Պսիխոդրաման խմբային հոգեթերապիայի տեսակ է: Մասնակիցները բաժանված են երկու խմբի. Ոմանք փորձում են ոչ վերբալ ձևերով ցույց տալ, թե ինչն է իրենց տանջում մասնագիտական ոլորտում, ոմանք էլ փորձում են հասկանալ ներկայացված զգացմունքները:
Ամենից հաճախ հոգնածության սինդրոմով մարդիկ դիմում են հոգեմոդրամայի: Դա տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մարդիկ կորցնում են հետաքրքրությունը մասնագիտության, շրջապատի մարդկանց նկատմամբ: Աշխատանքի գործընկերների հետ բախումները, ինչպես նաև հաճախորդների նկատմամբ ագրեսիվ վերաբերմունքը կարող են ցույց տալ, որ ժամանակն է, որ աշխատողը ընդմիջում վերցնի և անցնի մի շարք պսիխոդրամաների:
Այս մեթոդի հիմքը ինքնաբուխ խաղային գործունեությունն է: Աշխատակցին խնդրում են պատկերել ատելի հաճախորդին կամ գործընկերոջը ՝ առանց բանավոր դատավճռի դիմելու: Հաճախ պատահում է, որ այս պահին մարդիկ կտրուկ ժեստեր են ցույց տալիս. Սա վկայում է աշխատողի ուժեղ հուզական հյուծման մասին:
Emotionsանկացած հույզեր, որոնք աշխատակիցը ըմբռնումով ցույց է տալիս, ընդունվում են խմբի մնացած անդամների կողմից: Սա օգնում է հաղթահարել հիմար, միամիտ երեւալու վախը: Երբեմն այս փուլը բավարար է, որպեսզի աշխատողը իրեն շատ ավելի հեշտ զգա, ինքնավստահություն ձեռք բերի, սթրեսը թեթեւացնի: Այլ դեպքերում, դուք պետք է շարունակեք վերլուծել այս գործողությունը: Դա կարելի է անել չնչին հարցերի միջոցով. Ի՞նչ էր նշանակում խեղդում, ինչու՞ ուզում էիք լաց լինել և այլն:
Հոգոդրամայի վերջին քայլը մասնակցի ելույթի քննարկումն է: Խմբի անդամները կարող են արտահայտել իրենց անձնական ստացած զգացմունքները, կիսվել կյանքի փորձով, կարեկցել:
