Որքան հաճախ է մարդը հայտնվում կյանքի տհաճ իրավիճակներում, նույնպես կախված է նրանից: Եթե ցանկանում եք նվազագույնի հասցնել անցանկալի ավելցուկների քանակը, աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Գիտակցեք ձեր պատասխանատվությունը ձեր սեփական կյանքի համար: Քանի դեռ հավատում եք, որ իրադարձությունների ընթացքում միայն ճակատագիրն է ուժ ունենում, դուք չեք կարողանա ազդել ձեզ հետ պատահող իրադարձությունների վրա: Հասկացեք, որ շատ բան կախված է ձեր վարքից: Եթե անհատը միայն բողոքում է կյանքից և դժգոհում է, որ ամենուր իրեն սպասում են անախորժություններ և դժբախտություն, իրավիճակը չի փոխվի:
Քայլ 2
Դիտեք ձեր տրամադրությունը: Հոռետես անհատները ավելի հակված են տհաճ իրավիճակների մեջ ընկնելուն: Հիշեք, որ ձեր մտքերը նյութական են և մեծ ազդեցություն ունեն կատարվողի վրա: Ինքներդ ձեզ մի ծրագրավորեք ձախողման համար: Ավելի լավ մտածեք, որ ամեն ինչ լավ կլինի: Դրական վերաբերմունքը օգնում է չնկատել աննշան խնդիրներ և արագորեն ելք գտնել հիմնական խնդիրներից: Ձեր ոգին արթուն պահեք բոլոր հանգամանքներում:
Քայլ 3
Կարգավորեք ձեր պահվածքը: Մի նեղություն առաջացրեք: Եղեք տրամաբանական և խոհեմ ձեր գործողություններում, և ավելի քիչ հավանական է, որ կհայտնվեք անցանկալի վիճակում: Իրոք, երբեմն ձեր գործողություններն են տանում տհաճ հետեւանքների: Մտածեք այս կամ այն գործողության կամ հայտարարության հետևանքների մասին:
Քայլ 4
Գնահատեք անցյալի սխալների փորձը: Բացասական իրադարձությունները, որոնք տեղի են ունեցել շատ վաղուց, պետք է սովորեցնեն ձեզ, թե ինչպես վարվել և ինչ չանել: Չափազանց անխոհեմ է նույն փոցխը երկու անգամ ոտք դնելը: Անցյալի սխալների մեջ դրականն այն է, որ դրանք օգնում են ավելի լավը դարձնել ներկան և ապագան `դրանց նկատմամբ ճիշտ մոտեցմամբ:
Քայլ 5
Պլանավորեք ձեր կյանքը, կառավարեք ձեզ շրջապատող իրականությունը: Որպեսզի իրադարձությունները զարգանան ըստ ձեր ուզած սցենարի, ակտիվ դիրքորոշում ստանձնեք: Մտքում պահեք ձեր նպատակները և փորձեք հասնել դրանց:
Քայլ 6
Մի՛ փոխզիջեք ձեր սեփական սկզբունքների հետ, մի արեք այն, ինչ իրականում չեք ցանկանում: Քայլելով ինքներդ ձեզ ՝ դուք դավաճանում եք ինչպես ձեր համոզմունքներին, այնպես էլ ձեր սեփական ինտուիցիային: Հետեւանքները կարող են բացասական լինել: Եթե չեք ցանկանում տհաճ իրավիճակի մեջ ընկնել, հաճախ լսեք ձեր ներքին ապրումները:
Քայլ 7
Սովորեք ավելի լավ վերլուծել ձեր շրջապատը: Այս հմտությունը կօգնի ձեզ ավելի ճշգրիտ հասկանալ, թե ինչ է տեղի ունենում, և մշակել գործողությունների ծրագիր անհասկանալի իրավիճակում: Տեղեկատվություն հավաքել: Ուշադրություն դարձրեք մանրուքներին: Փորձեք կանխատեսել, թե ինչպես կզարգանան իրադարձությունները:
Քայլ 8
Իմացեք, թե ինչպես արագ որոշումներ կայացնել: Criticalգնաժամային իրավիճակում դա անհրաժեշտ է: Քաջություն, հանգստություն և ինքնավստահություն կօգնեն ձեզ այս հարցում: Վստահեք ինքներդ ձեզ, եղեք խելացի և արագ արձագանքեք:
