Աշխատանքի և ձեր անձնական կարիքների կողմից թելադրված պահանջները պետք է ներդաշնակորեն զուգակցվեն. Սա փաստ է: Քանի որ հենց աշխատանքային և կյանքի հավասարակշռության պահպանումն է, որ ձեզ կդարձնի իսկապես հաջողակ մարդ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սթրեսը և հոգեբանական սթրեսը, որին ամեն օր ենթարկվում ենք աշխատավայրում, հիվանդությունների մեծամասնության պատճառն է: Շաբաթավերջ ընտանիքի հետ, օր ՝ նվիրված ձեր սիրած զբաղմունքին, ընդամենը մի քանի ժամ գրքի հետ մեկտեղ ՝ ժամանակակից կյանքի պայմաններում. Այս իրերը հսկայական նշանակություն են ստանում: Առանց այս հանգստության, դուք, ամենայն հավանականությամբ, «կվառվեք» աշխատանքում, հատկապես, եթե դա ձեզանից պահանջում է առավելագույն նվիրվածություն, կենտրոնացեք արդյունքների և անընդհատ որոշումներ կայացնելու վրա: Այս փաստի մասին իրազեկելը ձեր առաջին քայլն է դեպի ներդաշնակ, բազմաբնույթ կյանք, որը բաց է ինչպես ձեր կարիերայի, այնպես էլ շրջապատող աշխարհի համար:
Քայլ 2
Շատ կարևոր է գնահատել ձեր ներքին ռեսուրսները և դրան համապատասխան ՝ առաջնահերթությունները ճիշտ բաշխել: Կյանքում կան չափազանց կարևոր բաներ, ինչպիսիք են ձեր առողջությունը: Եվ սրա հետ համեմատելով ՝ նույնիսկ գործընկերոջ հանդիպման նման իրադարձությունը կորցնում է իր նշանակությունը: Պարզապես պետք է սովորել տարբերակել իսկապես անհրաժեշտ առաջադրանքները երկրորդական առաջադրանքներից և բոլորովին անհարկի «կեղևից»:
Քայլ 3
Timeամանակի կառավարման նորաձեւ այժմ կդառնա ձեր հիմնական օգնականը: Կարևոր է զարգացնել ձեր սեփական աշխատաոճը, որում կկարողանաք ջանասիրաբար և ժամանակին կատարել ձեր աշխատանքը ՝ առանց էներգիա և հնարավորություններ վատնելու: Դա կարելի է անել միայն այն դեպքում, եթե, նախորդ պարբերության համաձայն, ձեր ժամանակը չի ցրվի մանրուքների վրա, և ձեր ուշադրությունը կուղղվի աշխատանքային և անձնական ոլորտի ամենակարևոր բաների վրա:
Սկսեք փոքրից - գնեք լավ պլանավորող և գրեք օրվա ձեր ծրագրերը: Գտեք նշանների ձեր սեփական համակարգը, որով կնշեք առաջին, երկրորդ և երրորդ նշանակության գործերը:
