Համոզված չեք, թե ինչի՞ վրա վերցնել, քանի որ չափազանց շատ նպատակներ ունեք: Կամ, շատ ավելի վատ, ընդհանրապես չկա՞: Ձեր կյանքի գոհունակությունը գնահատելու համար մարզչական ոլորտում հայտնի տեխնիկան `այսպես կոչված« Կյանքի անիվի մնացորդը », կօգնի ձեզ արդյունավետորեն նպատակներ դնել մոտ ապագայում:
Դա անհրաժեշտ է
Թուղթ, գրիչ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Թղթի վրա նկարեք շրջան, այնուհետև բաժանեք մի քանի նույնական հատվածների: Շրջանը ներկայացնում է ձեր բնակելի տարածքը: Ոլորտների քանակը պետք է հավասար լինի կյանքի որոշակի ոլորտների քանակին, որոնք այս պահին ձեզ համար նշանակալի են: Օրինակ ՝ ոլորտները կարող են խորհրդանշել սեր, դաստիարակություն, կարիերա, ֆինանսներ, ժամանց, ինքնազարգացում և այլն:
Քայլ 2
Յուրաքանչյուր հատված գնահատեք 1-ից 10 սանդղակով `ըստ ձեզ համար այդ հատվածի կարևորության, որպես ելակետ օգտագործելով շրջանի կենտրոնը: Յուրաքանչյուր հատվածում մուտքագրեք համարներ: Արդյունքում, դուք կստանաք ձեր կյանքի առաջնահերթությունների մի տեսակ «անիվ»:
Քայլ 3
Դրանից հետո օգտագործեք նույն սկզբունքը ՝ գնահատելու համար ձեր գոհունակությունը յուրաքանչյուր ոլորտում գործող իրավիճակից: Անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ, հակառակ դեպքում նպատակներ դնելու բոլոր աշխատանքները կթափվեն:
Քայլ 4
Վերլուծեք ստացված «անիվը»: Կյանքի այն ոլորտները, որտեղ միավորների ամենամեծ անհամապատասխանությունն է հայտնաբերվել ձեզ համար նրանց կարևորության և դրանցով բավարարվածության միջև, ուսումնասիրություն և ուղղում է պահանջում: Հենց այս տարածքներում էլ առաջին հերթին պետք է ձևակերպվեն անմիջական նպատակները `իրավիճակը շտկելու և« անիվը »հավասարեցնելու համար:
Քայլ 5
Միաժամանակ ընտրեք ոչ ավելի, քան մեկ կամ երկու ոլորտ: Ի՞նչ քայլեր կարող եք ձեռնարկել գոնե մի քանի կետով այս ոլորտներում ձեր գոհունակությունը բարձրացնելու համար: Ի վերջո, «կյանքի հավասարակշռության անիվի» հետ աշխատանքը կատարվում է հենց ձեր նպատակները վերանայելու և մոտ ապագայում ձեր սեփական զարգացման ծրագիր կազմելու համար:
Քայլ 6
Այս տեխնիկան կիրառելուց հետո որոշ ժամանակ անց կիմանաք, որ որոշումներ կայացնելը շատ ավելի դյուրին է դարձել: Ի վերջո, դուք գիտեք ձեր նպատակը, և ձեր գործողությունները լի են իմաստով: Եթե ձեր նպատակի մասին մտածելիս դուք ինքներդ ձեզ շատ եք անհանգստանում, հավանականությունը մեծ է, որ ճիշտ ուղու վրա եք: Մի մոռացեք ժամանակ առ ժամանակ վերադառնալ ղեկին ՝ ստուգելու համար, թե որքան է փոխվում ձեր կյանքը դեպի լավը:
