Որոշ մարդիկ ժամանակ ունեն ամեն ինչի համար. Նրանք կարիերա են կառուցում, ունեն հիանալի ընտանիք, զբաղվում են ստեղծագործական գործունեությամբ, վերահսկում են իրենց առողջությունը, մինչդեռ դեռ ինչ-որ կերպ կարողանում են բավարար քնել և հանգստանալ: Ինչպե՞ս են դա անում: Գաղտնիքը պարզ է և միևնույն ժամանակ դժվար `դա գրագետ ժամանակի պլանավորում է: Ամեն ինչին համընթաց պահելու արվեստը կոչվում է ժամանակի կառավարում: Ամեն տեսակ հնարքներ և հնարքներ թույլ են տալիս տեղավորել 24 ժամվա ընթացքում այն, ինչը շատերն են վերցնում դրանից:
Անհրաժեշտ է
օրագիր
Հրահանգներ
Քայլ 1
Եթե մարդը ինչ-որ բանի համար բավարար ժամանակ չունի, ապա, ընդհանուր ընդունված կարծիքի համաձայն, նա մեծ պահանջարկ ունի կյանքի շատ ոլորտներում: Բայց դա այդպես չէ, պարզապես ինչ-որ մեկը չգիտի ինչպես պլանավորել իր ժամանակը: «Միայն նրանք, ովքեր չեն շտապում, կարող են հաջողության հասնել». Մ. Բուլգակովի այս խոսքերը կարելի է փորագրել գրանիտի վրա, դրանք այնքան ճշմարիտ են: Ձեր ժամանակը խլելու և ամեն ինչին հետևելու համար սկսեք պլանավորել ձեր ժամանակը: Ստեղծեք ամենօրյա պլանավորող, որում կպահեք ամեն ինչի ցուցակը ՝ նախաճաշի ժամանակից մինչև ընկերների հետ հանդիպելու ծրագրեր:
Քայլ 2
Սկզբում ձեր բոլոր գործողությունները պլանավորելը անսովոր կլինի ձեզ համար, բայց շուտով կկարողանաք տեսնել, թե որքանով է արդյունավետ այս ռազմավարությունը: Պարզեք, թե ինչպես կարող եք օպտիմալացնել ձեր առօրյան: Եթե մարդիկ, ովքեր պետք է ունենան խիստ ժամկետներ և ժամանակի սահմանափակումներ, մյուսները պարզապես պետք է մի փոքր հավաքվեն, բայց նրանք չեն կարողանա ապրել հարմարավետ ՝ ներգրավված լինելով հստակ առօրյայում: Փորձեք ինքներդ ձեզ տարբեր մեթոդներով և ժամանակի ընթացքում կմշակեք լավագույն ժամանակացույցը: Որպեսզի իմանաք, թե ինչպես պլանավորեք ձեր ժամանակը, պարզապես պետք է սկսել և շարունակեք դա անել:
Քայլ 3
Եթե դուք պարզապես սկսում եք ձեր օրվա պլանավորման պրակտիկան, ապա որոշ ժամանակ գրեք ձեր բոլոր առաջադրանքները և նշեք, թե որքան եք դրանք կատարել: Սա վերաբերում է ամեն ինչին, ներառյալ տանից դուրս գալու վճարները, ցնցուղի տակ անցկացրած ժամանակը, ինչպես նաև անկողնում թրջելը: Ի՞նչն է սպառում ձեր ամենաթանկ ռեսուրսից առավելագույնը ՝ ժամերն ու րոպեները: Կարող եք մտածել, որ դա աշխատանքի կամ անհրաժեշտ գործողությունների համար է, բայց ձեր օրը վերլուծելուց հետո կնկատեք, որ տան պարզ գործերը շատ ժամանակ են խլում: Մտածեք ՝ հնարավո՞ր է ինչ-որ կերպ բարելավել իրավիճակը ՝ կրճատելով դրա վրա ծախսված ժամանակը:
Քայլ 4
Երբ ստիպված եք պլանավորել ծանր օր, որը ներառում է բազմաթիվ խնդիրներ, կենտրոնացեք առաջին հերթին ամենակարևորը կատարելու վրա: Ավելի քիչ նշանակություն ունեցողները կարող են անվտանգ տեղափոխվել ցուցակի վերջ: Եթե կարևոր բաները ձեզ համար չափազանց լուրջ են թվում `դրանք անմիջապես լուծելու համար, ապա դրանք նախ բաժանեք ավելի փոքր խնդիրների, որոնցից յուրաքանչյուրը շատ ավելի հեշտ կլինի:
Քայլ 5
Timeամանակի կառավարման մեջ կա ժամանակ ուտող մի բան. Սրանք այն բաներն են, որոնք ոչ մի օգուտ չեն բերում, այլ պարզապես ուտում են ձեր օրը րոպե առ րոպե: Մի վայրկյան կանգ առա՞ր «Վկոնտակտե» -ի թարմացումները դիտելու և այնտեղ կես ժամ նախանձելու համար: Լուրերի լրահոսը չափազանց երկարացավ, և դուք կորցրի՞ք ձեր աշխատանքի մեկ կամ երկու ժամը ՝ այն կարդալով և քննարկելով: Գիտակցեք, թե ուր է գնում ձեր ժամանակը և դադարեք այն վատնել:
Քայլ 6
Բոլոր բաները կարգի բերեք: Մարդիկ ահռելի ժամանակ են ծախսում կորած իրեր կամ պարզապես անտեղի իրեր որոնելու համար: Պատվերը դարձրեք ձեր սկզբունքը և կտեսնեք, թե որքան հեշտ է դառնում կյանքը:
