Դեպրեսիայի և մելամաղձության պահերին թվում է, թե ամբողջ աշխարհը դեմ է ձեզ, և պայքարելն այլևս իմաստ չունի. Ամեն դեպքում, դրանից ոչ մի լավ բան չի ստացվի: Այնուամենայնիվ, կա առնվազն տասնմեկ պատճառ, թե ինչու չպետք է երբեք հանձնվես և ընկնես անդառնալի հուսահատության մեջ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Քանի դեռ կենդանի եք, այդ դեպքում ամեն ինչ հնարավոր է շտկել: Դուք կարող եք լիովին հանձնվել միայն մեկ դեպքում, եթե միայն դուք մեռնեիք: Քանի դեռ ողջ ու առողջ եք, ձեր ծրագրերն իրականացնելու համար դուք իրավունք ունեք ընտրելու և անվերջ փորձեր կատարելու:
Քայլ 2
Հավատացեք ձեր սեփական ուժերին: Երբեմն մեկ փոքր ձախողում բավական է, որ ստիպես հանձնվել: Պետք չէ ձեզ թույլ ու անհաջող մարդ համարել: Երբեմն հաջողության հասնելու համար մարդիկ ձախողվում են 10, 20 կամ նույնիսկ 100 անգամ:
Քայլ 3
Մի վախեցեք սխալներ թույլ տալուց: Եղեք իրատես. Առաջին անգամ ձեր ուզածը ստանալու հավանականությունը չնչին է: Ձեզ հարկավոր է շատ ժամանակ և ջանք ծախսել, և, հավանաբար, ճանապարհին շատ սխալներ թույլ կտաք:
Քայլ 4
Նայեք միայն հաջողակ մարդկանց: Եթե մեկ ուրիշին արդեն հաջողվել է անել այն, ինչի մասին երազում եք, ապա ինչու՞ եք անընդհատ մտածում, որ ձեզ չի հաջողվի: Ինչպե՞ս է ինչ-որ մեկը քեզնից լավ:
Քայլ 5
Հավատացեք ձեր երազանքներին ամբողջ սրտով: Պետք չէ ինքներդ ձեզ դավաճանել: Ձեր ճանապարհին շատ մարդիկ կան, ովքեր կարող են սկսել ձեզ ապացուցել, որ ցանկանում եք հասնել անհնարինին: Երբեք թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը փչացնի ձեր ծրագրերը:
Քայլ 6
Միշտ իմացեք, որ միլիոնավոր մարդիկ ձեզանից վատ վիճակում են: Հուսալքվում եք, և ոչինչ չի կարող ձեզ հաճեցնել: Մի պահ պատկերացրեք, թե աշխարհում քանի մարդ է երազում լինել ձեր տեղում հիմա: Մտածեք այն մարդկանց մասին, ովքեր նույնիսկ ունակ չեն նորմալ տեղաշարժվելու և ովքեր տարիներ շարունակ գամված են անվասայլակին ՝ առանց ապաքինվելու հույսերի ու վերադառնալու լիարժեք կյանքի:
Քայլ 7
Ուշադիր եղեք ձեր ընտանիքի և մտերիմ ընկերների նկատմամբ: Մի մերժեք ձեզ մոտ մարդկանց օգնությունը, հարգանքով վերաբերվեք նրանց և լսեք նրանց տեսակետը. Նրանք ձեզ վատ խորհուրդ չեն տա:
Քայլ 8
Փորձեք բարելավել մեր աշխարհը: Մի կարծեք, որ ոչինչ կախված չէ մեկ մարդու ջանքերից: Աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա և մի մերժեք օգնությունից, եթե դա ձեզ խնդրում են:
Քայլ 9
Բոլորն արժանի են երջանիկ լինելու: Հավատացեք դրան և թույլ մի տվեք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ սկսի կասկածել, որ ճիշտ եք: Միշտ փորձեք պահպանել նմանատիպ վերաբերմունք, և հաջողությունը երկար չի տեւի:
Քայլ 10
Փորձեք դրական օրինակ լինել ուրիշների համար: Դարձեք ուրիշների ոգեշնչման աղբյուր, բոլորին ցույց տվեք, որ ոչ մի պարագայում չեք պատրաստվում հանձնվել, գուցե ինչ-որ մեկը հետագայում նույնիսկ սկսի ձեզանից օրինակ վերցնել:
Քայլ 11
Գուցե դուք արդեն շատ մոտ եք ձեր նպատակին: Հաճախ պատահում է, որ հուսահատության պահերին, երբ գրեթե պատրաստ ես հանձնվել, անսովորորեն մոտ ես քո նպատակին և շուտով հսկայական առաջխաղացում է սպասվում: Հավատացեք դրան, և հաջողությունը չի սպասելու:
