Գտիր աշխատանք, որը ենթադրում է տրամաբանական կարողությունների օգտագործում կամ պահանջում է ճշգրիտ հաշվարկներ: Արտահայտվեք աշխատանքի կամ հոբբիների միջոցով, շարունակաբար կատարելագործվեք:
Քայլ 2
Ուշադրություն դարձրեք ձեր առողջությանը: Մտածեք այն մասին, թե ինչն ու որքան եք ուտում: Ամեն օր ձեր մարմնին մի փոքր ֆիզիկական ակտիվություն տվեք, և դա անսահման շնորհակալ կլինի ձեզ: Գտեք այն ֆիզիկական գործունեության տեսակը, որը ձեզ համար հարմար է և որը ձեզ դուր է գալիս, այնպես որ ստիպված չեք լինի ստիպել ձեզ դա անել:
Քայլ 3
Ազատվեք վատ սովորություններից: Smխելը և ալկոհոլի չարաշահումը խլում են առողջությունը, ոչնչացնում են ձեր հոգեբանությունը և բացասաբար են ազդում ձեր կյանքի վրա:
Քայլ 4
Աշխատեք ձեր բնավորության վրա: Developարգացնել կամքի ուժ: Նպատակներ դնել և հասնել դրանց: Withիշտ մոտիվացիան կօգնի ձեզ այս հարցում: Փորձեք ազատվել թերություններից: Օրինակ, եթե դուք շատ նյարդայնացած եք, ավելի պարզ դիտեք կյանքը, օգտագործեք թուլացման մեթոդներ: Բարձրացրեք ձեր կազմակերպվածության մակարդակը: Կարևոր բաները մի՛ հետաձգեք ավելի ուշ: Priիշտ առաջնահերթ նշանակեք և առանձնացրեք հրատապ և երկրորդական խնդիրները:
Քայլ 5
Ուշադրություն դարձրեք ձեր շրջապատին: Մարդիկ, որոնց հետ դուք անընդհատ շփվում եք, ավելի շատ են ազդում ձեր կյանքի վրա, քան կարող էր թվալ առաջին հայացքից: Համոզվեք, որ ձեր ընկերները խրախուսում են ձեզ `ավելի լավը լինելու համար: Նայեք ուժեղ, խելացի, նպատակասլաց մարդկանց:
Քայլ 6
Եղեք հաճելի ու հաճելի մարդ խոսելու համար: Մշակել դրական որակներ: Ավելի շատ շփվել երեխաների հետ, հոգ տանել կենդանիների մասին և օգնել տարեցներին ավելի հանդուրժող և բարի լինել: Developարգացրեք հումորի զգացումը և փորձեք քննադատել ուրիշներին և ավելի քիչ բամբասել:
Քայլ 7
Մի բողոքեք կամ նվնվացեք: Վերահսկեք ձեր բացասական հույզերը և հետևեք մտքերի հոսքին ՝ անմիջապես հետևելով բացասական պահերին: Կարդացեք համաշխարհային դասական գրականության ավելի շատ գործեր:
Քայլ 8
Կազմակերպեք ձեր տունը: Եթե ձեր պահարաններում աղբ չկա, իսկ ձեր սենյակներում աղբ չկա, ապա ձեր կյանքն ավելի կարգին կլինի: Վերստուգեք, դեն նետեք կամ տվեք այն իրերը, որոնք ձեզ այլեւս անհրաժեշտ չեն, և ամեն օր կոկիկ պահեք ձեր բնակարանը:
